NVO Consult

09/04/2026

Groupe thérapeutique pour victimes de violence sexuelle…merci de partager 🙏🏼🙏🏼🙏🏼

Le groupe de parole « Un îlot de sécurité », destiné aux femmes ayant vécu des violences sexuelles, organisé par l'ASBL OFVFF en partenariat avec Artémise et le Réseau Mosaïque à Charleroi.
Ce groupe thérapeutique, animé par deux psychologues cliniciens, propose un espace sécurisant pour accompagner les participantes dans leur processus de reconstruction, à leur propre rythme.

Objectifs du groupe :
• Retrouver un sentiment de sécurité corporelle et émotionnelle
• Comprendre les mécanismes du traumatisme
• Briser l'isolement et restaurer le lien à l'autre

Pour orienter une personne ou pour toute demande d'information : info@ofvff.be - 0497 65 82 18

Lien d'inscription : https://forms.gle/LjzZBB8GiKYgiZdS7

01/04/2026

Une amie a posé cette question 👇“Quelle est la différence entre une émotion et un sentiment ?”Merci Cathy pour cela 💖

👉 Une émotion, c’est rapide, intense, automatique.Elle surgit dans ton corps en quelques secondes : peur, joie, colère, tristesse…C’est une réaction immédiate à une situation.

👉 Un sentiment, c’est ce qui reste.Il se construit dans le temps, nourri par tes pensées, ton histoire, ton interprétation.Ex : se sentir rejeté, aimé, en insécurité…

💡 En résumé :Émotion = réaction instantanéeSentiment = état qui s’installe

Pourquoi c’est important de faire la différence ?Parce que tu ne peux pas toujours contrôler une émotion…Mais tu peux apprendre à comprendre et transformer ce que tu en fais 💭

✨ Accueille ton émotion✨ Écoute ce qu’elle dit✨ Mais ne laisse pas ton sentiment se construire sur une interprétation erronée

Et toi, tu confondais les deux ?

28/03/2026

28/03/2026

💭 Pensées vs Émotions : arrête de les confondre (ça change tout)

Tu dis :
👉 “Je me sens nulle”
👉 “Je me sens rejetée”
👉 “Je me sens incapable”

Mais en réalité…
Ce ne sont pas des émotions. Ce sont des pensées.

🔍 Une émotion, c’est :
→ une sensation dans le corps
→ brève, intense, universelle
(ex : tristesse, colère, peur, joie)

🧠 Une pensée, c’est :
→ une interprétation
→ une phrase que tu te racontes
→ influencée par ton histoire

💥 Pourquoi c’est important ?
Parce que tu ne peux pas toujours contrôler tes émotions…
Mais tu peux apprendre à questionner tes pensées.

✨ Exemple :
“Je me sens rejetée” → ❌
“Je pense que je suis rejetée” → ✔️
“Et si ce n’était pas totalement vrai ?” → 🔓

🛠️ Clé :
1. Identifie l’émotion réelle (tristesse ? peur ?)
2. Repère la pensée derrière
3. Mets-la en question

❤️ Tu n’es pas tes pensées.
Et tes émotions ont un message, pas une vérité absolue.

💬 Dis-moi en commentaire :
Tu confonds plutôt avec quelles pensées ?

santementa

25/03/2026

🔥 CONFÉRENCE RÉSILIENCE – PAS JUSTE UN CONCEPT, UN OUTIL 🔥

Tu accompagnes des personnes en souffrance ?
Alors tu sais que “tenir bon” ne suffit pas.

📅 Vendredi 10 avril

⚡ 9h – 16h (PROS de l’accompagnement)
On va droit au concret :
• Comprendre VRAIMENT la résilience (au-delà des clichés)
• Mettre des mots sur ce qui se joue chez tes patients, tes clients
• Co-créer des outils puissants, directement utilisables

🌙 19h30 – 21h30 (Accompagnants & Pasteurs)
Parce que l’Église est aussi un lieu de traversée :
• Comment soutenir sans s’épuiser
• Comment aider sans “sauver”
• Comment faire émerger la résilience au cœur de l’épreuve

💥 Pas de théorie vide.
💥 Pas de réponses toutes faites.
💥 Du réel, du vécu, du concret.

Fonce t’inscrire 🙏🏼😉
📩 Inscription code QR ou ici : https://exponencielinternational.com/produit/conference-exponenciel-2026/

Si tu veux accompagner avec plus de justesse, de profondeur et d’impact… cette journée est pour toi.

22/03/2026

Un super atelier du samedi 😉

19/02/2026

🌿 Petite pause du 19 au 24 février 🌿

Je serai en congé quelques jours pour me reposer et recharger les batteries.
Les consultations reprendront ensuite normalement.

Se reposer n’est pas perdre du temps.
C’est permettre au corps et à l’esprit de récupérer, d’intégrer, de se réguler.
Une pause bien vécue diminue l’anxiété, améliore le sommeil et redonne de l’énergie émotionnelle.

Dans un quotidien souvent chargé, autorisez-vous des moments pour ralentir, respirer, ne rien faire d’utile… juste être.
💖 Inspirez, pause… expirez.
À très bientôt,
Prenez soin de vous.

14/02/2026

Un post un peu personnel aujourd’hui 🤍

Merci à l’homme qui partage ma vie.
Pour sa présence, sa patience, sa manière d’être là, simplement.
La vie de couple n’est pas parfaite, mais elle se construit chaque jour, dans le réel.

En tant que psy, je le vois souvent :
les couples qui durent ne sont pas ceux qui ne traversent rien,
mais ceux qui apprennent à se retrouver, à se parler, à se réparer.

L’amour n’est pas seulement dans les grandes déclarations.
Il est dans les attentions ordinaires, les efforts silencieux,
et dans le choix de rester une équipe malgré les tempêtes.

Que cette journée soit surtout un rappel :
prendre soin du lien au quotidien est ce qui fait la différence.

Et à toi mon mari d’amour… merci pour nous ✨

01/02/2026

Rappel c’est dans 1 semaine 🙏🏼 si t’es
Pas encore inscrit clique ici : https://www.rfr.bz/f2cbf6f

01/02/2026

🔹 FÉVRIER 2026
📘 ATELIER PRATIQUE – Vendredi 13 février 2026 (9h–10h)

🌿 ATELIER PRATIQUE EXPONENCiEL – FÉVRIER 2026 🌿

📅 Vendredi 13 février 2026 | 9h–10h
🎯 L’impact cérébral de la souffrance

Avec Joachim Fontaine – Pasteur & Coach

Comment la souffrance impacte le cerveau ?
Comprendre ces mécanismes permet d’accompagner avec plus de justesse et de compassion.

🧠 Apports théoriques accessibles
🛠️ Clés pratiques pour l’accompagnement
🙏 Temps de réflexion et de prière

🔗 Infos & inscriptions :
https://www.rfr.bz/f8d34f3