Les Digues

29/04/2026

🌿✨ Deux ateliers pour retrouver énergie et équilibre ✨🌿
Notre super nutrithérapeute Sara Meulmeester vous propose deux rendez‑vous complémentaires pour mieux prendre soin de vous :
🥗 Burn‑out & alimentation – Jeudi 21 mai (9h30–11h30)
😴 Les clés pour un bon sommeil – Jeudi 11 juin (9h30–11h30)
📍 Centre Les Digues – Ittre
💶 35 € / atelier
Des ateliers pratiques pour comprendre, agir et retrouver des ressources durables 🌱
📩 Inscriptions : sara@livelifeinbalance.be

28/04/2026

Apprenez à Développer votre Assertivité🌞
Un atelier animé avec dynamisme et professionnalisme par Jacqueline Gasquard et Milène Gossiaux.
👉Il reste 2 places!

27/04/2026

🧭 COMPLET La Boussole – un outil pour avancer vers le changement🧭

Vous souhaitez mieux comprendre vos modes de pensée et de fonctionnement pour soutenir le changement ?

👉 Rejoignez notre module de 4 séances en groupe, animé par Milène Gossiaux et Véronique Walravens, psychologues cliniciennes.

📍 Lieu : Centre Les Digues
🗓 Dates : jeudis 28/05, 04/06, 18/06 et 25/06
⏰ Horaire : de 14h00 à 15h30
📩 Inscriptions : veronique.walravens@icloud.com
⚠️ Places limitées

25/03/2026

Le prochain module organisé aux digues est déjà presque complet🎉. Merci pour votre confiance !

Il reste 2 places pour nos 4 matinées de découverte de l'IKIGAI avec Milène et Delphine.

Quand : les 4 jeudis d'avril de 9h à 12h
Inscription : centrelesdigues@gmail.com

A bientôt🍀

04/01/2026

Meilleurs vœux à tous🍀
L'équipe vous propose de prendre soin de vous et de votre santé en ce début d'année en participant à ses prochains ateliers.

22/12/2025

🎄✨ Toute l’équipe du Centre Les Digues vous souhaite de très belles fêtes de fin d’année ! ✨🎄

Que cette période soit remplie de douceur, de joie et de moments précieux avec vos proches. Merci pour votre confiance tout au long de l’année!

🎁 Prenez soin de vous et profitez pleinement de ces instants magiques !

03/11/2025

30/10/2025

📢 Inscriptions ouvertes !
🌸 Atelier – Mieux vivre son cycle et sa ménopause 🌸
Deux ateliers pour mieux comprendre ton corps, ton cycle et ses évolutions au fil du temps. Parce que nos hormones influencent bien plus que nos règles : elles impactent notre énergie, nos émotions, notre sommeil et notre vitalité.
🔹 19 novembre – Mieux vivre son cycle
🔹 3 décembre – Mieux vivre sa ménopause
📍 Centre Les Digues – Ittre
🕤 9h30 à 11h30
💰 45€/atelier
📩 Infos & inscriptions : sara@livelifeinbalance.be

29/09/2025

👩‍🎨Il ne reste que quelques places pour le prochain atelier aux Digues animé par Sara le mercredi 8 octobre de 9h30 à 11h30.

Si votre corps traverse une période de fatigue ou de déséquilibre, l'alimentation peut devenir un véritable soutien pour :
🍴restaurer le fonctionnement du corps
🍴relancer progressivement l'énergie
🍴retrouver plus de sérénité au quotidien

🌿Au Centre Médical les Digues à Ittre
💶Tarif : 35 euros
📭Inscription : sara@livelifeinbalance.be ou centrelesdigues@gmail.com

A bientôt !

23/09/2025

🌿Chers patients,
👩‍⚕️👨‍⚕️2 médecins assistants viennent renforcer notre équipe médicale à partir du 1er octobre.
👏Bienvenue au Dr Anouk Dillies et au Dr Dorian Viora.👏

⏱La prise de rendez-vous se fait, comme pour les autres médecins, soit en ligne www.ubiclic.com/medecine-generale/autre/cabinet-medical-les-digues
soit par téléphone au 02 896 52 03.

🙌Nous sommes très heureux de les accueillir tout bientôt.

25/08/2025

📢 NOUVEAUX HORAIRES DE PRÉLÈVEMENTS🕖 A partir du 1er septembre 2025‼️

Chers patients,

Nous vous informons que les horaires de notre centre de prélèvement changent !

🗓️ Désormais, nous vous accueillons tous les jours de la semaine (sauf le dimanche) de 7h à 9h.

Merci de votre compréhension et de votre fidélité.
À très bientôt !

21/08/2025

🌿 C’est la rentrée au Centre Les Digues ! 🌟

Nous vous proposons une série de modules pour démarrer l’année en douceur, avec des outils concrets pour prendre soin de soi et avancer sereinement.

🧠 1. L’épuisement : mieux le connaître pour mieux s’en préserver
Animé par Delphine Vanderschueren, Charlotte Debrus et Sara Meulemeester
Un module pour comprendre les mécanismes de l’épuisement et apprendre à s’en protéger.

🌸 2. IKIGAI : mieux se connaître pour se protéger de l’épuisement
Animé par Milène Gossiaux et Delphine Vanderschueren
Explorez votre raison d’être et vos moteurs profonds pour retrouver du sens et de l’énergie.

🧭 3. Boussole ACT : pour un changement durable
Animé par Véronique Walravens et Milène Gossiaux
Un module basé sur la méthode ACT (Thérapie d’Acceptation et d’Engagement) pour avancer vers une vie alignée avec vos valeurs.

🗣️ 4. Assertivité : "Ni hérisson, ni paillasson"
Animé par Jacqueline Gasquard et Milène Gossiaux
Apprenez à vous affirmer avec respect et clarté, dans vos relations personnelles et professionnelles.

💪 5. Confiance en soi
Un module complémentaire à l’assertivité pour renforcer l’estime de soi et oser prendre sa place.

📍 Tous les modules se déroulent au Centre Les Digues, dans un cadre bienveillant et soutenant.

📩 Infos et inscriptions : centrelesdigues@gmail.com

👉 N’attendez pas pour prendre soin de vous !