ElyPsy

Centre pédopsychiatrique pluridisciplinaire, specialisé dans le TDA/H et les troubles associés. Consultations, groupes, ateliers, cours, formations.

Cofondé par Kristell Ackerman, pédopsychiatre, et Nath , coach spécialisée en TDA/H. 🧠 ElyPsy est un centre pédopsychiatrique pluridisciplinaire dédié à la santé mentale des enfants, des adolescents et de leurs familles. Nous proposons une prise en charge globale, précoce et humaine des troubles du neurodéveloppement, avec une expertise particulière dans le TDAH et les neuroatypies

Notre approche repose sur :
💡 Une vision systémique et centrée sur la famille
🤝 Une collaboration étroite entre professionnels et partenaires extérieurs
🛠 Des outils thérapeutiques variés : consultations, thérapies de groupe, ateliers, programmes de guidance parentale, activités bien-être spécialisées, formations
🌿 Un environnement apaisant, adapté aux besoins des enfants et des ados

👥 Notre équipe : pédopsychiatre, psychiatre, psychologues, neuropsychologues, logopèdes, psychomotriciens, ergothérapeutes, nutritionnistes, éducateurs spécialisés, assistants sociaux, coordinateurs de parcours et intervenants en médiation thérapeutique.

📩 Contact : info@elypsy.be
🌐 Bientôt en ligne : www.elypsy.be
Instagram: centre.elypsy

13/03/2026

Les études montrent que 50 à 70 % des enfants avec un TDAH présentent des difficultés de sommeil

Et pourtant, on entend souvent :
“Il ne veut pas dormir.”
“Elle fait durer le coucher.”
“Il lutte contre le sommeil.”

Mais chez les enfants avec un TDAH, le problème est souvent ailleurs.

👉 Le cerveau n’arrive pas à ralentir.

Le soir, plusieurs mécanismes peuvent entrer en jeu :
• une hyperactivation cérébrale persistante
• un rythme biologique décalé
• un re**rd de sécrétion de la mélatonine pouvant atteindre 1 à 2 heures

Résultat : le corps est fatigué,mais le cerveau continue de tourner.

Les recherches montrent que les troubles du sommeil sont 2 à 3 fois plus fréquents chez les enfants avec un TDAH.

Et ça change complètement la façon de voir les choses.

On passe de “Il ne veut pas dormir” à “Son cerveau a du mal à s’endormir.”

Et cette nuance change tout pour les parents…
Et pour les enfants.

11/03/2026

Le TDAH ne se résume pas à “un enfant distrait”.

Il existe plusieurs présentations du trouble du déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité : profil inattentif, profil hyperactif-impulsif, profil combiné.
Et chacun de ces profils implique des besoins d’apprentissage différents.

Un enfant avec un TDAH inattentif peut avoir besoin de sessions très courtes et d’un environnement épuré.
Un enfant avec un TDAH hyperactif apprend souvent mieux en mouvement.
Un enfant avec un TDAH impulsif bénéficie de stratégies pour ralentir la réponse et structurer la pensée.

Les études en neuropsychologie et en pédagogie adaptée montrent que les aménagements scolaires ciblés améliorent les performances et réduisent la fatigue cognitive.

Le problème n’est pas le TDAH.
Le problème est d’utiliser une méthode unique pour des fonctionnements différents.

Comprendre le fonctionnement exécutif d’un enfant change profondément son rapport à l’école... et sa trajectoire.

08/03/2026

Pendant longtemps, le TDAH a été pensé au masculin.

On imagine un enfant qui bouge beaucoup, qui coupe la parole, qui dérange en classe.

Mais chez beaucoup de filles, le TDAH est moins visible.
Moins d’agitation.
Plus d’internalisation.
Plus d’efforts pour compenser.

Elles observent.
Elles s’adaptent.
Elles masquent leurs difficultés.

Souvent en silence.

Résultat : les filles avec un TDAH sont diagnostiquées plus t**d que les garçons.

Et ce diagnostic t**dif s’accompagne plus fréquemment de :
• fatigue chronique
• anxiété
• perte de confiance en soi

Parce qu’elles ont passé des années à essayer de tenir sans comprendre pourquoi c’était si difficile.

Aujourd’hui encore, de nombreuses femmes découvrent leur TDAH à l’âge adulte.

Pas parce qu’il est apparu t**d.
Mais parce qu’il était moins bruyant.

Et vous ?

Ce parcours vous rappelle-t-il une fille de votre entourage… ou peut-être vous-même ?
On vous lit en commentaire.

03/03/2026

Quand l’émotion dépasse la pensée et que les mots s’effacent, l’enfant ne choisit pas de “mal réagir”.
Il est débordé.

