Leef, Therapeutische Reflexologie

28/12/2025

𝗥𝗲𝗳𝗹𝗲𝘅𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗲: 𝘄𝗲𝘁𝗲𝗻𝘀𝗰𝗵𝗮𝗽𝗽𝗲𝗹𝗶𝗷𝗸 𝗼𝗻𝗱𝗲𝗿𝘇𝗼𝗲𝗸 𝗲𝗻 𝗲𝗿𝗸𝗲𝗻𝗻𝗶𝗻𝗴 𝗶𝗻 𝗱𝗲 𝘀𝗽𝗼𝗿𝘁𝘄𝗲𝗿𝗲𝗹𝗱

Reflexologie is al lang meer dan een ontspanningsmethode. Steeds meer studies tonen aan dat het een 𝗺𝗲𝗲𝘁𝗯𝗮𝗿𝗲 𝗶𝗺𝗽𝗮𝗰𝘁 heeft op stress, burn‑out, fibromyalgie en andere chronische klachten. Het wetenschappelijk onderzoek stapelt zich beetje bij beetje op en bevestigt wat reflexologen dagelijks in de praktijk zien: reflexologie werkt op 𝗳𝘆𝘀𝗶𝗲𝗸, 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗮𝗹, 𝗲𝗺𝗼𝘁𝗶𝗼𝗻𝗲𝗲𝗹 é𝗻 𝗲𝗻𝗲𝗿𝗴𝗲𝘁𝗶𝘀𝗰𝗵 niveau.

👉 En nu krijgt reflexologie zelfs een podium in de 𝗦𝗣𝗢𝗥𝗧𝗪𝗘𝗥𝗘𝗟𝗗 dankzij Nike.
Nike heeft recent een onderzoeksafdeling opgericht rond de relatie tussen 𝗯𝗲𝘄𝗲𝗴𝗶𝗻𝗴, 𝗮𝗮𝗻𝗿𝗮𝗸𝗶𝗻𝗴 𝗲𝗻 𝗱𝗿𝘂𝗸 … of in het kort, zoals Footrooms Reflexologie het noemt: sportreflexologie.
📖 Ontdek hoe Nike reflexologie in de sport bevestigt via John Rooms zijn blog: footrooms.blog/2025/12/04/sportreflexologie-bewezen-door-nike

Samen bouwen we verder aan de erkenning van reflexologie als volwaardige, kwaliteitsvolle zorg én als innovatieve methode.
---
🔗 Wetenschappelijke artikels & reviews:

1️⃣Systematic review of evidence on the clinical effectiveness of reflexology
Uitgevoerd door Cochrane Australia (2024). Dit rapport bundelt internationale studies en beoordeelt de klinische effecten van reflexologie.
👉 Download het PDF rapport
https://www.health.gov.au/sites/default/files/2025-03/reflexology_appabgi_techapp_final.pdf

2️⃣Overzicht van tientallen randomized controlled trials en casestudies wereldwijd, o.a. over angst, hypertensie, diabetische neuropathie en postoperatieve pijn.
👉 Reflexology Research – Reflexology Association of Canada (RAC)
https://reflexology-usa.org/reflexology-research

3️⃣Verzameling van studies en literatuur die de toepassing en effectiviteit van reflexologie in verschillende contexten beschrijven.
👉 Reflexology in Europe Nexus (RiEN)
https://reflexology-europe.org/docs/research-overview/

20/12/2025

20/12/2025

Het ideale kerst en nieuwjaarsgeschenk!
De cadeaubon van Leef!
Afhalen kan nog t.e.m. 26 december!
Digitaal versturen kan ook

Fijne feestdagen! 🎅🏻
Warme groet, Birgit

30/11/2025

🎁 Geef… ontspanning, herstel en nieuwe energie. 🎁
Ontdek de cadeaubonnen van Leef – Therapeutische Reflexologie 🌿

✨ Mijn specialisaties:
• Spierreflexologie
• Zwangerschapsreflexologie
• Fertiliteitsreflexologie
• Behandeling van fysieke én mentale klachten

💚 1 jaar geldig
💚 Voor elk gewenst bedrag
💚 Af te halen of digitaal verstuurd
💚 Ideaal als warm en persoonlijk geschenk

Geef een cadeau dat écht deugd doet…
Geef een cadeau dat écht iets betekent.

Geef rust. Geef herstel. Geef Leef.

