Reachingout

Als coach, hypnotherapeut help ik jongeren en volwassenen om in verbinding te komen met zichzelf en hun ware ik te leren kennen en lief te hebben.

Samen ontdekken we de kracht die al in jou zit en ik geef je de tools waarmee je aan de slag kunt gaan. Reachingout is een coach/mentor -en hypnosepraktijk voor zowel jongeren als volwassenen. Inspireren, luisteren, begeleiden en ondersteunen zonder oordeel is mijn motto.

27/03/2026

Zonsondergangen herinneren me eraan dat een einde ook mooi kan zijn.

Soms moet ik gewoon loslaten en vertrouwen dat er iets nieuws op me wacht. 💛

26/03/2026

Soms zegt één foto meer dan duizend gedachten.

Ik zag deze foto van mezelf als klein kindje, nog geen jaar oud.
Zo’n blij, nieuwsgierig en stralend snoetje. Puur, onbezonnen, vrij, gelukkig.

En ineens voelde ik een gemis.

Niet omdat het leven nu niet mooi is,
maar omdat dat vanzelfsprekende, lichte geluk zo ver weg kan voelen.

Wanneer zijn we dat een beetje kwijtgeraakt?

Misschien ergens tussen groter worden, aanpassen, doorgaan.
Maar diep vanbinnen… zit het er nog.

In kleine momenten.
In zachtheid.
In gewoon even zijn, zonder moeten.

Misschien hoeven we het niet terug te vinden, maar alleen weer een beetje toe te laten.

Wat helpt jou om weer even tot dat gevoel te geraken?
Laat het me weten in de comments 👇

💕💫🍀

Veel liefs
Gita

25/03/2026

Soms wachten we…
Tot het leven makkelijker wordt. Rustiger, minder zwaar.

Maar wat als dat moment niet eerst hoeft te komen?

Geluk zit niet alleen in perfecte omstandigheden. Het zit in kleine momenten, in ademhalen, in kiezen voor licht, zelfs wanneer het donker voelt.

Misschien is vandaag geen perfecte dag. Maar misschien zit er wel iets moois in, iets kleins, iets zachts, iets van jou.

💕💫🍀

Veel liefs
Gita

24/03/2026

Een plek waar transformatie begint.

Dit is de plek waar ik volledig tot mijn recht kom, waar ik met hart en ziel anderen begeleid naar innerlijke rust, groei en heling.

Mijn praktijk, omringd door groen en gevuld met rust, is een veilige haven voor iedereen die op zoek is naar verandering. Of je nu worstelt met stress, beperkende overtuigingen, burnout, angsten of gewoon meer balans in je leven wilt – hier krijg je de begeleiding die je nodig hebt.

Wil jij ontdekken wat coaching of hypnotherapie voor jou kan betekenen?

Plan een gratis kennismakingsbabbeltje of een vrijblijvend intake-reflectiegesprek via mijn website www.reachingout.be of stuur me een berichtje.

Ik kijk ernaar uit om je te ontmoeten!

23/03/2026

We onderschatten vaak hoeveel invloed onze gedachten hebben.
De woorden die je tegen jezelf zegt, hardop of stil, vormen je realiteit.

Denk er eens over na. Ben je je eigen grootste supporter, of juist je strengste criticus?

Kleine shifts maken een groot verschil.
➡️ Vervang “Ik kan dit niet” door “Ik leer dit stap voor stap.”
➡️ Vervang twijfel door vertrouwen.
➡️ Vervang oordeel door mildheid.

Je hoeft niet perfect te zijn.
Alleen bewust.

Welke gedachte wil jij vandaag veranderen? Deel ‘m hieronder en herschrijf ‘m in iets positiefs.
Ik lees met je mee! 👇

22/03/2026

Spring...
A lovely reminder how beautiful change can truly be 🌸

21/03/2026

We maken het onszelf soms zo ingewikkeld.
Niet omdat het leven p***e zwaar is, maar omdat ons hoofd overuren draait.

Je kent het wel:
één situatie → tien scenario’s → honderd gedachten → nul rust 😅

Niet alles hoeft opgelost te worden door er eindeloos over na te denken.

Soms is de grootste stap vooruit:
even stoppen met analyseren
even ademhalen
even loslaten

Niet alles verdient jouw energie.
Niet elke gedachte is waar.
En niet elk probleem wordt groter, tenzij jij het groter maakt.

Dus vandaag:
laat één ding los waar je te veel over piekert. En voel wat er gebeurt.
Vrijheid begint vaak in je eigen hoofd.

💕💫🍀

Veel liefs
Gita

20/03/2026

Soms moet je dingen vanuit een ander perspectief bekijken. 🙃

Wat als dat ene probleem waar je tegenaan loopt eigenlijk een kans is?
Wat als een omweg je precies brengt waar je moet zijn?
En wat als “anders kijken” nét het verschil maakt tussen vastzitten en vooruitgaan?

