Symbiose

21/03/2026

Trots op onze diëtiste Annakin 🤩 We zetten haar als afsluit van de ‘Week van de diëtist’ graag even extra in de kijker.
💛Haar grootste voldoening: mensen helpen om zich beter in hun lichaam te voelen. Haalbare kleine stapjes maken echt het verschil.

16/03/2026

🦶Medische Voetzorg: Ingegroeide nagels… het lijkt een klein probleem, maar het kan heel pijnlijk worden 😣

👉Een nagel groeit dan in de huid rondom de teen of vinger. Dit kan roodheid, zwelling en zelfs ontsteking veroorzaken. Vaak ontstaat het door verkeerd knippen van de nagels, te strakke schoenen of druk op de nagel.

👉Heb je last van een ingegroeide nagel? Wacht niet te lang. Hoe eerder het behandeld wordt, hoe sneller je weer pijnvrij kunt lopen.
✔Professionele en hygiënische behandeling
✔ Advies om herhaling te voorkomen
✔ Weer comfortabel lopen zonder pijn

👉Stuur gerust een bericht voor meer informatie of om een afspraak te maken 📩

13/03/2026

🦶Gespecialiseerde voetzorg: Last van kalknagels? Zo herken en behandel je ze!

Kalknagels komen veel voor en worden veroorzaakt door een schimmelinfectie van de nagel, ook wel onychomycose genoemd. Het komt vooral voor bij teennagels.

👉Hoe herken je kalknagels?
✔️ Gele, witte of bruine verkleuring van de nagel ✔️ Verdikte nagel ✔️ Brokkelige of scheurende nagel ✔️ Nagel die loslaat van het nagelbed ✔️ Verandering van de vorm van de nagel

👉Wat kun je eraan doen?
• Gebruik een antischimmel nagellak of crème • Knip en vijl de nagel regelmatig • Was je voeten dagelijks en droog ze goed af • Draag schone sokken en ademende schoenen

👉Extra tips tegen kalknagels:
✨ Wissel dagelijks van sokken
✨ Gebruik slippers in openbare douches en zwembaden ✨ Desinfecteer je nagelknipper en vijl regelmatig ✨ Behandel schoenen eventueel met een antischimmelspray ✨ Heb geduld – een gezonde nagel groeit langzaam terug (dit kan 6-12 maanden duren)

Twijfel je of heb je er lang last van? Laat je nagels controleren door een pedicure of huisarts.

28/02/2026

👣Heb je last van een pijnlijke likdoorn? Ik behandel het graag voor je 😊

Een likdoorn, ook wel eeltpit genoemd, is een plaatselijke verdikking van eelt met een harde kern die naar binnen groeit. Dit kan pijn en druk veroorzaken tijdens het wandelen of bij het dragen van schoenen.

Likdoorns ontstaan vaak door:
👟 Knellende of slecht passende schoenen
🔁 Langdurige druk of wrijving
🦶 Overbelasting op één punt van de voet
📐 Een afwijkende stand van de voeten

⚠️ Zelf snijden of te veel eelt verwijderen kan problemen veroorzaken zoals wondjes, infecties of extra eeltvorming.

👉Een likdoorn verdwijnt meestal niet vanzelf. Het is belangrijk om deze professioneel te laten behandelen en je te laten adviseren voor aangepast schoeisel en/of steunzolen indien nodig.

25/02/2026

🦶EELT – Heel normaal, maar soms pijnlijk 👣

🦶Eelt is een verdikking van de huid die ontstaat door druk of wrijving. Daarom komt het het vaakst voor op de voeten bv. op
➡ De bal van de voet
➡ De hielen
➡ De zijkanten van de tenen

🦶Eelt kan de huid beschermen, maar wanneer het te dik wordt kan het pijn veroorzaken.

