Psycholoog Michelle

05/02/2026

Nieuw groepsaanbod: Van stress naar veerkracht!

Voel je je te vaak gestrest, gespannen of opgebrand? Wil je leren hoe jouw stresssysteem werkt én hoe je je veerkracht kan versterken?

Tijdens 5 sessies leer je concrete tools, tips en technieken om jouw stress anders te benaderen en beter te hanteren, zodat je meer energie, inzicht en veerkracht krijgt in je dagelijks leven.

Start: 05 maart 2026
Tijd: 13:00 – 14:30
Locatie: JOC Izegem – Krekelstraat 180, 8870 Izegem
Tarief: €12,50 (+23); gratis (0-23 jaar)

Iedereen welkom!

👉 Schrijf je in via

Veerkracht zegt iets over hoe sterk je je voelt bij moeilijkheden en tegenslagen én hoe je je vervolgens probeert aan te passen aan die veranderde situatie.

09/10/2025

Vanmiddag om 13u30 gaat in de Plantijnzaal van de bibliotheek Izegem de lezing “Eerste hulp bij omgaan met moeilijke emoties” door, in het kader van de 10-daagse van de Geestelijke Gezondheid.
Het is helemaal gratis, dus kom gerust nog langs!

05/09/2025

Er gaan dit najaar nog drie groepstrajecten door voor volwassenen:

🛌 Slapen, een nachtmerrie?
💡 EHBO: Eerste hulp bij omgaan met moeilijke emoties
💞 Relatie 2.0

Meer info vind je in Izine of via volgende links:
- https://www.elpen.be/initiatieven/slapen-een-nachtmerrie-2
- https://www.elpen.be/initiatieven/ehbo-eerste-hulp-bij-omgaan-met-moeilijke-emoties
- https://www.elpen.be/initiatieven/relatie-20

03/08/2025

KOPP/KOAP groep voor jongeren (15-18 jaar):
Maak jij je zorgen over je ouder met psychische moeilijkheden?
Je bent niet alleen. In deze praatgroep ontmoet je leeftijdsgenoten die hetzelfde meemaken.
📌 Begeleiding door collega Janina en Tine
📍 Meer info zie onderstaande flyer

28/05/2025

Nieuw groepsaanbod voor koppels!

In elke relatie komen we momenten tegen waarop de verbinding even wat stroever loopt. We praten naast elkaar in plaats van met elkaar. Of we verwachten dat de ander wel weet wat we voelen en raken teleurgesteld als dat niet zo blijkt te zijn.

01/04/2025

Laatste sessie vandaag van de groep "Van stress naar veerkracht". Mooie processen en hard gewerkt geweest!

08/02/2025

Emotieregulatietraining voor jongeren – Gratis inschrijving!

Meer info in de folder!

✨ Voor wie? Jongeren uit het 1ste - 4de middelbaar
📍 Waar? JOC, Krekelstraat 180, 8870 Izegem
📅 Wanneer? Donderdagen van 16u45 – 18u15 (start op 13/03)
💡 Wat? 8 sessies waarin jongeren leren omgaan met emoties

Aanmelden of vragen? Contacteer Janina Hoste via 0486 10 19 69 of janina.hoste@outlook.be

27/01/2025

Groepsaanbod van stress naar veerkracht!

We verkennen samen wat stress met ons doet en hoe we beter met uitdagingen kunnen omgaan. Het is geen zware theorie, maar een mix van praktische oefeningen, inzichten en ruimte om ervaringen te delen.

Wat mag je verwachten?
- Begrijpen wat stress is en hoe het ons lichaam en geest beïnvloedt.
- Handvatten om stress te verminderen en veerkracht te vergroten.
- Samen ontdekken wat werkt voor jou.

📅 Startdatum: 18/02/2025
📌 Meer info & inschrijven:

Veerkracht zegt iets over hoe sterk je je voelt bij moeilijkheden en tegenslagen én hoe je je vervolgens probeert aan te passen aan die veranderde situatie.

09/10/2024

🌟 Nieuwe Oudergroep voor Ouders van Kinderen met ADHD (Lagere School) 🌟

Ben jij ouder van een kind met ADHD in de lagere school? Heb je behoefte aan steun, ervaringen delen, en praktische tips om je kind te ondersteunen? 🤔

Mijn collega Janina start een gratis oudergroep in Kortrijk.

Alle info op: https://www.solidaris-vlaanderen.be/oudertraining_ADHD

03/10/2024

Ik ben de komende twee dagen niet goed bereikbaar, omdat ik een opleiding volg.

Ik beantwoord je bericht zo snel mogelijk na de opleiding.

20/09/2024

𝗕𝗲𝗻 𝗷𝗲 𝗲𝗲𝗻 𝘀𝗹𝗲𝗰𝗵𝘁𝗲 𝘀𝗹𝗮𝗽𝗲𝗿?
Er is nog een plaatsje vrij voor de slaapcursus die dinsdagavond start in De Leest. Kom gerust af.
Meer info op

06/06/2024

🅉🅆🄰🄽🄶🄴🅁🅂🄲🄷🄰🄿🅂🅅🄴🅁🄻🄾🄵
Op 30 mei ben ik mama geworden van Nio.
Wij stellen het goed en nemen even wat tijd om te genieten van elkaar.

Ik ben terug bereikbaar vanaf begin september.