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Souffle Nouveau

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Souffle Nouveau

Je t'accompagne dans ton chemin vers le mieux-être.
(1)

Chaque soin t'est proposé dans la bienveillance, le respect et la douceur afin d'harmoniser tes énergies, libérer tes blocages, retrouver une paix intérieure et un bien-être physique.

14/02/2026

❤️ Saint-Valentin❤️

S’aimer, c’est :

• s’écouter
• respecter ses limites
• prendre soin de son corps
• apaiser son mental
• se choisir, un peu chaque jour

Pas besoin de grand geste.
Juste de petites attentions régulières.

Et si aujourd’hui était simplement un rappel ?
Un rappel que tu mérites aussi ton propre amour.

Souffle Nouveau – être et se sentir bien, ensemble💫

13/02/2026

Le stress ... qui ne le connait pas ?

Mais savais-tu qu'il prend différentes formes?

Le comprendre permet déjà de mieux le gérer 😉

Besoin d’un accompagnement ? MP 🌿 ou sms/WhatsApp au 0498 22 48 99

Souffle Nouveau - être et se sentir bien, ensemble 💫

12/02/2026

Hello mes Sweet Souffleuses, durant l' Atelier Routine Bien-être, on réalise ensemble une série d'exercices que vous pourrez refaire tranquillou à la maison.

😏Alors les “Je n’ai pas le temps.” ou "Je ne suis pas capable" : direction poubelle!

✅Pas besoin d’être sportive.
✅Pas besoin d’être parfaite.
✅Juste l’envie de prendre soin de toi.

Parce que le bien-être ne demande pas des heures.
Il demande de la régularité.

Oui, c’est faisable.
Et oui, ça peut vraiment faire la différence.

Je vous partage aussi d'autres astuces, on prépare même son petit-déjeuner!

📩 Inscription en message privé ou par sms/WhatsApp au 0498 22 48 99
Groupes de 3 personnes maximum 20€/p (Atelier confirmé si 2 inscrits)

Prochaine date : samedi 14/02 10h30
😀Si vous êtes un groupe de copines, on peut convenir ensemble de la date de votre atelier!

Souffle Nouveau – être et se sentir bien, ensemble💫

11/02/2026

💆‍♀️ Massage crânien : relâcher le mental

Tensions, surcharge mentale, fatigue…le massage crânien aide à :

✨ apaiser le stress
✨ relâcher les tensions
✨ favoriser un sommeil plus réparateur
✨ retrouver de la clarté mentale

Il peut se vivre seul,
ou être associé à une séance énergétique,
ou encore en complément d’un moment coaching,
pour soutenir le corps et l’esprit. Ici, on choisit ensemble et on adapte selon tes besoins et envie!

😀 Spoiler : les cheveux seront aussi détendus, ta coiffure moins... Ne prévois juste pas de RDV galant après !

📩 Prise de rendez-vous en message privé
ou par sms/WhatsApp au 0498 22 48 99

Souffle Nouveau – être et se sentir bien, ensemble💫

10/02/2026

🌿 Hello mes Sweet Souffleuses ( oh c'est pas mal ça...), je vous partage dans ce post les progrès d'une chouette personne que j’accompagne en rééquilibrage alimentaire associé à un travail énergétique.

Au-delà des chiffres, ce qui compte le plus, c’est ce qui se passe à l’intérieur et voilà ses premiers résultats :

✨ aucune frustration
✨ adaptation facile et progressive
✨ –1,5 kg
✨ sensation de corps dégonflé
✨ sommeil amélioré

Sur le plan énergétique, le travail permet de booster le processus intérieur.
Cette personne est en pleine reconstruction, et le corps suit quand l’intérieur commence à s’apaiser. Il y a encore du chemin à faire, mais la clarté d'esprit et la libération des émotions entre autres, permettent continuer d'avancer!💪

✅Ici, pas de pression.
✅Pas de jugement.
✅Pas d’objectifs imposés.

Je suis tellement heureuse pour elle !

Si toi aussi tu ressens le besoin d’un accompagnement global,
nutrition + énergétique,
je t’accueille avec plaisir!

📩 Prise de rendez-vous en message privé
ou par sms/WhatsApp au 0498 22 48 99

Souffle Nouveau – être et se sentir bien, ensemble💫

05/02/2026

Hellooooo!

✅️Voici les prochaines dates de l'Atelier Routine Bien-être :

Mardi 10/02 18h30
Jeudi 12/02 14h30
Samedi 14/02 10h30

❓️On y fait quoi?

Je te partage mes conseils pour démarrer la journée du bon pied, on fait ensemble quelques exercices pour mettre le corps en mouvement, on prépare un petit-déjeuner que tu pourra savourer le lendemain ( si tu résistes 🤣).

Tu repars avec un dossier pour ne rien oublier !

Par groupe de 3 max pour être cool et pouvoir papoter!

👍👍👍Inscription en MP ou par WhatsApp au 0498 22 48 99

20€ /p

Souffle Nouveau - être et se sentir bien ensemble 💫

04/02/2026

🌿 Massage du ventre : une zone sensible, à respecter

Le ventre est une zone que beaucoup de femmes n’aiment pas montrer…
ni faire toucher.
Récemment, j’ai accueilli une personne qui ressentait que c’était ce massage dont elle avait besoin,tout en ayant une vraie appréhension à l’idée qu’on touche son ventre.
Nous avons pris le temps d’en parler.
D’écouter.
De rassurer.

