Ik ben Sarah Bogaerts, een gevoelige en spontane vrouw, geboren in 1972 en grotendeels opgegroeid in het zuiden van India.
Van kleins af aan toonde ik al veel belangstelling voor gezondheid en de mentale weerbaarheid van de mens. Ik werd vaak in vertrouwen genomen door anderen met hun persoonlijke problemen en zo leek ik al enigszins voorbestemd te zijn om een levensbegeleidster te worden.
Ik ben leergierig, lees graag en noem mezelf een verzamelaarster en doorgeefster van ervaringen, kennis en inzichten.
Op die manier ben ik creatief en word ik hierbij geholpen door de schoonheid van de natuur, mijn gezin, adem- en yogamomenten, wandelingen, ontmoetingen en de liefde voor eenvoud, traagheid en de stilte.
Mijn carrière startte bij de overheid als sociaal verpleegkundige. Het volgen van verschillende opleidingen en bijgescholingen gaf me de ruggengraat om de sprong te wagen als zelfstandige onderneemster.
Mijn voorliefde om met vrouwen te werken is gegroeid vanuit mijn vorige jobervaring, waar ik vaststelde dat vrouwen nood hebben aan emotionele en psychologische steun.
De mysterieuze complexiteit van vrouwen fascineert me en maakt me nieuwsgierig om mezelf en het vrouw-zijn beter te leren begrijpen. Hierdoor kreeg ik de bevestiging dat het mijn levenstaak is om vrouwen te helpen vrede met zichzelf te sluiten.
Ik stimuleer persoonlijke groei en verandering door je bewust te laten worden van je kwaliteiten. Mijn zachte aanpak leidt tot een boeiend zelfonderzoek. Zo ontdek je welke emoties, gedachten en gevoelens je belemmeren in je groei. Ik reik handvaten aan om meer voluit en gezond te leven en minder afhankelijk te zijn van anderen om je goed te voelen.
Sarahs Coaching Praktijk is gericht op vrouwen.....
... die door negatieve stress in een neerwaartse spiraal zijn beland en hieruit wensen te geraken bijv, burn out, hyperventilatie, onzekerheid, leren vertragen, angsten, somberheid, depressie ect...
...die aan hun gezondheid willen werken en nood hebben aan ondersteuning en aanmoediging in dat proces bijv, gewichtbeheersing, hsp, disbalans in hormonenhuishouding, slaapproblemen, zelfzorg bij chronische aandoeningen zoals cvs, fibromyalgie ect..
...die het gevoel hebben gestrand te zijn in allerlei levensvragen bijv.keuzes leren maken, verlies, veranderingen, worstelen met relaties of ouderschap ect..
Wat mag je verwachten?
In mijn praktijk kan je terecht voor coaching waarbij ik de persoonlijkheid hanteer als rode draad en ingangspoort om tot meer zelfkennis te komen. Ik besteed aandacht aan leefstijl en voeding en zal deze waar nodig bijsturen in samen spraak met jou.
Je kan bij mij terecht voor relaxatietherapie om jezelf tot rust te leren brengen waardoor je inzicht ontwikkeld in de taal van je lichaam. Relaxatie methodieken zijn een geheel van wetenschappelijk onderbouwde technieken uit verschillende disciplines, die als doel hebben je zenuwstelsel te kalmeren en een grote verandering kunnen teweeg brengen voor de manier waarop je omgaat met onrust en spanningen.
Wens je graag meer toelichtingen of informatie over mijn aanbod/activiteiten? Neem gerust een kijkje op mijn website www.sarahscoachingpraktijk.be.
Warme groet,
Sarah Bogaerts
Sociaal verpleegkundige - Relaxatie therapeute en gezondheidsbegeleidster voor vrouwen.
