21/01/2026
du jeudi 9 au dimanche 12 avril 2026, RETRAITE MEDITATION ET SOPHROLOGIE
Se connecter à soi -Se poser - Se ressourcer -
Se relier à sa légèrté, sa créativité et sa joie
Comment:
Méditations (de pleine conscience, de bienveillance et d'autocompassion) guidées et en silence, pratiques de sophrologie, mouvements dansés (qoya- facultatif), moments de pause, travail méditatif, marche
Silence: Du vendredi 10h30 à dimanche 10h30 : silence des mots souhaité, pratiques guidées
Organisatrices :
Geron Christelle : Psychologue, Instructrice en méditation en pleine conscience : MBSR, MSC, MBCT
www.meditons.be ; geronchristellempc@gmail.com
Keppenne Sabine : Sophrologue :
www.destinationsoi-sophro.com
destinationsoi.sophro@gmail.com
http://www.meditons.be/?fbclid=IwY2xjawPdu0ZleHRuA2FlbQIxMABicmlkETA1NjkxVHp4RlNtN3FFM2o2c3J0YwZhcHBfaWQQMjIyMDM5MTc4ODIwMDg5MgABHsCYG_LFWNwVKB6fsjBlOioJeGZZy4w2F9xnPE0gqQ9b42jive0sNCgBhF0W_aem_9aiwWO_HUdSCwnYBFD7ZmQ
Méditation en pleine conscience Mindfulness Thérapie Emdr Psychologue