08/12/2024
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Pourquoi tester le HOMA ?
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Vous êtes nombreux à l'avoir remarqué mais, lorsque je vois que votre prise de sang ne contient pas le dosage HOMA que j'ai suggéré, il m'arrive fréquemment de râler 🙄😬 (plus que d'habitude on s'entend 😁😅 )
Et pour cause, ce fameux HOMA est le marqueur de la ❗𝗿𝗲́𝘀𝗶𝘀𝘁𝗮𝗻𝗰𝗲 𝗮̀ 𝗹'𝗶𝗻𝘀𝘂𝗹𝗶𝗻𝗲❗, marqueur essentiel et extrêmement significatif dans la prise en charge d'un patient ayant des problèmes de poids. 👌
Je suis donc à la fois triste et en colère lorsque je n'obtiens pas le dosage demandé. 🥺😡
🥺 Triste qu'on n'accorde finalement si peu de crédit à notre métier de diététicienne (apparemment certains pros de santé pensent qu'on est uniquement là pour faire perdre du poids aux gens en enlevant tout ce qui doit l'être et ça s'arrête là 😤) et en colère 😡 que, dans un sens, on juge la prévention complètement accessoire en agissant de la sorte.
👉 Comme vous l'avez deviné, si vous me suivez depuis quelques temps, mon activité professionnelle ne fait pas dans les parcs et jardins 🌳 ni dans la poterie mais bien dans la diététique 😇😇😇. De ce fait, vous êtes nombreux à venir me voir dans le but de... perdre de poids ET retrouver une meilleure santé. 💪
C'est pourquoi, contrairement à ce que certains patients me rapportent de ce qui leur a été dit lors de leur demande de test de ce fameux HOMA ou encore de l'insuline à jeun, ce dosage me "regarde" (désolée d'être si brute de décoffrage dans mes propos 😳 mais c'est nécessaire) et, aussi fou que cela puisse paraître, mon intérêt pour l'hormonologie et tout ce qui peut rendre difficile la perte de poids m'a même amené à... être capable de l'interpréter... 🤗
⁉️ Bref, j'arrête d'ironiser sur la tristesse de cette situation quotidienne afin de vous expliquer brièvement 𝗽𝗼𝘂𝗿𝗾𝘂𝗼𝗶 𝗰𝗲 𝗱𝗼𝘀𝗮𝗴𝗲 𝗲𝘀𝘁 𝘀𝗶 𝗶𝗺𝗽𝗼𝗿𝘁𝗮𝗻𝘁 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗺𝗼𝗶 𝗲𝘁 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗹𝗮 𝗾𝘂𝗮𝗹𝗶𝘁𝗲́ 𝗱𝗲 𝗺𝗮 𝗽𝗿𝗶𝘀𝗲 𝗲𝗻 𝗰𝗵𝗮𝗿𝗴𝗲 :
Le HOMA est un calcul permettant de quantifier la résistance à l'insuline.
Un HOMA augmenté prédit une évolution vers le diabète mais pas que❗ Il est aussi associé à un risque plus élevé de diabète gestationnel, de SOPK, d'accident cardio-vasculaire, de cancer, d'inflammation et même de déclin cognitif.
Bref, il s'agit de tout sauf d'un marqueur anodin ou accessoire ❗
➡️ Lorsque le HOMA est augmenté, il sera nécessaire de travailler sur ses causes profondes : le surpoids, l'inflammation, le stress oxydatif,..mais on pourra également augmenter la sensibilité à l'insuline naturellement grâce à : la berbérine, les huiles de poissons, le chrome, le magnésium,...
𝗤𝘂'𝗲𝘀𝘁 𝗰𝗲 𝗾𝘂𝗲 𝗹𝗮 𝗿𝗲́𝘀𝗶𝘀𝘁𝗮𝗻𝗰𝗲 𝗮̀ 𝗹'𝗶𝗻𝘀𝘂𝗹𝗶𝗻𝗲❓
En cas de surpoids ou d'inflammation, certains tissus deviennent résistants à l'action de l'insuline. En gros, l'insuline ne parvient plus amener le glucose à être assimilé par les cellules. De ce fait, la glycémie augmente. Le pancréas se rend compte de cette augmentation et décide alors de sécréter davantage d'insuline pour faire diminuer la glycémie. La quantité d'insuline augmente alors dans le sang.
Pour finir, ce processus conduit à une augmentation de la glycémie et de l'insulinémie dans le sang. Le pancréas fini à terme par s'épuiser et... c'est le diabète ❗
Vous comprenez maintenant pourquoi j'insiste autant sur le fait de faire réaliser ce dosage par votre médecin et pourquoi je ne veux plus me contenter de 30-50% de réponse positive. ❌❌❌
Je sais que c'est parfois dur d'obtenir les paramètres nécessaires mais celui-ci est essentiel, d'autant plus lorsque notre poids nous joue des tours. 🫨
👉 En effet, les patients ayant de la résistance à l'insuline s'allègent souvent avec un peu plus de difficultés que les autres
Tester ce paramètre est donc essentiel dans ma pratique afin de pouvoir vous aider au mieux à atteindre vos objectifs. 🎯
Heureusement, de plus en plus de professionnels de santé acceptent de réaliser ce dosage et je les remercie. 🙏🙏🙏
🤝 N'oublions pas que c'est en travaillant ensemble que nous parviendront à aider nos patients au mieux.
➡️ Et vous, avez vous déjà fait tester votre HOMA ❓Est ce que ça vous a aidé à y voir plus clair❓
➡️ Est ce que ce genre de post vous intéresse ❓
Dites moi tout en commentaires ❗️💬
Belle soirée,
A. 🌺
