De Praktijk Ingelmunster

30/11/2025

December zit vaak vol lijstjes met goede voornemens, terwijl je agenda eigenlijk al overloopt. In onze nieuwe nieuwsbrief kiezen we voor iets anders: hoop, verlangen én een concrete strategie voor 2026.

We nemen je mee in hoe wij als De Praktijk onze doelen voor 2026 bepalen (van harde cijfers tot stille verlangens) en je krijgt toegang tot onze nieuwe template “Jouw kompas voor 2026”. Daarmee kun je je levensdomeinen scoren, je gewenste 2026-beeld concreet maken en een eerste reeks realistische acties bepalen. Als extra krijg je een 30-dagen challenge om je doelen en motivatie scherp te houden.

Werk je als hulpverlener, psycholoog, therapeut, leerkracht of praktijkhouder en wil je mee reflecteren over jouw 2026? Schrijf je in op onze nieuwsbrief via onze website (link in eerste comment)

27/11/2025

Denk je al een tijd na over een eigen praktijk, maar blijft het bij opzoeken, twijfelen en weer verder doen zoals voordien?

Ons gratis e-book over starten met een praktijk helpt je om alles op een rij te zetten: welke stappen er echt toe doen, wat je best eerst regelt en hoe je realistisch kan kijken naar je plannen als psycholoog, therapeut of coach.

Deze week hangt er nog iets extra aan vast.
Morgen, op Black Friday 28 november, geven we een uitzonderlijke korting op onze Notion-minicursus “Start je eigen praktijk”: 39 euro in plaats van 79 euro. Die actie is exclusief voor wie het gratis e-book downloadde. Alleen zij krijgen de mail met de kortingslink.

Wil je daar ook bij horen?
Download vandaag het gratis e-book via de link in deze post (en in de eerste reactie).
Dan ontvang je morgen automatisch de Black Friday-mail met de exclusieve korting op de minicursus.

26/11/2025

Herken je dit?

Een to-do in je agenda, nog één in je notitie-app, screenshots van mails, losse papieren op je bureau en dan ergens nog een Excel met taken “voor later”. Ondertussen heb je cliënten, overleg, administratie en vormingen die allemaal iets van je vragen.

Wij werken daarom met PARA in Notion, zodat alles één duidelijk systeem vormt.
PARA deelt je werk op in vier delen:
- Projects: concrete doelen met een eindpunt. “Vormingsdag Hechting – 15 juni 2026” wordt één project met alle subtaken, draaiboek-template en deelnemerslijst.
- Areas: wat continu loopt en zorg vraagt, zoals cliëntenzorg, team en communicatie, administratie en GDPR, zichtbaarheid.
- Resources: je bibliotheek met DMM-hechtingsnotities, psycho-educatieve werkbladen, no-show-antwoorden, tariefmails, intakeformulieren.
- Archives: wat afgerond is en alleen nog bewaard moet worden, zonder je huidige zicht te vervuilen.
Met één inbox, weergaven zoals “Vandaag”, “Deze week” en “Wachten-op”, en een korte wekelijkse review hou je overzicht zonder elke dag opnieuw te beginnen.

Wil je onze basisstructuur gebruiken?
We plaatsen de link ook in de eerste reactie onder deze post.

21/11/2025

Je praktijk “erbij doen” kan een tijd werken. Tot je voelt: dit verdient meer dan losse uren en volle avonden.

Drie signalen dat je klaar bent om je praktijk serieuzer te nemen:

1. Je wil meer structuur dan losse notities

Je agenda staat vol, dossiers zitten half in je hoofd, half in schriften, en je wordt er moe van. Je merkt: ik heb een duidelijk systeem nodig voor afspraken, dossiers, administratie en opvolging. Niet perfect, wel betrouwbaar.

2. Je wil gerichter kiezen voor wie je werkt

In het begin zei je bijna op alles ja. Nu voel je: bepaalde vragen of doelgroepen passen beter bij jou dan andere. Je wil je aanbod helderder maken, zodat de juiste cliënten je vinden en jij niet meer aan alles tegelijk trekt.

