bwt beefit jemappes

13/12/2025

Tu veux des résultats ? 💥
Alors arrête de tourner en rond et passe à l’action 🎬

Si tu pouvais y arriver seule, ce serait déjà fait!

L’accompagnement, ce n’est pas un luxe.
C’est un raccourci vers tes objectifs.

C’est une aide pour garder le cap,
éviter les erreurs, et transformer ta motivation en discipline quotidienne 🥇

Tu veux perdre du poids, prendre de la masse amélioré ta silhouette, tr sentir mieux dans ton corps, changer durablement ?

💡 Ne gaspille plus ton énergie à tester tout et n’importe quoi.
💡 Mets de la clarté dans ton plan, structure tes actions, reste constante.

Rejoins-nous au bwt beefit jemappes

Ce n’est pas magique. ✨
Mais c’est clairement plus efficace que de tout recommencer chaque lundi 😅

12/12/2025

✨ Retour sur notre Fit Saint-Nicolas d’hier ! ✨

Petits et grands ont pu se régaler avec de délicieux produits sains, préparés avec amour grâce à notre équipe nutrition ❤️
Au menu : chocolat chaud, cougnoles, pâte à tartiner maison… de quoi faire plaisir sans culpabiliser !

Un immense merci à nos challengers pour leur énergie et leur présence 🫶
Et un énorme bravo à nos lutins cuisiniers, Élise et Fauve, pour leur superbe préparation de la pâte à tartiner et des cougnoles.

🎄 Une équipe en or, tout simplement.

10/12/2025

🎉 FIT NOËL ET FIT FE FIN D’ANNÉE !

RDV les lundi 22 et 29 décembre à 18h pour une séance full body 100% conviviale… et promis : zéro sport ce soir-là 😅🙏 C est pour rire 🤣🤣 vous me connaissez 😃😃

Juste un vrai moment de sport , de convivialité, de partage et de reconnaissances pour clôturer cette année 2025 comme elle le mérite ✨

Au programme :

✨ Reconnaissance des plus belles transformations de l’année 🏅

✨ Annonces exceptionnelles sur les nouveautés 2026 🤫

✨ Offres exclusives 🎁

✨ Une ambiance familiale, simple, bienveillante… comme on aime ❤️

Que tu sois :

• un habitué du club,

• un nouveau tout juste arrivé,

• ou quelqu’un qui n’a jamais encore passé la porte mais qui a envie de découvrir l’équipe…
Ta première séance est offerte 🎁

➡️ Tu es le/la bienvenu(e) !

On a vraiment hâte de vous retrouver, de célébrer cette année incroyable avec vous et de lancer 2026 ensemble 🔥
📅 Rendez-vous les 22 et 29 décembre à 18h

On vous attend nombreux tout le monde pour fêter tout le mondensemble ❤️💚

📍 école Saint Ferdinand av.champ bataille à 7012 jemappes.

09/12/2025

⚠️Hello l'équipe 👋

Ci-joint 🗓qui sera effectif dès janvier.

( ce qu'il y a de New : introduction du fit step,reprise des ateliers)🤩

On compte sur vous pour ramener de nouvelles personnes afin d'agrandir le club🔥❤️💪

La team bwt beefit jemappes 💣

08/12/2025

🔥 Première séance FIT STEP ! 🔥
Ce soir on a brûlé un max de calories et on sait s’éclaté dans la bonne humeur et dans la souffrance 😃💪✨

Chez Beefit Jemappes, on ne s’ennuie jamais :
➡️ Des séances continuellement renouvelées pour progresser sans routine et aussi vous surprendre 🔥

➡️ Une ambiance fun, inclusive et pleine d’énergie ⚡

💚 Pourquoi le FIT STEP ?
Parce que c’est LA séance idéale pour :
✔ Brûler intensément des calories
✔ Tonifier jambes, fessiers et cardio
✔ Travailler coordination et endurance
✔ Se défouler tout en s’amusant !