La séance a été entièrement personnalisée :
nous avons commencé par un temps de Reiki,pour apaiser, détendre, installer la confiance,avant de passer progressivement au massage du ventre.

Dans le respect du rythme,des ressentis et des limites.
La séance s’est déroulée jusqu’au bout, en douceur,dans un climat de sécurité et de bienveillance⚘️

Si tu ressens l’appel d’un massage du ventre mais que tu as des doutes, des peurs ou des appréhensions, on en discute ensemble☺️

📩 Prise de rendez-vous en message privé, par sms ou WhatsApp au 0498 22 48 99

Souffle Nouveau – être et se sentir bien, ensemble💫

03/02/2026

✨ Une émotion n’a pas besoin d’être comprise pour être libérée.
Elle a besoin d’être acceptée, re ssentie… puis laissée circuler pour qu'elle ne s'imprègne pas dans ton corps!

En coaching, je transmets une méthode simple de visualisation, que vous pouvez aussi pratiquer en autonomie (je te la partage dans ce post)

🌿 Cette pratique permet de :
✔ apaiser le mental
✔ relâcher les tensions émotionnelles
✔ rétablir une sensation de sécurité intérieure
✔ mieux écouter les messages du corps

💫 En séance de coaching, je t'accompagne pour :
– approfondir cette méthode
– l’adapter à ta situation
– libérer ce qui bloque aujourd’hui
– retrouver clarté et apaisement

📩 Prise de rendez-vous en message privé ou par sms/WhatsAPP au 0498 22 48 99

Souffle Nouveau - être et se sentir bien, ensemble💫

30/01/2026

Chaque progrès, petit ou grand, est une victoire et me booste à donner le meilleur de moi-même pour vous accompagner en coaching!

💪Dans ce retour, ce n’est pas seulement une perte de poids.
C’est le changement progressif, les bonnes habitudes, et surtout le fait de se mettre en priorité.

🌿 Si toi aussi tu veux avancer pas à pas et te sentir bien :
Prends rendez-vous en MP

Souffle Nouveau – être et se sentir bien, ensemble💫

29/01/2026

🌱 Et si tout commençait le matin…

Se lever fatiguée,
le regard déjà lourd,
le mental qui démarre trop vite…

Parfois c'est ok mais si c'est récurrent il est temps d'agir!

😀Et tu sais quoi? Ce n’est pas un manque de volonté.
C’est souvent l’absence d’une routine qui nous ressemble vraiment.

Lors de l’atelier routine,je te propose :
• des outils simples
• applicables chez toi
• sans pression
• sans perfection

L’objectif n’est pas d’en faire plus.
Mais de faire mieux pour toi!

Une routine adaptée peut transformer :
✨ ton énergie
✨ ta motivation
✨ ta façon d’aborder la journée

Et parfois, il suffit d’un petit changement pour que tout commence à bouger.

✅PROCHAINES DATES pour les ateliers en groupe
Mardi 10/02 18h30
Jeudi 12/02 14h30
Samedi 14/02 10h30

😊Tu préfères une séance personnalisée? C'est possible!

📩 Infos & prise de RDV en message privé
Souffle Nouveau – être et se sentir bien, ensemble💫

27/01/2026

🌟 La libération émotionnelle, tu connais?

Tu sais, ces choses lourdes que l'on ressent mais qu'on ignore... et qu'on ne sait plus quoi faire avec...

🫣On a appris à retenir, à contrôler, à "passer à autre chose". Pourtant, une émotion ignorée ne disparait pas... elle s'imprime dans le corps.

💪ET SI ON ARRETAIT CE MECANISME INUTILE?

🌿Quand une émotion est ACCUEILLIE sans jugement, elle n'a plus besoin de rester bloquée.

Lors d'une séance énergétique ou en coaching, tu pourras en toute bienveillance

-déposer ce qui pèse

-libérer en douceur les tensions émotionnelles

-retrouver un apaisement profond

-te reconnecter à tes ressources intérieures

🌀Et si tu t'autorisais enfin à ressentir pour mieux te libérer et avancer?

✉ Prise de RDV en message privé ou par sms/WhatsApp au 0498 22 48 99

Souffle Nouveau - être et se sentir bien, ensemble💫

23/01/2026

💪🏼Quand une personne prend conscience…
et applique quelques changements,
tout peut déjà commencer à bouger.

Merci pour ces retours qui donnent
du sens 🤍

Merci pour la confiance 🤍

🫠Si toi aussi tu ressens le besoin :

• d’un soin énergétique
• d’un accompagnement coaching
• ou d’une séance personnalisée

Je t’accueille avec bienveillance.
📩 Prise de rendez-vous en message privé ou par sms/WhatsApp au 0498 22 48 99

Souffle Nouveau – être et se sentir bien, ensemble💫

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Espace Sweet Luna

Espace Sweet Luna est une petite boutique de prêt-à-porter féminin et accessoires au centre de Jemeppe-sur-Sambre. Un petit écrin à l’esprit cosy dans lequel chaque femme se sent à l’aise.

Conseillée avec bienveillance par Maria, pour qui le contact humain est primordial, chacune se sentira libre de tester de nouveaux styles et de se sentir belle.

Au plaisir de vous accueillir!

Maria et Laurent