Net als dit kindje op de foto: de wereld ziet er ineens heel anders uit als je ‘m op z’n kop bekijkt. En gek genoeg… soms wordt alles dan juist een stuk duidelijker.

Probeer vandaag eens bewust van perspectief te wisselen.
Kijk naar een uitdaging alsof het een les is.
Luister écht naar iemand met een andere mening.
Of stel jezelf simpelweg de vraag: “Wat zie ik nog niet?”

👇 Call to action:
Wat is iets in jouw leven waar jij eens anders naar zou kunnen kijken? Deel het hieronder!

19/03/2026

We leven in een wereld waarin succes vaak wordt gemeten in cijfers: geld, bezit, status.
Maar echte rijkdom zit in de kleine dingen die je niet kunt kopen. Een glimlach, een helpende hand, tijd voor elkaar, liefde die je deelt.

Kijk eens om je heen.
Wie maak jij vandaag een beetje blij? En waar word jij zelf warm van?
Want uiteindelijk zijn het juist die momenten die je leven waardevol maken.

Misschien is de echte vraag niet: “Wat heb ik?”
Maar: “Wat geef ik?” 😉

18/03/2026

Denk jij dat je gezond eet? Think again… 👀

Veel producten in de supermarkt lijken gezond, maar zitten vol verborgen suikers, slechte vetten en onnodige toevoegingen.

De verpakking zegt één ding, maar de ingrediënten vertellen vaak een heel ander verhaal.

Daar maakt dit programma het verschil:
Met de slimme barcodescanner check je in seconden wat je écht koopt
👉 en krijg je meteen gezondere alternatieven voorgesteld

Zo hoef je niet meer te gokken, maar
maak je bewust de juiste keuzes.

✔️ 12-daagse reset voor een sterke start
✔️ 1500+ gezonde producten & 500+ recepten
✔️ Werkt gewoon tijdens je dagelijkse boodschappen

Stop met misleid worden. Start met écht gezond leven.
👉 Probeer nu 1 maand via deze link en ontdek zelf het verschil!

https://www.paypro.nl/product/How2behealthy_Premium_App_+_Onbeperkt_Scannen_%E2%80%93_1_Maand_-_ReachingOut/126633

17/03/2026

Soms zoeken we bevestiging buiten onszelf. In complimenten, waardering of de mening van anderen.
Maar jouw waarde hangt daar niet van af.

Je bent goed genoeg.
Slim genoeg.
Sterk genoeg.

Je hebt de waardering van anderen niet nodig om waardevol te zijn.
Je bent het al.

💕💫🍀

Veel liefs
Gita

16/03/2026

Er is er eentje jarig! 🥳
Zo trots op jou!
Blijf volledig jezelf. Je bent een geweldig, mooi, liefdevol, grappig persoon met een gouden hartje 💛

Love you to the moon and back ❤️

M**s

Adres

Philippe Spethstraat 86
Kapellen
2950

Website

https://www.reachingout.be/, https://tr.ee/jo4Tqh_vV2

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Reachingout nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Reachingout:

Wilt u dat uw praktijk hét hoogst genoteerde Kliniek in Kapellen wordt?

Ons verhaal

Eventjes mezelf voorstellen…

Ik ben Gita Braeckmans, geboren in 1969 en gehuwd met mijn steun en toeverlaat. Samen hebben we het leven geschonken aan 2 prachtige dochters.

Mijn verhaal in een notendop…

Een paar jaar geleden stelde ik me de vraag ‘Is dit wat ik de rest van mijn leven wil blijven doen?’ Mijn fulltime job was een routine geworden en gaf me geen voldoening en energie meer. Ik sleurde me elke ochtend naar het werk tot mijn lichaam aangaf dat het niet meer verder kon. Ik stond op het punt een burn-out te krijgen. Dit gaf me tijd om stil te staan en me de vraag te stellen ‘Wat geeft me dan wel voldoening en energie?’ Verdergaand op mijn empathisch vermogen, behulpzaamheid en interesse in de psychologie ben ik in 2016 gestart als vrijwillige jongerencoach bij YAR Vlaanderen. Dit was de beste beslissing ooit! Door te fungeren als jongerencoach kwam ik tot het besef dat dit mijn missie was. Met veel energie en enthousiasme heb ik mijn erkend diploma Life coach en certificaten Life coach gevorderden en kindercoaching behaald. Verder heb ik mij verdiept in de filosofie van Louise Hay en mag ik mij, na een intense opleiding, met veel trots een Heal Your Life teacher noemen. Alsook heb ik onlangs het certificaat van NLP Practionner en Hypnotherapie in ontvangst mogen nemen om jullie nog meer van dienst te kunnen zijn. Door deze stappen te hebben genomen en aan continue zelfstudie te doen, heb ik niet alleen mijn zielsmissie gevonden, maar ook mezelf! Ik sta nu krachtig en positief in het leven, met een sterke wil dit door te geven aan anderen.

