MOOD - Nutrition Club

Startpagina
België
Kalmthout
MOOD - Nutrition Club

Welkom bij MOOD Nutrition Club! Wil jij afvallen, meer energie of gewoon een betere mood? Wij helpen jou je doelen te bereiken. Meld je dan hier aan!

Gratis bodyscan en meer info over wat MOOD doet ⬇️
https://forms.gle/pwKqbV47P85m3RvJ8 💛In the MOOD for better
🕺🏼Health - Food - Body - Community
👇🏼Interesse in een gratis bodyscan? https://forms.gle/pwKqbV47P85m3RvJ8

19/01/2026

Soms moet je jezelf ff knijpen… 🤏🏻

Ben nog altijd aan het nagenieten van dit weekend! Aan die VIP-tafels zitten voelde onrealistisch maar tegelijk oh zoooo motiverend!!! 😎🙌🏼

Omringd zijn door al die inspirerende mensen, heeft me nog eens doen beseffen waarom ik dit pad gekozen heb & wat er allemaal mogelijk is 🤩

Vol goesting en goede mood naar huis! On to the next ✌🏼

04/01/2026

De sneeuw mag dan bijna weg zijn ❄️, maar er was wel een hoop gezelligheid!✌🏼

Wij zijn het jaar alvast sportief & goed begonnen en we sloten af met een welverdiende nieuwjaarsdrink 🥂 Meer moet da ni zijn hè op een zondag?!

Happy 2026!!!

09/12/2025

Help, december gaat zoooo snel. Vergeet niet om een momentje voor jezelf te pakken 💅🏻 Voor mij is dat ff rustig mijn theetje opdrinken 🍵🧸 Da’s echt genieten! Het hoeft ook niet ingewikkeld te zijn hè

24/11/2025

Psst.. snacken is helemaal niet slecht! 😎 Het is eigenlijk juist leuk om je lichaam op die manier extra voeding te geven. Maar ja, hoe maak je nu healthy snacks die echt vullen? 🤨

Hier zijn een paar van mijn favoriete snacks 🥰 Ze bevatten allemaal eiwitten 💪🏼, sommige ook koolhydraten en/of gezonde vetten. Maar ze zorgen er allemaal voor dat je lekker vol zit zodat je niet de rest van de dag nog vanalles blijft knabbelen.

Wat is jouw favo snack? Reageer ze hieronder👇🏼 ben super benieuwd!

16/11/2025

Weer even de beentjes gestrekt! Dankjewel om er een gezellige dag van te maken 🫶🏼 Een perfecte afsluiter van de week! Nu kunnen we weer met een leeg hoofd de nieuwe week in. Love it 😍

11/11/2025

Move your body! ⚡️

Beweging is (voor mij) belangrijk. Ik probeer het elke dag te doen, al is het maar genoeg stappen halen. Maak dus tijd voor jezelf vrij! Elke dag minstens 30 minuten bewegen heeft volgens onderzoek fysieke en mentale voordelen zoals minder stress, verbetering van de hersenwerking en je maakt meer geluksstoffen vrij zoals endorfine 🙌🏼 Dat wil je toch?! 😍

Verzorg je lichaam goed want je leeft maar 1x 💛

05/11/2025

Even terug naar hoe het allemaal begonnen is… Soms zie je het verschil van dag tot dag niet tot je terugkijkt 🫣

Hopelijk inspireert dit iemand 💛

02/11/2025

We waren weer te vinden in de UK 🇬🇧💓✌🏼

Paar daagjes trainingen volgen en een overload aan inspiratie & motivatie.

Helemaal klaar om er morgen weer in te vliegen 😎 want ik weet waarom ik het doe!

26/10/2025

Walking into autumn 🤎

Samen in leuk gezelschap onze zondagnamiddag doorgebracht met een mooie wandeling in de natuur = best therapy 🍂🐶👜

05/10/2025

Happy Sunday! (die niet zo zonnig was)🙄

Geniet nog van jullie avond en probeer dankbaar te zijn voor de kleine dingen. Dat je elke dag opstaat, gezond bent, kan sporten & omringd bent met lieve mensen.

Lots of love 💛

28/09/2025

All dressed up 💅🏻

Gisteren was het dag 2 in Budapest ✌🏼
Hebben suuuuperveel bijgeleerd & extra inspiratie en motivatie gekregen💛✨

‘s Avonds afgesloten met een feestje want leren & plezier gaan hier hand in hand! 🪩🕺🏽

17/09/2025

Happy Wednesday 🌼

Een van de grootste fouten wanneer mensen beginnen met een gezonde levensstijl (of weeral opnieuw beginnen) is dat ze te veel, te snel willen.

❌ In plaats van je hierop te focussen:
- uren cardio doen
- volledige macronutriënten schrappen (zoals koolhydraten)
- heel veel supplementen nemen
- elke dag van de week sporten

✅ Kan je beter dit doen:
- dagelijks actiever zijn (ga meer wandelen, neem de trap, neem de fiets naar werk/winkel/school)
- bij elke maaltijd eiwitten en vezels eten
- drankjes met calorieën vermijden
- rond 3x in de week sporten i.p.v. 7x

Zet kleinere doelen voor jezelf. Hierdoor zal je het beter volhouden en is het haalbaarder op lange termijn.

In the MOOD for better 💛

Adres

Frans Greefslaan 8
Kalmthout
2920

Telefoon

+32497881548

Website

http://forms.gle/cA1kaSbKwBGfiAaC8

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer MOOD - Nutrition Club nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.