Wat zijn de openingstijden?

Maandag 08:30 - 20:00 Dinsdag 08:30 - 20:00 Woensdag 08:30 - 20:00 Donderdag 08:30 - 20:00 Vrijdag 08:30 - 19:00

STAC KINESO

Specialisten in medisch verantwoord bewegen Het SportTherapeutisch AdviesCentrum KINESO is een multidisciplinair centrum. Het is opgesplitst in twee delen.

Enerzijds de groepspraktijk voor kinesitherapie en osteopathie KINESOreva. Hier kan men terecht kan voor allerlei klachten aan het bewegingsapparaat. Anderzijds het beweeg- en trainingscentrum KINESOfit voor mensen die echt fit willen worden en preventief willen werken aan hun gezondheid.

19/01/2026

Challenge Time!

Daag jezelf uit en ga tijdens je volgende sessie de uitdaging aan. Of je nu sport of je aan het revalideren bent, iedereen kan een poging wagen.

Spreek je kinesist of coach aan en blijf zo lang mogelijk tegen de muur zitten met een hoek van 90° in de knieën.

Wij noteren je tijd en op het einde van de maand maken we de winnaar bekend.

16/01/2026

Het is tijd voor een GiveAway! Het nieuwe jaar betekent goede voornemens, en wij willen je hierbij een duwtje in de rug geven.

KinesoFit geeft een cadeaubon weg ter waarde van 10 trainingsessies. Wil jij kans maken op deze prijs volg dan deze stappen:
- volg onze sociale media
- like deze post
- tag 2 vrienden die ook graag begeleid sporten

Eind januari wordt de winnaar bekend gemaakt!

19/12/2025

ZIJN JULLIE OPEN IN DE KERSTVAKANTIE?

Deze vraag kregen we de afgelopen dagen verschillende keren te horen.
Het antwoord is JA!
Je kan ons tijdens deze uren ook contacteren voor een nieuwe afspraak.
Of boek je afspraak ONLINE en dan kan dit op eender welk moment!
Neem gerust eens een kijkje op onze website.

Prettige feestdagen van het Kineso team!!

17/09/2025

WAAROM DRAGEN SPORTERS TAPE? KAN IK DIT OOK?

Tape ondersteund je spieren of gewrichten als je kleine kwaaltjes hebt. Het lost je probleem niet op maar zorgt er wel voor dat het comfortabeler is en je kan blijven verdergaan.
Dit kan dus ook als je rugklachten hebt op je werk of als je tijdens het wandelen je enkel hebt omgeslagen.

15/09/2025

WANNEER MAG IK WEER GAAN BEWEGEN/SPORTEN POSTOPERATIEF.

"Ik heb vorige week een nieuwe knie gekregen. Kan ik in 4 weken dan op fietsvakantie in de ardennen?"
Iedereen wil na een operatie zo snel mogelijk terug een normaal leven lijden.
Helaas herstel je niet in 1, 2, 3 van een operatie.
Je hebt hier wel een invloed op!

Als je gezonder bent voor je operatie (gezond BMI, weinig vet, sportief) heb je al een voorsprong.
Als je tijdens je herstel gezond eet en goed slaapt herstel je ook sneller.

08/09/2025

WAT MAG/KAN JE DOEN MET HARTPTOBLEMEN OF NA EEN HARTOPERATIE?

Eerst is het belangrijk dat je goedkeuring krijgt van de dokter/cardioloog om aan sport te doen (eventueel met medicatie).
Zolang je hierna rustig je conditie opbouwt en uit de 'rode zone' blijft is alles mogelijk.
Bij ons kan je sporten met de juiste begeleiding om je conditie optimaal te verbeteren.
Zeker na een operatie is een rustig gecontroleerd oefenschema een must.

Laat hartproblemen je niet aan het hart komen, je kan nog meer dan je denkt!

05/09/2025

WANNEER IS MANUELE THERAPIE VOOR JOU?

Als iemand kinesist zegt denk je snel aan massages en kraken. Ondertussen weten we al dat we meer zijn dan "professionele masseurs". Wanneer is manuele therapie dan wel een goede behandeling?
Swipe verder om het antwoord te weten te komen.

03/09/2025

WAT IS HET VERSCHIL TUSSEN DRY NEEDLING EN ACUPUNCTUUR?

Dit is een vraag die we vaak te horen krijgen.
Beide technieken gebruiken naalden waardoor ze erg op elkaar lijken.
In deze post zetten we de verschillen even naast elkaar.

Voor een afspraak dry needling kan je contact met ons opnemen en dan helpt Greg je met plezier verder.

02/09/2025

HOE KAN SPORTKINESITHERAPIE JOU VOORUIT HELPEN?

Sportkine kan niet alleen tijdens een blessure maar ook preventief.
Zo verlaag je het risico op blessures en kan je tegelijk je prestaties verbeteren.

19/08/2025

WAARVOOR KAN JE BIJ ONZE KINESISTEN TERECHT?

Onze kinesisten zijn van alle kanten thuis maar in een paar zaken blinken ze toch wel uit.
Kijk zeker eens op de website om te zien wie wat doet.
Of maak een afspraak om je te kunnen helpen.
De volgende dagen/weken gaan we al deze specialisaties nog wat verder toelichten.

Over welke specialisatie wil je meer weten of ben je het meest geïnteresseerd?
STEM IN DE POLL, en dan komt die het eerst online.

01/08/2025

Geniet nog volop van de zomer, vanaf september is het tijd om weer te focussen op je gezondheid en je doelen.
Wacht niet en maak een afspraak voor een eerste kennismaking.

Je kan je afspraak maken via volgende link:

https://app.sitee.io/portal/1g3u7ytwbppzv1rl #/schedule?s=https%3A%2F%2Fapp.sitee.io%2Fsite%2FKinesoFIT%2Fonline-scheduling&o=ZGlyZWN0&isWidget=false&fromName&step=1

20/06/2025

Beweging is de ademhaling van je gewrichten
Je longen ademen lucht.
Je gewrichten ademen beweging.

Blijf je stilzitten, dan verstil ook je hele systeem. Je gewrichten voelen stijver, je energie zakt, je motivatie verdwijnt.

Maar elke stap, hoe klein ook, activeert iets diepers:
– de smering in je gewrichten
– de stroming in je lymfe
– de helderheid in je hoofd
– de veerkracht in je lijf

Adres

Kapellensteenweg 281
Kalmthout
2920

Openingstijden

Maandag	08:30 - 20:00
Dinsdag	08:30 - 20:00
Woensdag	08:30 - 20:00
Donderdag	08:30 - 20:00
Vrijdag	08:30 - 19:00

Website

http://www.kineso.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer STAC KINESO nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.