🌿 Leef – Therapeutische Reflexologie
www.leef-nu.net

0497/150520

30/11/2025

🎁 Geef… ontspanning, herstel en nieuwe energie. 🎁
Ontdek de cadeaubonnen van Leef – Therapeutische Reflexologie 🌿

✨ Mijn specialisaties:
• Spierreflexologie
• Zwangerschapsreflexologie
• Fertiliteitsreflexologie
• Behandeling van fysieke én mentale klachten

💚 1 jaar geldig
💚 Voor elk gewenst bedrag
💚 Af te halen of digitaal verstuurd
💚 Ideaal als warm en persoonlijk geschenk

Geef een cadeau dat écht deugd doet…
Geef een cadeau dat écht iets betekent.

Geef rust. Geef herstel. Geef Leef.

🌿 Leef – Therapeutische Reflexologie
www.leef-nu.net

19/10/2025

Twas weer leuk 🤩

24/11/2024

Vanaf nu kan je bij Leef ook terecht voor Spierreflexologie!

Zoveel kennis en inzichten opgedaan, met een fantastische leraar, een superhost en een verbindende groep deelnemers.

De Muscular Reflexology bevat een combinatie van westerse en oosterse technieken m.b.t. geblokkeerde organen, spieren en gewrichten, meridianen en gerelateerde emoties.

Vastzittende spieren hebben ook hun invloed op organen die ermee in verbinding staan.

Zo kunnen bijv. darmproblemen een gevolg zijn of oorzaak van een geblokkeerde trapezium spier in de nek of een schouderprobleem het gevolg of oorzaak zijn van maagklachten…

De Spierreflexologie werkt voor verschillende aandoeningen zoals:
* rugpijn
* heuppijn
* nekpijn/ schouderpijn
* kniepijn
* tenniselleboog
* frozen shoulder
* hoofdpijn en migraine
* spierziekten/ fibromyalgie
* bekken(bodem) problemen
* zwangerschapswens en stuitligging
En nog veel meer…

Welkom bij Leef!

Graag een afspraak of meer info?
info@leef-nu.net
Whatsapp / telefonisch: 0497/ 15 05 20
www.leef-nu.net

Greetz Birgit

19/11/2024

Uniek in België en zeer trots op mijn bijscholing tot Spierreflexoloog!

Gedoceerd door de grondlegger van de spierreflexologie, Christian Slot!

De nieuwe technieken geven uitzonderlijk goede resultaten bij mijn cliënten, ik krijg er nieuwe energie van!

Binnenkort meer info…

…❤️

Så er forberedelserne i gang til de næste 3 dage afholdt af Happy Hands Academy i Belgien. Snart er de første 14 belgiske zoneterapeuter også færdige med level 1 på den muskulære rejse for at blive Muskulær Zoneterapeut :-)
The preparations are underway for the next 3 days in Belgium hosted by Happy Hands Academy. Soon, the first 14 Belgian reflexologists will also have completed Level 1 on the muscular journey to becoming Muscular Reflexologists. :-)

29/09/2024

Nog slechts 1 plaatsje voor de workshop van volgende week maandag 7 oktober!

Is je kind of iemand in je omgeving, onrustig, prikkelbaar, een slechte slaper, een piekeraar?

Ook voor kinderen met autisme, add en adhd is deze techniek zeer waardevol!

Jouw rugzakje aan ervaringen, trauma's en emoties wordt laagje voor laagje geledigd door deze techniek. Je kan hierdoor meer relativeren, loslaten en aanvaarden.


meer info en inschrijven >> https://www.leef-nu.net/event-list

De metamorfosemassage, ook wel bekend als de prenatale techniek, is een zachte vorm van reflexzonetherapie die zich richt op het losmaken van emotionele blokkades en het stimuleren van persoonlijke transformatie.
Het is gebaseerd op de gedachte dat ervaringen en blokkades, zelfs vanaf de conceptie tot aan de geboorte, opgeslagen worden in het lichaam en invloed kunnen hebben op het verdere leven.

Kenmerken van de Metamorfosemassage:

1. Zachte aanrakingen:
De massage richt zich op specifieke gebieden van het lichaam zoals de voeten, handen, en het hoofd, die in verband worden gebracht met het zenuwstelsel en de vroege ontwikkeling.

2. Holistische benadering:
Het doel is niet alleen fysieke ontspanning, maar ook emotionele en mentale heling door de energie in het lichaam in balans te brengen.

3. Prenatale oorsprong:
De term “prenataal” verwijst naar de focus op ervaringen uit de periode voor de geboorte. De massage helpt om spanningen of emotionele blokkades los te laten die zich tijdens die vroege fase hebben gevormd.

4. Zelfontwikkeling:
Het kan ook worden toegepast bij mensen die op zoek zijn naar persoonlijke groei en transformatie.
Deze techniek is geschikt voor iedereen, inclusief zwangere vrouwen.

