Green D&A

03/12/2025

Fijn nieuws!🤩
Er komen twee extra lessen Pilates Gentle bij: op dinsdag 9 en 16 december, telkens om 17u45 💚

Wil je graag eens proeven van deze heerlijke workout? Of ben je al ingeschreven op een ander moment, maar past dit tijdstip beter?
Schrijf je dan eenvoudig in via de website https://green-dna.be of pas je bestaande inschrijving aan. (Oude annuleren en nieuwe maken 🤗)
Lukt dit niet, stuur me gerust een berichtje, ik help je graag verder!

Hopelijk mogen we veel enthousiaste pilatters verwelkomen, zodat we dit lesje volgend jaar kunnen verderzetten.🙏🏼😉

Tot snel op de mat!

Keep on rocking… maar dan in pilates-stijl!😎

Groetjes
Ine

30/11/2025

26/11/2025

Het is weer die tijd van het jaar om extra te genieten van kleine momentjes die ons zo’n deugd doen.
Stramme spieren die zacht losgemaakt worden…
Adem die weer dieper mag gaan…
Een hoofd dat even helemaal mag rusten…

Gun jezelf zo’n warm verwenmoment.
Of verras iemand die je lief is met een cadeaubon vol ontspanning.

Boek via de website van Green D&A jouw afspraak of om een cadeaubon aan te vragen.

We zijn er graag voor jou.

22/11/2025

Wij gaan babbelen, maar wel samen met jou.
Laat 2026 een jaar worden waarin je wijzer wordt over jezelf.

Wees welkom

31/10/2025

Buiten kou, binnen cozy
Zo hebben we het graag.
Fijn weekend !

30/10/2025

TRE helpt je lichaam zichzelf reguleren, subtiel, zacht en precies zoals jij het nodig hebt.”

Een glimp van een individuele TRE sessie. Tijdens deze voorbereidende oefening beweegt het lichaam zachtjes mee. Een zucht. Een golf van ontspanning. Alles gebeurt op het ritme van jouw lichaam.

Aandacht en aanwezigheid zijn voldoende. Je lichaam vindt langzaam balans en bereidt zich voor op release.

TRE is een krachtige zelfhulptool om stress los te laten, trauma te reguleren en terug in balans te komen. Dit is waar embodied trauma release samenkomt: subtiel, elegant en effectief.

Welkom om te voelen..

28/10/2025

Prachtig nieuws!

Vanaf nu biedt Sonja ook op dinsdag- en woensdagavond heerlijke sessies aan.
Van dieptemassage en voetreflexologie tot ayurvedische of lomi-lomi massage.

Zo kun je ook midden in de week even landen, ontspannen en helemaal tot rust komen.

De mogelijkheden voor november delen we hier ook graag.
Wil je nu al een momentje vastleggen of een cadeaubon aanvragen? Ga naar website van Green D&A.
https://green-dna.be

Heerlijk uitkijken naar momentjes voor jezelf of voor iemand anders..

Tot weldra..

23/10/2025

Today is a good day.
Even ademen, even voelen.
Welkom bij Green D&A.

18/10/2025

Zoals in de herfst bomen hun bladeren loslaten en een spel van lucht tussen de takken ontstaat, zo kan jij ook ruimte creëren tijdens de yinlessen.

Inademen: voelen wat aanwezig is.
Uitademen:laten stromen of loslaten.

15/10/2025

Afgelopen zaterdag gaven we onze eerste mini-retreat
met Qigong, meditatie en heerlijke rustmomenten.
We sloten af met het verwennen van de innerlijke mens 🤗
Wat was het mooi om dit samen te delen.

In 2026 volgen er nieuwe (halve) dagretreats, telkens met een ander thema. 😉

Fijn dat jullie er waren !

05/10/2025

Sarah vertelt,
Een getuigenis, waar elke woord van haarzelf komt.

Sarah nam contact op met Green D&A, begon met kleine stapjes en laat nu zien wat er mogelijk wordt,
wanneer je aan jezelf werkt.

We zien het hier elke dag: mensen die beetje bij beetje groeien,
hun evenwicht terugvinden en zich duidelijk beter voelen.

Geniet van haar woorden.
Vrijblijvend zijn we er voor jou, wanneer jij voelt dat het tijd is om ook wat zachter voor jezelf te worden.