3. Je grenzen laten zich horen

Avonden die uitlopen, berichtjes op alle kanalen, “even nog snel” een extra cliënt ertussen… Je voelt dat je zo niet wil blijven werken. Je wil duidelijke afspraken over bereikbaarheid, aantal cliënten per week en momenten waarop je echt vrij bent.


Herken je jezelf in minstens één van deze drie?

Dan is dat geen falen, maar een teken dat je praktijk aan het groeien is.

Wil je concreet zicht op de volgende stappen?

Download dan onze gratis Checklist “Start je eigen praktijk” en loop stap voor stap door de belangrijkste punten heen. Link in de reacties.

20/11/2025

20/11/2025

Ik geef les over hechting en het DMM. En elke keer word ik herinnerd aan hoe veel je leert in elk gesprek.

Beeld uit een recente opleiding: C., 37 jaar, belt en bericht vaak “met spoed”. In sessies praat C. snel, springt van het ene detail naar het andere, gebruikt woorden als “altijd” en “nooit”, en reageert fel wanneer een afspraak verschuift. Het team noemde dit “eisend” en “chaotisch”. Met een DMM-bril zagen we iets anders: een C-strategie die emoties maximaliseert om nabijheid te verzekeren. Geen manipulatie, maar zelfbescherming wanneer het onveilig voelt.

We verschoven de aanpak van corrigeren naar begrenzen mét bedding. We maakten het kader voorspelbaar: vaste start en einde, een korte agenda zichtbaar op tafel, en duidelijke responstijden op telefoons. In plaats van “waarom doe je dit?”, kozen we voor ankers in de dubbele informatielijn: eerst feiten, dan gevoel. “Welke gebeurtenis riep de paniek op? Welke woorden hoorde je precies? Wat voelde je toen, op een schaal van 0–10?” Bij overspoeling deden we niet “dieper graven”, maar containment: ademtempo, een korte pauze, terug naar het hier-en-nu en één haalbare volgende stap. We benoemden de logica: “Als het onveilig voelt, maak je het groot om er niet alleen in te blijven. Dat is begrijpelijk. Wij houden het kader vast.”

Na drie weken verminderden de crisistelefoons, C. kon pauze vragen vóór de uitbarsting en formuleerde één duidelijke hulpvraag per contact. Geen wondermiddel, wel meer veiligheid, voorspelbaarheid en richting: precies de ruimte die nodig is om aan de onderliggende doelen te werken.

Dit is waarom ik lesgeef: een gedeelde taal die gedrag leesbaar maakt en teams houvast geeft, ook wanneer emoties hoog oplopen.

Wil je je team hierin versterken? Ik spreek graag over hechting als gastspreker of opleider. Stuur me gerust een bericht.

18/11/2025

Zichtbaarheid voelt vaak als jezelf blootgeven.

Zeker als hulpverlener. Wat deel je wél, wat niet? Het mag eenvoudiger.

Onze visie: zichtbaarheid is 'service'. Niet harder roepen, wél helder zijn over: voor wie je er bent, wat iemand kan verwachten en waar je grenzen liggen. Wat je uit je privé deelt, kies je zelf. Strikte scheiding? Prima. Iets delen omdat het helpt? Ook goed. De toets blijft: draagt dit bij aan het traject van de cliënt?

Vandaag nog doen:

• Schrijf je één-zin: “Ik help [wie] met [waarmee] via [aanpak]. Starten kan met [stap]."

• Pin je instappost of update je bio met aanmeldlink.

• Check je auto-reply: wachttijd + bereikbaarheid.

Zichtbaarheid mag rustig. Wat wordt jouw heldere zin?

12/11/2025

Sterk in je vak, maar voelt je praktijk nog als losse puzzelstukjes?

In onze minicursus ‘Start je eigen praktijk’ leg je de basis die werkt in het echte leven: je scherpt je doelgroep en aanbod, krijgt helderheid rond administratie & wettelijke basics, bepaalt een tarief dat klopt, maakt afspraken die je rust geven en leert zichtbaar worden zonder jezelf te verliezen. Je bouwt stap voor stap, op je tempo met concrete oefeningen en sjablonen.