👉Wat kan je doen?
✔ Laat eelt regelmatig professioneel verwijderen door een medische pedicure
✔ Draag goed passend schoeisel
✔ Gebruik een voetcrème met ureum om de huid soepel te houden
✔ Gebruik na een voetbad voorzichtig een voetrasp

👉Belangrijk: verwijder nooit teveel eelt!
❌ de huid wordt te dun en kwetsbaar waardoor sneller wondjes of scheurtjes ontstaan
❌ grotere kans op infecties
❌ de natuurlijke beschermlaag van huid is weg waardoor juist sneller een dikkere eeltvorming ontstaat

🦶Heb je last van pijnlijk of hardnekkig eelt? Maak snel een afspraak, ik help je hier graag bij verder😊

01/02/2026

𝘞𝘰𝘳𝘥 𝘫𝘪𝘫 𝘰𝘰𝘬 𝘰𝘷𝘦𝘳𝘭𝘢𝘥𝘦𝘯 𝘮𝘦𝘵 𝘵𝘦𝘨𝘦𝘯𝘴𝘵𝘳𝘪𝘫𝘥𝘪𝘨 𝘷𝘰𝘦𝘥𝘪𝘯𝘨𝘴𝘢𝘥𝘷𝘪𝘦𝘴?

In theorie weten we allemaal wat gezonde voeding is.
🥦Meer groenten,
🐣voldoende eiwitten,
🍔minder ultra-bewerkte voeding
⌚en regelmatig eten.

😯𝙼𝚊𝚊𝚛 𝚒𝚗 𝚍𝚎 𝚙𝚛𝚊𝚔𝚝𝚒𝚓𝚔 𝚒𝚜 𝚑𝚎𝚝 𝚝𝚘𝚌𝚑 𝚠𝚎𝚕 𝚠𝚊𝚝 𝚌𝚘𝚖𝚙𝚕𝚎𝚡𝚎𝚛 𝚍𝚊𝚗 𝚍𝚊𝚝.

Eén voedingsmiddel op zichzelf zegt weinig.
Iets wat voor iemand anders werkt, werkt niet automatisch voor jou.
🔄Het is je voedingspatroon in zijn geheel dat bepalend is.

In een 1-op-1 consultatie kijken we samen naar je huidige voedingsgewoonten,
waar gerichte aanpassingen zinvol kunnen zijn en hoe dit past in je dagdagelijkse leven.

🌿𝙂𝙧𝙖𝙖𝙜 𝙜𝙖 𝙞𝙠 𝙨𝙖𝙢𝙚𝙣 𝙢𝙚𝙩 𝙟𝙤𝙪 𝙤𝙥 𝙯𝙤𝙚𝙠 𝙣𝙖𝙖𝙧 𝙚𝙚𝙣 𝙝𝙖𝙖𝙡𝙗𝙖𝙖𝙧 𝙫𝙤𝙚𝙙𝙞𝙣𝙜𝙨𝙥𝙖𝙩𝙧𝙤𝙤𝙣 𝙙𝙖𝙩 𝙥𝙖𝙨𝙩 𝙗𝙞𝙟 𝙟𝙤𝙪𝙬 𝙡𝙞𝙘𝙝𝙖𝙖𝙢 𝙚𝙣 𝙡𝙚𝙫𝙚𝙣.

Maak je afspraak via www.mijnsymbiose.be

.a.be

08/01/2026

🌟 𝐌𝐚𝐚𝐤 𝐤𝐞𝐧𝐧𝐢𝐬 𝐦𝐞𝐭 𝐍𝐢𝐜𝐤𝐲 𝐌𝐚𝐬𝐭𝐛𝐨𝐨𝐦𝐬! 🌟

We zijn heel blij dat Nicky Mastbooms zich heeft aangesloten bij Symbiose Health Care als psychologisch consulent & auticoach: een warme, deskundige professional die klaarstaat om jou, je kind of je tiener écht te ondersteunen 🤝💬

𝙒𝙞𝙚 𝙞𝙨 𝙉𝙞𝙘𝙠𝙮?
👉Nicky is afgestudeerd in Toegepaste Psychologie en werkt met kinderen en jongeren van 6 tot 18 jaar, en hun ouders of begeleiders. Als psychologisch consulent & auticoach combineert Nicky haar theoretische kennis met eigen levenservaring, waardoor je je écht begrepen voelt.
​👉In Symbiose in Nieuwmoer focust ze op warme, nabije begeleiding met veel oog voor jouw tempo, prikkelverwerking en draagkracht.

