Green D&A

Persoonlijke kwaliteitsvolle begeleiding door een multidisciplinair team voor jouw gezondheid

03/04/2026

Vrijdag 24 april ben je van harte welkom van 20u tot 21u voor een warme en ontspannende sound healing 🤍

Tijdens deze sessie word je omringd door zachte klanken die je helpen om spanning los te laten, je zenuwstelsel tot rust te brengen en weer even helemaal bij jezelf te komen.

Je hoeft niets te doen, alleen te genieten, te voelen en te ontvangen.

Een liefdevol moment voor jezelf en de week fijn af te sluiten.

Inschrijven voor deze maandelijkse les kan via de website van Green D&A. https://green-dna.be/lessen/

Kostprijs:20€ met achteraf nog een verwarmende thee.

Ik zie je graag

30/03/2026

Start je dag met energie en helderheid.
Geef jezelf wekelijks op maandag om 7u een moment in de ochtend om wakker te worden.
Niet alleen fysiek, maar ook mentaal.
In deze zachte en vloeiende les combineren we beweging,
ademhaling en bewustzijn om spanning los te laten en je energie in balans te brengen.

Gun jezelf deze fantastische start van je dag.
Inschrijven via de website van Green D&A.
Zie je snel!

27/03/2026

Meet Charley Heylen.

Charley is 37 jaar, yoga therapeut, yogadocent en zenuwstelselcoach met een diepe passie voor het ondersteunen van het zenuwstelsel en holistische healing.

In een wereld waarin we vaak “aan” staan, helpt zij je vertragen en opnieuw verbinding maken met je lichaam. Want veel van wat we ervaren zoals stress, spanning, vermoeidheid of emotionele onrust, vindt zijn oorsprong in een overbelast zenuwstelsel.

Met yoga therapy, ademwerk en zachte, intuïtieve beweging begeleidt Charley je terug naar balans; fysiek, mentaal en emotioneel. Haar aanpak is toegankelijk, afgestemd op jouw noden en gericht op herstel in plaats van prestatie.

Bij ons zal ze yoga therapy sessies, yoga lessen, holistische behandelingen en workshops aanbieden om je te ondersteunen in meer rust, veerkracht en innerlijke balans.

Warm welkom Charley

20/03/2026

Tweede Latin Dance Avond – 9 mei
Na de fijne eerste editie komt er een tweede avond vol energie, ritme en Zuid-Amerikaanse vibes. We nodigen je uit voor onze Latin Party Workout.

Met invloeden uit salsa, merengue, bachata en reggaeton bewegen we samen op warme, aanstekelijke muziek.
Geen gewone workout en geen klassieke dansles — ervaring is niet nodig. Gewoon meedoen en genieten.

Je krijgt 60 minuten Latin dance workout, gevolgd door een gezellig moment met mocktails, Zuid-Amerikaanse bites en tijd om samen na te praten.

Praktisch
9 mei • 20:00 – 21:30
€35 per persoon

Wil je erbij zijn? Schrijf je in via
info@green-dna.be of ayacastro@gmail.com 💃🏻
Vamoss

17/03/2026

Deze week is het zover: onze collega psycholoog Laura zal na enkele maanden te hebben genoten van haar moederschapsrust opnieuw aanwezig zijn in de praktijk op dinsdag en vrijdag!🫶🏼

In haar begeleidingen als psycholoog geeft Laura aandacht aan zowel het mentale, emotionele als lichamelijke.

Gesprekstherapie wordt vaak gecombineerd met lichaamsgerichte technieken om onder andere stress en vastgezet trauma los te laten.

Om meer te weten te komen over haar visie, kan je luisteren naar haar gratis podcast Met Zachte Kracht op Spotify. Hierin neemt ze je mee in een holistische visie rond mentaal welzijn.
Indien je in de toekomst graag op de hoogte wordt gehouden wanneer er opnieuw vrije plekjes zijn voor individuele begeleiding, kan je je steeds op de wachtlijst plaatsen.

Wij zijn alvast heel blij om Laura opnieuw te verwelkomen!💚

08/03/2026

Vandaag is het International Women’s Day.

Bij Green DNA wordt elke dag opnieuw gevoeld hoeveel vrouwelijke energie er aanwezig is.
Het zijn zo vaak vrouwen die hier binnenstappen om aan hun gezondheid te werken; fysiek, maar ook mentaal.

Vrouwen die voelen dat er iets mag veranderen.
Die tijd willen maken voor zichzelf.
Die willen groeien, sterker willen worden en op zoek zijn naar connectie.
Zonder schaamte, gewoon open, eerlijk en helemaal zichzelf.
Omdat het net daar begint: bij durven voelen wat er echt speelt en jezelf die ruimte geven.

Zo mooi om te zien dat zovelen van jullie dat hier ook vinden. Een plek waar je even mag landen, waar er ruimte is om aan jezelf te werken en waar je je gesteund voelt.

Daar zijn we echt dankbaar voor.
Voor het vertrouwen, voor de openheid en voor de stappen die jullie hier zetten voor jezelf.❤️

En natuurlijk ook een warme dankjewel aan het team hier
onze coaches, teachers en begeleiders die telkens weer met een warm hart ervoor zorgen dat elke andere vrouw hier gewoon zichzelf mag en kan zijn, in de pure vorm die ze is.

Vandaag vieren we jullie. ❤️

18/02/2026

Green D&A✖️Ayar Castro

Zin in een avond vol energie, ritme en Zuid-Amerikaanse vibes?

Wij nodigen je uit voor een unieke LATIN PARTY WORKOUT Experience met invloeden uit salsa, merengue, bachata en reggaeton.

Geen gewone workout.
Geen klassieke dansles.
Geen danservaring nodig.

Dit is een beleving.

💃 60 minuten Latin Dance workout
🍹 Mocktail
🌮 Zuid-Amerikaanse bites
✨ Connect & enjoy moment achteraf

📍Green D&A
📅 Zaterdag 28 maart
🕒 19u - 21:30
💰 €35 pp

⚠️ Beperkte plaatsen - vol = vol.

Wil je erbij zijn?
Schrijf je in via info@green-dna.be of ayarcastro@gmail.com

Hasta Luego! ☺️
Vamosss 🔥🕺🏽

www.green-dna.be
www.ayarcastro.com

14/02/2026

Voor deze week …. 💪
Inschrijven kan via de website https://green-dna.be/lessen/

Adres

Hulshoutsesteenweg 50
Itegem
2222

Website

http://www.green-dna.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Green D&A nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Wilt u dat uw praktijk hét hoogst genoteerde Kliniek in Itegem wordt?