Sandrine Grégoire nutrithérapeute

03/12/2025

27/11/2025

Connaissez vous la différence entre médecine et médecine intégrative ?

22/11/2025

Aujourd'hui, formation sur un sujet passionnant 🤓

18/11/2025

La santé, ça passe aussi par agir sur le changement climatique

08/11/2025

Ceci explique cela...

Derrière ces chiffres, il y a une histoire, celle d'un produit qui continue de perpétuer un modèle colonialiste pour ravir nos papilles 🌎

08/11/2025

Un peu d'humour 🤣

07/11/2025

On parle peu du fait que la dépression ne vole pas seulement ton énergie et ton moral : elle touche aussi ta mémoire et ta concentration. 🧠
Du jour au lendemain, tu oublies des rendez-vous, des messages ou même des conversations entières… et tu t’en veux en pensant être distrait. Mais tu ne l’es pas.
👉 La dépression modifie le fonctionnement des zones du cerveau liées à la mémoire (comme l’hippocampe) et à l’attention (le cortex préfrontal). Dit simplement : ton esprit donne la priorité à la survie, pas à l’enregistrement ni à la rétention d’informations.
C’est pour cela que le quotidien s’efface, alors que les souvenirs douloureux reviennent en boucle. Ce phénomène est connu en psychologie sous le nom de trouble cognitif associé à la dépression.
✨ Ce n’est ni de la paresse.
✨ Ce n’est ni un manque d’intérêt.
C’est un véritable symptôme de la dépression, et le reconnaître est déjà un pas essentiel vers la compréhension et la guérison.

07/11/2025

PSYCHIATRIE INFO, On s’intéresse enfin dans la presse grand public aux rôles de l’inflammation et du microbiote

Lu dans Les Échos.

Espérons que les médecins suivent.