Ik begeleid en ondersteun jongeren en volwassenen d.m.v een individuele begeleiding die gericht is tot persoonlijke groei en ontwikkeling. Soms is het verlossend om te kunnen praten over jouw vragen, gevoelens en gedachten met een vertrouwenspersoon. Als coach begeleid ik je in het proces zodat je zelf tot inzichten komt en eigen oplossingen bedenkt. Je mag hier volledig jezelf zijn. Een lach, een traan, het hoort er allemaal bij. Ik begeleid je in alle discretie en werk op jouw specifieke vragen, noden en behoeften. Deze kan heel uiteenlopend zijn.

Enkele voorbeelden: Je wordt geconfronteerd met een moeilijke gebeurtenis of situatie en het lukt je niet dit te plaatsen HSP (hoogsensitief) Burn-out preventie en begeleiding bij herstel Je stelt jezelf de vraag ‘is dit het nu?’ Je wil meer daadkracht creëren Je verlangt naar persoonlijke groei Wil je doelen bereiken? Je dromen waarmaken? Inzichten krijgen? Werken aan zelfliefde Boosheid Loslaten van beperkende overtuigingen en ervaringen Goed in je vel voelen ...

Na jouw ReachingOut-traject sta je terug 100% volledig in je kracht!

Hypnotherapie

Hypnose wordt gebruikt om je op een snelle en efficiënte manier te begeleiden en ondersteunen met het verlossen van je probleem. Deze problemen kunnen heel uiteenlopend zijn.

Je kan bij mij terecht voor:

- hulp bij chronische pijnen, migraine, afslanken, stoppen met roken, angsten/fobieën, stotteren, zelfhypnose leren - verbeteren van zelfvertrouwen, laag zelfbeeld, innerlijke rust, ontspanning - aanpakken van stress, verslavingen, examenstress, slaapstoornissen

Tijdens hypnose wordt uw bewuste enigszins onderdrukt, maar je blijft de volledige controle over jezelf behouden. In hypnose zijn komt in hoge mate overeen met het gevoel van dagdromen. Uw onderbewuste zal op de voorgrond treden, waardoor we het helpende en heilzame instructies kunnen geven die het naar believen kan aanvaarden of verwerpen.

Hypnose kan ook een ondersteuning zijn tijdens een coachtraject om tot een dieper niveau te gaan.

Ook kan u bij mij terecht voor een Acces Bars sessie

Er zijn 32 punten op je hoofd die, als ze zachtjes worden aangeraakt, moeiteloos en gemakkelijk alles loslaten wat jou belemmert om te ontvangen. Deze punten bevatten alle ideeën, gedachten, overtuigingen, emoties en overwegingen die je in alle levens hebt opgeslagen. Een Acces bars behandeling is een buitenkans voor jou om alles los te laten. Het is een ongelooflijk zorgzaam en ontspannend proces waarmee je alle aspecten in je leven losmaakt waarin jij bereid bent te veranderen. Een bars sessie is als het ware het defragmenteren van je brein, je computer zodat je weer op je ware kracht en snelheid kan functioneren zonder al die eindeloze gedachten die soms op non-stop draaien en je zo moe, lusteloos, overstuur en traag maken. Dit proces ontvangen is zo voedend en helend dat het in het slechtste geval voelt als een overheerlijke massage. In het beste geval verandert het je leven!

Heal workshop - 2-daagse workshop

Ontdek strategieën om jouw leven een boost te geven, laat je onderdompelen in de filosofie van Louise L. Hay en vind het geluk waar je altijd naar zocht! Deze transformerende 2-daagse workshop is een goede start om aan jezelf te werken of een verdieping van jouw proces. Louise Hay is een internationale autoriteit op het gebied van persoonlijke groei. Haar diepgaande inzichten zijn een bron van inspiratie voor mensen die zichzelf beter willen leren kennen en de kwaliteit van hun leven willen verbeteren.

Volgende thema's komen aan bod: Inleiding filosofie van Louise Hay Van jezelf leren houden Patronen onderzoeken en veranderen Innerlijk kind Familie opstelling Emoties en boosheid Visualisaties en symboliek Loslaten en vergeven Jouw toekomst creëren

Magic of Believing workshop - 5u durende workshop

Wil jij sterker en positief in het leven staan? Jezelf leren accepteren en liefhebben precies zoals je bent? Leren de negatieve gedachten om te buigen naar positieve gedachten, zodat je opnieuw gelukkig in het leven staat?

Dan is deze laagdrempelende workshop vol nieuwe inzichten en tools ongetwijfeld iets voor jou!

Neem gerust eens een kijkje op mijn website www.reachingout.be