Dans le TDAH, la dysrégulation émotionnelle est fréquente.
L’intensité arrive vite. Très vite.
La frustration monte fort.
L’impulsivité prend parfois toute la place.

Et face à cela, parler ne suffit pas toujours.

Le jeu de sable devient alors un support de médiation.
Un espace où l’on peut déposer ce qui envahit, mettre en scène ce qui fait mal, explorer sans être envahi.

Réguler ne commence pas toujours par comprendre.
Parfois, cela commence par manipuler.

En créant un monde miniature, l’enfant reprend du contrôle.
Il transforme une émotion brute en représentation.
Il mobilise ses ressources plutôt que de subir le débordement.

Ce n’est pas “juste jouer”.
C’est relancer le développement là où quelque chose s’était figé.
C’est restaurer la confiance quand un grain de sable semblait tout enrayer.

Parfois, on ne soigne pas en parlant plus.
On soigne en permettant autrement.

Chaque enfant est différent.
Chaque parcours est unique.
L’accompagnement aussi.

# TDAH

02/03/2026

On parle beaucoup du TDAH à l’école.
Beaucoup moins de son impact sur la santé mentale.

À l’adolescence, les jeunes avec un TDAH présentent un risque significativement plus élevé de troubles anxieux et dépressifs comparativement à leurs pairs.
Certaines études estiment que le risque de dépression peut être multiplié par 2 à 3.

Pourquoi ?

Parce que derrière l’impulsivité et l’inattention, il y a souvent :
• une estime de soi fragilisée
• des années de remarques négatives
• un effort constant pour “tenir”
• une fatigue cognitive invisible

Le TDAH n’est pas seulement scolaire.
Il est aussi émotionnel.

Parler de santé mentale des adolescents, c’est aussi parler de neurodéveloppement, de régulation émotionnelle et de prévention.
Chaque jeune traverse l’adolescence à sa façon.
Le TDAH peut en complexifier le chemin.
L’accompagnement doit en tenir compte.

24/02/2026

TDAH & harcèlement : un risque réel, mais pas une fatalité.

Les enfants avec un TDAH sont plus exposés au harcèlement scolaire.
Les études montrent qu’ils ont 2 à 3 fois plus de risque d’être victimes de harcèlement que leurs pairs.

Non pas parce qu’ils sont “faibles”.
Mais parce que l’impulsivité, l’intensité émotionnelle ou la difficulté à décoder certaines dynamiques sociales peuvent les rendre plus vulnérables dans un groupe.
Le problème n’est pas leur personnalité.
Le problème, c’est le regard et la dynamique autour d’eux.

Le cercle peut alors s’installer : moqueries, rejet, isolement, perte de confiance en soi.

Et plus l’estime de soi s’abîme, plus il devient difficile de trouver sa place.

La bonne nouvelle ?
Les compétences sociales s’apprennent.
La répartie s’entraîne.
La régulation émotionnelle se travaille.

🎲 Des outils comme les jeux de rôle ou des supports spécifiques (comme ) permettent d’expérimenter des réponses dans un cadre sécurisé, en thérapie comme à la maison.

Un enfant avec un TDAH n’a pas besoin d’être “plus fort”.
Il a besoin d’être mieux outillé et soutenu.

18/02/2026

Lysane, c’est la logopède qui accompagne les enfants avec un TSA à trouver leur propre voie pour communiquer. ✨

Elle reçoit principalement des enfants autistes, ou en cours de diagnostic, ainsi que des adolescents et jeunes adultes.

Quand la communication est entravée, notamment chez les enfants non verbaux, elle met en place des outils de communication alternative et augmentée (CAA) adaptés à leur profil. Son objectif : favoriser l’émergence des précurseurs de la communication et permettre à chacun de trouver sa manière d’entrer en lien.

Elle accompagne également les troubles du langage oral et du langage écrit, toujours avec une approche structurée, individualisée et respectueuse de la singularité de chaque jeune.

Avec Lysane, on ouvre des chemins vers plus de communication, d’autonomie et de lien.

📩 Pour en parler : info@elypsy.be

11/02/2026

🧠 ElyPsy recrute un·e psychologue

Tu es psychologue et tu as envie de travailler dans un cadre qui soutient vraiment la clinique ?
Un lieu où on prend le temps de penser les situations, de travailler avec les familles, et de réfléchir ensemble pour de vrai ?

Chez ElyPsy, on accompagne principalement des enfants et des adolescents TDAH, souvent avec des comorbidités, dans une approche globale du patient et de sa famille.
La demande est bien là, la patientèle est déjà constituée… et l’équipe continue de s’agrandir.