Jij als deelnemer geeft én ontvangt deze massage, met voorafgaand een korte uitleg en voorvertoning.
Iets voor jou?
Schrijf je dan in voor de workshop die doorgaat op maandag 7 oktober 2024, via deze link https://www.leef-nu.net/event-list

Warme groet,
Birgit

22/09/2024

Nog slechts 2 plaatsjes vrij! - https://www.leef-nu.net/event-list

De metamorfosemassage, ook wel bekend als de prenatale techniek, is een zachte vorm van reflexzonetherapie die zich richt op het losmaken van emotionele blokkades en het stimuleren van persoonlijke transformatie.

Wist je dat jouw rugzakje aan ervaringen, trauma's en emoties, laagje voor laagje wordt geledigd door deze techniek? Je kan hierdoor meer relativeren, loslaten en aanvaarden.

Het is gebaseerd op de gedachte dat ervaringen en blokkades, zelfs vanaf de conceptie tot aan de geboorte, opgeslagen worden in het lichaam en invloed kunnen hebben op het verdere leven.

Kenmerken van de Metamorfosemassage:

1. Zachte aanrakingen:
De massage richt zich op specifieke gebieden van het lichaam zoals de voeten, handen, en het hoofd, die in verband worden gebracht met het zenuwstelsel en de vroege ontwikkeling.

2. Holistische benadering:
Het doel is niet alleen fysieke ontspanning, maar ook emotionele en mentale heling door de energie in het lichaam in balans te brengen.

3. Prenatale oorsprong:
De term “prenataal” verwijst naar de focus op ervaringen uit de periode voor de geboorte. De massage helpt om spanningen of emotionele blokkades los te laten die zich tijdens die vroege fase hebben gevormd.

4. Zelfontwikkeling:
Het kan ook worden toegepast bij mensen die op zoek zijn naar persoonlijke groei en transformatie.
Deze techniek is geschikt voor iedereen, inclusief zwangere vrouwen.

Jij als deelnemer geeft én ontvangt deze massage, met voorafgaand een korte uitleg en voorvertoning.
Iets voor jou?
Schrijf je dan in voor de workshop die doorgaat op maandag 7 oktober 2024, via deze link https://www.leef-nu.net/event-list

Opgelet! De plaatsjes zijn beperkt om meer in verbinding te kunnen behandelen.
Er zijn nog 2 plaatsjes beschikbaar.

Warme groet,
Birgit

01/09/2024

Leef start het najaar met een nieuw aanbod trainingen en workshops.
De eerste 2 staan online en hiervoor kunnen jullie zich nu inschrijven.
Deze gaan live door in de praktijk van Leef.

Let op! De plaatsen zijn beperkt tot 8 deelnemers, dit om in individuele verbinding te kunnen werken. Er zijn al 3 plaatsjes ingenomen.

Inschrijven kan via de site https://www.leef-nu.net/

Training Manifesteren: Van gedachte naar realiteit:
Wil je jouw dromen en doelen werkelijkheid maken?
Leer de kunst van manifesteren!
Tijdens deze training ontdek je hoe je diepgaand onderzoekt wat je écht wilt en hoe je jouw gedachten, gevoelens en acties in lijn brengt om jouw gewenste toekomst te creëren.

Manifesteren is geen magie, maar een bewust proces waarbij je werkt met de Wet van Aantrekking en visualisatietechnieken.
Je leert belemmerende overtuigingen te overwinnen, je intuïtieve vermogens te benutten en in het nu te leven.
Ontdek hoe je kunt afstemmen op wat je wilt zijn en daarmee jouw doelen stap voor stap realiseert.
Manifesteren kun je leren – en deze training helpt je op weg!

Workshop Metamorfose:
Deze workshop is een prachtige methode om je te bevrijden van je ballast en te worden wie je initieel bent...
Vanaf de conceptie hebben we heel wat meegekregen van invloeden van buitenaf, de moeder, de opvoeding, de maatschappij,...deze ballast zet hem vast in ons lichaam, die zich later kan uiten in zowel mentale en fysieke problemen, als ontwikkelingsproblemen.

Door vanuit liefdevolle aandacht te kijken naar wie je ten diepste bent en naar wat je tegenhoudt om zo te zijn, komt een bewustwordings-proces op gang waarin blokkades losgelaten worden en levenskracht en levensvreugde een plaats krijgen. In een tijd waarin we overstelpt worden door invloeden van buitenaf is er steeds meer behoefte aan momenten om stil te worden en te voelen van binnenuit.

Welkom lieve jij! 💕