26/01/2026
Ménopause & estime de soi : un enjeu aussi personnel que sociétal!
🧠 À l’approche de la ménopause, l’estime de soi peut s’avérer fragilisée. Elle est traversée par des décennies d’injonctions intériorisées : être jeune, désirable, performante, disponible, utile aux autres…Des messages transmis par la société, mais aussi par les contextes éducatif, familial et professionnel.
👤 Quand le corps change, que certains rôles se transforment et que la reconnaissance sociale diminue, beaucoup de femmes font l’expérience d’une perte de légitimité, de visibilité, parfois même de valeur.
🧘♀️ Cet atelier propose un espace pour explorer ces enjeux par le corps, la respiration et les échanges, afin de mieux comprendre ce qui fragilise — ou nourrit — l’estime de soi à cette étape de vie.
Nous aborderons l’amour de soi (la valeur de l’être) et la confiance en soi (liée au faire), souvent bousculés quand les repères, le corps et les rôles évoluent.
🌿 Un temps pour ralentir, se recentrer, questionner les croyances intériorisées… et repartir avec des ressources concrètes pour s’accompagner dans cette transition.
📩 Inscriptions avant le 10/03
👉 via le QR code sur le flyer ou par email : brigittewezel@gmail.com