Concrètement, travailler chez ElyPsy, c’est
– faire partie d’une équipe pluridisciplinaire engagée (et sympa)
– partager de vraies réflexions cliniques (réunions + discussions informelles)
– exercer dans un cadre chaleureux, loin du “toujours plus vite”
– garder de la souplesse dans ton organisation
– participer à un projet de soin vivant, qui se construit ensemble

📍 Ixelles – Avenue Brugmann (quartier Vanderkindere)

💌 Tu te reconnais dans cette façon de travailler ?
Écris-nous à info@elypsy.be avec ton CV et quelques lignes sur ta pratique.

✨ ElyPsy, c’est un lieu où la clinique a de la place. Et l’humain aussi.

02/02/2026

TDAH & écrans : quand ils deviennent des outils… et parfois des moments partagés.

Avec un cerveau TDAH, les écrans attirent fort.
Mais tous les usages ne se ressemblent pas.

Certains jeux, lorsqu’ils sont choisis avec attention et utilisés dans un cadre clair, peuvent soutenir des compétences importantes :
l’attention, la planification, la flexibilité, la coopération.

🖥️ Ce qui fait la différence, ce n’est pas seulement l’écran, mais le contenu, le moment… et la place de l’adulte.

S’intéresser à ce que l’enfant regarde ou à quoi il joue, poser des questions, partager une partie, comprendre ce qui l’enthousiasme,
peut transformer l’écran en espace de lien, et parfois même en moment de plaisir partagé.

Comprendre ce qui stimule, ce qui structure, ce qui déborde, permet d’accompagner la régulation progressivement, sans entrer dans une lutte permanente.

Avec les bons repères, les écrans peuvent parfois soutenir le développement plutôt que le déséquilibrer.

✨ Ce sujet sera bientôt approfondi lors d’ateliers dédiés, pour réfléchir ensemble et repartir avec des outils concrets pour le quotidien.

22/01/2026

Avant d’ouvrir un groupe, il y a surtout du temps partagé.
Des échanges sérieux, des rires aussi, et beaucoup d’attention portée à ce qui va être proposé aux enfants.
Rien n’est laissé au hasard.
Parce qu’accueillir un groupe, ce n’est pas juste « lancer une activité ».
C’est penser un cadre sécurisant, cohérent et adapté.

Héloïse et Séverine proposent un groupe thérapeutique pensé pour les enfants de 8 à 12 ans, un espace pour apprivoiser les émotions, mieux comprendre ce qui se passe à l’intérieur, et apprendre à dompter son dragon intérieur (celui qui s’emballe parfois un peu trop vite).

Un groupe pour mettre des mots, des images, du jeu et des outils là où ça déborde.

📍 Au centre ElyPsy
📆 Un mercredi sur deux, à 14h30
Pour inscrire vos enfants, contactez-nous à info@elypsy.be

Et on se réjouit déjà d’ouvrir cet espace aux enfants.

’enfant

15/01/2026

On parle souvent du TDAH à travers les symptômes.
Mais beaucoup moins à travers le quotidien qui fatigue.

Quand écrire demande plus d’énergie que réfléchir.
Quand le corps ne suit pas toujours ce que la tête a compris.
Quand la motricité fine complique l’écriture ou les gestes précis.
Quand la maladresse fatigue autant que l’effort.
Quand les sensations débordent et que le corps ne suit plus.
Quand l’autonomie reste fragile malgré toute la bonne volonté.

L’ergothérapeute est là pour faire le lien.
Entre les capacités de l’enfant, les exigences du quotidien et des solutions réellement applicables.
Pas pour changer l’enfant, mais pour ajuster l’environnement, les gestes, les stratégies.

Parce qu’apprendre, grandir et s’autonomiser ne passent pas uniquement par l’effort.
Parfois, ça passe surtout par de bons outils, au bon moment.

Chaque enfant est différent.
Chaque parcours est unique.
L’accompagnement aussi.

# ado

12/01/2026

Les écrans captent fortement l’attention.
Pour un cerveau TDAH, cet effet est encore plus marqué.

Stimulation rapide, récompenses immédiates, hyperfocus…
Le cerveau accroche, puis peine à décrocher.
Ce n’est ni un caprice, ni un manque de volonté : c’est une difficulté de régulation attentionnelle.

Ce qui fait la différence, ce n’est pas seulement le temps passé devant un écran,
mais le type de contenu, le moment de la journée et le cadre posé autour de son utilisation.

Les écrans ne sont ni bons ni mauvais.
Mais pour un cerveau TDAH, ils sont très puissants.
Les comprendre permet de mieux les utiliser et d’éviter que le quotidien ne devienne un champ de bataille.

L’enjeu n’est pas d’être anti-écrans, mais d’accompagner l’enfant dans l’apprentissage de la régulation, avec des repères clairs et ajustés.

Prochain Focus TDAH : des conseils concrets pour gérer les écrans au quotidien.

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Avenue Brugmann
Ixelles
1050

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http://www.elypsy.be/

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