𝙑𝙤𝙤𝙧 𝙬𝙞𝙚 𝙞𝙨 𝙝𝙖𝙖𝙧 𝙗𝙚𝙜𝙚𝙡𝙚𝙞𝙙𝙞𝙣𝙜?
💬(Jong)volwassenen met (vermoeden van) autisme, AD(H)D of hoogsensitiviteit die nood hebben aan duidelijkheid, structuur en meer zelfinzicht.
​💬Ouders en naasten die beter willen begrijpen hoe hun kind denkt, voelt en leert, en die concrete tools zoeken voor thuis en school.

𝙒𝙖𝙩 𝙠𝙖𝙣 𝙟𝙚 𝙫𝙚𝙧𝙬𝙖𝙘𝙝𝙩𝙚𝙣?
💜Samen met Nicky onderzoek je wat jou vastzet (overprikkeling, perfectionisme, blokkeren in sociale situaties, moeilijke overgangen…) en wat jij nodig hebt om weer in balans te komen.
​💜Je gaat naar huis met praktische strategieën: meer overzicht, haalbare stappen, communicatie-tips en routines die passen bij jouw dagelijks leven.

✅Nicky accepteert nieuwe cliënten vanaf januari 2026; de agenda vult snel, dus boek vandaag nog je afspraak via de link in bio (www.mijnsymbiose.be) of stuur een berichtje naar Symbiose Health Care in Nieuwmoer.
​
Twijfel je of Nicky's begeleiding past bij jou of je kind? Stuur ons een bericht of plan een eerste kennismaking zodat jullie samen kunnen bekijken welke ondersteuning het beste aansluit.

07/01/2026

✨ 𝗢𝗻𝘁𝗺𝗼𝗲𝘁 𝗼𝗻𝘇𝗲 𝗻𝗶𝗲𝘂𝘄𝗲 𝗱𝗶ë𝘁𝗶𝘀𝘁𝗲: 𝗔𝗻𝗻𝗮𝗸𝗶𝗻 𝗗𝗲𝗰𝗸𝗲𝗿𝘀! ✨

Annakin Deckers versterkt vanaf nu het team van Symbiose als diëtiste en voedingstherapeut, klaar om jou te begeleiden naar een gezonde, haalbare levensstijl op lange termijn 🥦💪

𝙒𝙞𝙚 𝙞𝙨 𝘼𝙣𝙣𝙖𝙠𝙞𝙣?
👉Annakin combineert wetenschappelijke voedingskennis met een warme, persoonlijke aanpak, zodat jij je gezien én gehoord voelt.
​👉Ze vertrekt vanuit jouw leven: druk gezin, onregelmatige uren, emotie-eten, medische klachten… samen zoeken jullie wat in de praktijk écht haalbaar is.

𝙒𝙖𝙖𝙧 𝙠𝙖𝙣 𝙯𝙚 𝙟𝙤𝙪 𝙗𝙞𝙟 𝙝𝙚𝙡𝙥𝙚𝙣?
💚Afvallen zonder strenge diëten, maar met een duurzaam eetpatroon dat past bij jouw lichaam en leven.
​💚Gezonder eten bij bv. diabetes, verhoogde cholesterol, hart- en vaatziekten of hormonale klachten zoals in de menopauze.
​💚Omgaan met emotie-eten, eetbuien of “alles-of-niets”-denken rond voeding, zodat eten terug meer rust geeft.

💪Wil jij met Annakin aan de slag voor meer energie, minder klachten en meer eetrust?
🗓️Boek nu je afspraak via onze link in bio (www.mijnsymbiose.be) of stuur ons een berichtje, de agenda loopt snel vol.
​
Twijfel je nog? Plan een eerste kennismaking in Symbiose te Nieuwmoer en ontdek hoe kleine, haalbare stappen een groot verschil kunnen maken.

16/11/2025

We denken vaak dat we moeten kiezen tussen vrijheid of zekerheid…. Meestal zit de échte rust in begrijpen wat jou op dit moment dient.

An helpt je graag op weg.

Je kan een afspraak maken via www.mijnsymbiose.be

15/11/2025

07/11/2025

Hebben jouw voeten wat aandacht en verzorging nodig? Yentl heeft extra momenten voor november en december open gezet in de agenda. Je kan boeken via de website van Symbiose (link in bio) of via whatsapp op 0496/38.58.72 Bellen kan ook, spreek dan zeker een berichtje in.