10/03/2026
π«Ά Speciaal voor jongeren en studenten tussen 15 en 23 jaar organiseren we een groepstraining waarbij we focussen op mindfulness en zelfcompassie.
Wil je jouw emotioneel welbevinden verbeteren, jouw zelfinzicht versterken en een compassievolle relatie met jezelf en anderen nastreven?
πΈ Leer praktische vaardigheden om stress, angst en negatieve emoties het hoofd te bieden
πΈ Verken je innerlijke ervaringen in een ondersteunende, niet-oordelende ruimte en verkrijg inzicht in je gedachten en gevoelens
πΈ Ontwikkel een vriendelijkere en meer ondersteunende benadering van jezelf en naar anderen
ποΈ Maart, april en mei 2026, maandagen van 10:00 - 12:00
πΆ Gratis (indien je aangesloten bent bij een ziekenfonds)
π BRUCC (campus VUB Etterbeek)
Info en inschrijven π https://brucc.be/nl/mindfulness-en-zelfcompassie-voor-jongeren-15-23-jaar