Vandaag kiezen voor richting?

Meld je aan via de link in de eerste comment en start meteen.

10/11/2025

Wat als één beeld structuur bracht in elk intakegesprek?

De "zeilbootmetafoor" van Hugo Alberts is zo’n krachtig hulpmiddel.

Tijdens een intake merken we vaak dat cliënten hun situatie moeilijk kunnen verwoorden. Ze voelen onrust, maar weten niet goed wat ze nodig hebben.

De zeilboot maakt dat zichtbaar:

🌊 Het water – de omstandigheden waarin iemand leeft

🧭 Het roer – de waarden die richting geven

⛵ De zeilen – sterktes en energiebronnen

💧 Het lek – kwetsbaarheden of patronen die energie wegnemen

🌦️ Het weer – gebeurtenissen buiten controle

In één gesprek ontstaat helderheid én hoop.

De cliënt ziet zichzelf niet langer als “probleem”, maar als kapitein van zijn eigen boot.

En jij, als hulpverlener, wordt de vuurtoren: standvastig, richtinggevend, niet sturend.

👉 Ontdek de 'Toolkit Zeilbootmetafoor' op onze website. Zie link in eerste comment

Zorg voor de zorgverlener is onze zorg.

08/11/2025

De dag dat hechting geen stoornis meer was, maar een strategie

Toen ik nog werkte in een leefgroep, keek ik naar hechting door één bril. Die van kinderen en volwassenen die vanuit een moeilijk of traumatisch verleden gedrag stelden dat we vaak koppelden aan een hechtingsstoornis. Ik zag agressie, wantrouwen, controle, afstand.

En ik leerde om dat gedrag te kaderen binnen trauma en opvoedingsgeschiedenis.

Later, in mijn eigen praktijk, merkte ik iets wat me verraste. Datzelfde gedrag zag ik ook bij heel gewone mensen uit de straat. Cliënten met werk, gezin, vrienden, maar ook met patronen van vermijden, pleasen of overcontroleren.

Plots besefte ik: dit gaat niet enkel over “die cliënten daar”, maar over ons allemaal.

Toch kon ik er nog niet goed woorden aan geven. Tot ik een aantal jaar geleden Charline leerde kennen. Wat een vat aan kennis en menselijkheid is zij. Zij zei iets wat sindsdien is blijven hangen:

“Hechting is geen stoornis, maar een strategie.”

Die ene zin veranderde alles. Want als hechting een strategie is, dan betekent dat dat mensen niet kapot zijn, maar beschermd. En dat wat ooit nodig was, ook weer mag veranderen.

Door haar kennis over het DMM-model van Crittenden leerde ik kijken met meer mildheid en nuance. Naar cliënten, naar collega’s, en ja … ook naar mezelf.

Die nieuwe bril voelt niet theoretisch, maar echt. Menselijk, hoopvol en helend. En dat maakt hechting voor mij vandaag geen hoofdstuk uit een boek, maar een dagelijkse praktijk van begrip en verbinding.

👉 Heb jij ook zo’n moment gehad waarop één zin plots alles anders deed lijken?

07/11/2025

Wat speelt er onder de oppervlakte van een gesprek dat vastloopt?

Soms merk je het meteen:
het gesprek loopt vast.
Je voelt afstand, irritatie of stilzwijgen,
en tegelijk kun je niet goed benoemen waarom.

We denken dan vaak: “Er komt niets uit de cliënt.”
Maar onder de oppervlakte speelt er bijna altijd iets.

Een gevoel van onveiligheid.
Een angst om verkeerd begrepen te worden.
Of net het verlangen om wél nabij te komen,
maar niet goed te weten hoe.

Als je dat kunt zien, verandert je houding.
Je gaat minder duwen op woorden,
en meer luisteren naar wat niet gezegd wordt.

Dat is werken met een hechtingsbril:
luisteren met aandacht voor wat iemand probeert te beschermen.
👉 Denk eens terug aan een gesprek dat vastliep.