18/11/2024
🥾🍂🍁Les balades en extérieur, en forêt dans la nature , vont non seulement permettre un renforcement de notre système immunitaire mais aussi une diminution du rythme cardiaque et de la pression artérielle. Elles améliorent aussi des fonctions cognitives. Que de bienfaits en plus d’une activité physique pour tout être humain. 😊
👧🏼👦🏻 Les enfants aiment chercher des insectes, toucher l’écorce des arbres, sentir les feuilles, la mousse, toucher la sève qui coule. Ils prennent plaisir à contempler les couleurs des saisons 🍁 et des éléments qui sont présents autour d’eux. En jouant avec la nature, les enfants apprennent à connaître d’autres formes de vie, le monde des plantes, des fleurs, des animaux et insectes ainsi que les 4 éléments : la terre, l’air, le feu et l’eau.
La nature est tellement riche de propositions qu’elle stimule l’imaginaire des enfants. L’enfant passe du temps dans un espace ouvert. De ce fait, ses qualités psychologiques sont améliorées : cela se reflète dans l’expansion de sa créativité, de sa curiosité et de sa capacité de prise de décision. Tout est transformé (une brindille devient une baguette magique, une pierre un talisman avec des pouvoirs…). L’enfant peut aussi se construire son propre univers et son havre de paix dans la nature
Notre cerveau est nourri par les informations qu’il reçoit à travers les 5 sens : la vue, l’ouïe, l’odorat, le goût et le toucher. Tous sont importants pour percevoir un environnement agréable. Dans la nature, tous les sens sont stimulés! Écoutez les enfants pour voir où ils veulent vous emmener. Suivez-les en vous assurant de ne pas se mettre en danger. Savourez les sons, les odeurs et le spectacle de la nature. La clé pour libérer le pouvoir de la nature réside dans les cinq sens.
Je vous souhaite une belle semaine, n’hésitez pas à vous balader même quelques instants et profitez de ces belles couleurs automnales. 🥾🍂🍁
