Mark Freyens, Psychologue

15/10/2025

https://www.facebook.com/reel/846319337751709
Anxiété et dépression, les femmes en souffrent deux fois plus que les hommes ... Cela mérite d'autant plus de s'y intéresser, de prendre le temps d'en parler.

03/08/2025

https://www.facebook.com/reel/1400357971093147 Le contraire de la dépression n'est pas le bonheur mais la vitalité. La dépression est un trouble sournois, qui s'installe petit à petit, et sape les capacités de la personne à savourer sa vie, mais aussi à se mettre en mouvement. C'est un cycle infernal, car sans la capacité de se mobiliser même pour des choses simples, le désir même de vivre s'éteint petit à petit. Mais c'est un trouble, donc une maladie, qui se soigne, et contre laquelle il faut agir car elle induit une distorsion de la manière de ressentir sa vie. Le patient le ressent avec une forte conviction l'amenant au désespoir. Néanmoins, même si aujourd'hui est compliqué et que le ressenti pour demain est que cela le sera encore, rien n'est moins faux. Par contre, pour améliorer la situation de demain, il faut mettre en place des choses, qui peuvent passer par un traitement et un suivi thérapeutique pendant un certain temps, car cela en vaut toujours la peine. Toujours.

14/05/2025

18/02/2025

https://www.psyfreyens.com/

22/01/2025

https://www.facebook.com/reel/584502101026238

14/01/2025

Dépasser les apparences, aller au-delà de l'évident, gratter le vernis, lire entre les lignes ... Appelons-le comme vous voulez. La rencontre, en psychologie, est une opportunité de parler vrai, de faire tomber les masques, de se dire et se poser tel qu'on est dans un cadre confidentiel et rassurant. Et de tenter ensuite de mettre cela en réflexion pour retrouver un équilibre, s'adapter, se transformer ...

18/04/2024

https://www.liegecreative.be/evenements/vers-une-prescription-de-nature-et-dactivite-physique-dans-les-soins-de-sante?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTEAAR2EjJtDISQjGqbD5W38I_GFz5zs0OoThmw1UMt3YrfIRa8GACSfhHm2vmo_aem_ATIfVn3AvJ0RUNwXXckXjrBCjSNZS2uX_-zBxRK2yIt0eM4wp8nd4gc2o1i5wJPifAGE6pQSmEdSfkb7ywY1D6tX

La prescription de nature, émergeant dans de nombreux pays, consiste à prescrire à un patient du temps en nature pour améliorer sa santé. Des études confirment, chez ceux qui s’exposent à la nature, des bienfaits sur la santé physique et mentale, soulignant une réduction du stress, du tau...

13/03/2024

Mon approche de psychologue clinicien vise à favoriser une meilleure compréhension de vous-même, ouvrant ainsi la voie à l'adaptation ou au changement selon les cas.

Je crois fermement en la force de chacun, et c'est en me basant sur vos propres ressources internes que je vous accompagnerai vers la résolution de vos défis.

En tant que psychologue clinicien, mon travail s'adresse principalement à un public adulte à partir de 16 ans.
Je consulte avec le patient, seul.
Les diverses thématiques abordées sont liées au mal-être et à la souffrance psychique, que vous soyez confronté à un stress excessif, à des épisodes dépressifs, à des manifestations anxieuses, à des troubles du comportement ou de la personnalité, ...

Mon approche en tant que psychologue clinicien est dite intégrative, à savoir reposant sur différents courants: humaniste, cognitico-comportemental et systémique notamment.

Mon accompagnement repose sur une écoute bienveillante, des discussions ainsi que des méthodes d'intervention brèves, intégrant également des pratiques de pleine conscience.

Mon objectif ultime est de vous accompagner dans votre épanouissement personnel, en construisant une relation de confiance basée sur le respect et la valorisation de votre potentiel.