Tu veux rejoindre l’équipe ? 🙌
Que tu sois débutant.e ou confirmé.e, nos portes sont ouvertes à tous.
👉 Rejoins-nous et viens tester une séance !

08/12/2025

🔥 FIT SPÉCIAL STEP 🔥

🗓 LUNDI 08/12/2025
🕕 À 18h
📍 Avenue champ bataille 47,49 ( école Saint Ferdinand)

Ce lundi, prépare-toi pour une séance unique 💪
Cet événement remplace le Fullbody pour changer les habitudes 😃

⚠️ Viens motivé(e), viens en forme, viens t’amuser !

06/12/2025

Toute l'équipe du beefit jemappes vous souhaite une belle fête de Saint Nicolas 💪😘

03/12/2025

02/12/2025

La team on souhaite un très joyeux anniversaire 🎂.🍸à Cassy 🍸🎂🍾🤩🥳
Profitez bien de cette journée , tu le merites 🔥
Hate d être à la prochaine séance pour te le souhaiter 😂

01/12/2025

Bonjour l équipe,
Nous vous avons concocté un petit calendrier de l avent
à faire chez vous , seul ou en famille 🎄
Jouez le jeu et lets go pour terminer ce mois en pleine forme .🎅

Rendez-vous ce soir 18h full body 🔥

Challenge calendrier 📅
J1 24 squats
J2 23 toucher épaule
J3 22 jumping jack
J4 21 crunch
J5 20 talons fesses
J6 19 abdos porte feuille
J7 18 toucher chevilles
J8 17 lever genoux
J9 16 steping
J10 15 fentes
J11 14 abdos mains sur cuisses
J12 13 squats sauté
J13 12 abdo corde imaginaire
J14 11 fentes sautées
J15 10burpees
J16 9 pompes
J17 8 ours + pompes
J18 7 x 3pas devant 3pas derrière
J19 6 montain climbers
J20 5 x 10 ciseaux jambes tendus
J21 4x10 planche jack
J22 3x1' de chaise
J23 2x 2' pompe militaire
J24 1x 3' gainage

JOYEUX NOËL 🎅 🤶

29/11/2025

Hello tout le monde ,

Voici les horaires pour décembre en fonction des fêtes....

Pour les séances prise de masse toujours sur réservation via le tableau a la salle .

⚠️ méga fit saint Nicolas.
UNIQUEMENT SÉANCE 18H .
SÉANCE DE 1H30 au lieu de 1h . ( même prix )
Séance regroupant : cardio, renfo, masse, et la dernière demi heure .......🤫🤫.
Une touche de rouge est vivement conseillée ❤️

PREVOIR 2H POUR DÉGUSTATION À LA FIN ☕️🍫

24/11/2025

🎉 Bravo à Élise, 41 ans, qui vient de perdre 4,8 kg !

Au début, il y avait beaucoup de doutes… un manque de confiance en elle…
Et pourtant, Élise a énormément de capacités et une volonté incroyable. Il suffisait juste de lui montrer qu’elle en était capable. 💚

👉 La force de notre club, ce n’est pas juste de proposer des “programmes”.
C’est d’écouter, de comprendre votre réalité, votre rythme, votre histoire.
C’est d’analyser votre mode de vie pour vous proposer LE PLAN qui fonctionne pour vous — un équilibre entre sport et nutrition — sans jamais remplacer le rôle d’un médecin ou d’un professionnel de la santé.

Ce que nous faisons ici, c’est avant tout :
✨ Redonner de la confiance
✨ Remettre du mouvement
✨ Apprendre à mieux s’alimenter
✨ Et surtout… vous accompagner humainement, sans jugement

Bravo encore Élise, ton parcours ne fait que commencer.
Et toi qui lis ceci… si tu doutais encore : tu es capable de beaucoup plus que tu ne le crois. 💪💚