Apotheek Van Symaeys

11/11/2025

💼 Week van de Werkstress: tijd om even op adem te komen!

Werkdruk, deadlines, multitasken… stress op het werk is iets waar velen mee kampen. Maar wist je dat langdurige stress niet alleen je humeur, maar ook je lichaam beïnvloedt?

Enkele tips om stress beter de baas te blijven:
🕒 neem regelmatig pauzes, al is het maar 5 minuten
🚶‍♀️ beweeg: een korte wandeling kan wonderen doen
💧 blijf voldoende drinken en eet regelmatig
📵 gun jezelf ook offline-tijd
💤 slaap is geen luxe, maar noodzaak!

Voel je dat stress je overneemt of wil je graag ondersteuning? In de apotheek denken we graag met je mee, van natuurlijke oplossingen tot tips op maat.

07/11/2025

04/11/2025

🌸 Zorg goed voor jezelf, ook daar beneden!

Een gezonde intieme hygiëne is belangrijk voor je dagelijks comfort én je algemene gezondheid.

🚿 Was met lauw water en laat de binnenkant van de va**na zichzelf reinigen
❌ Vermijd geparfumeerde producten of agressieve reinigers
🩲 Draag ademend ondergoed, bij voorkeur uit katoen
🧼 Was van voor naar achter om infecties te voorkomen
💧 Zorg voor voldoende vocht bij seksuele contacten

Heb je last van jeuk, ongemak of twijfel je welke producten geschikt zijn? Kom gerust langs in de apotheek voor persoonlijk advies.

30/10/2025

De dagen worden korter 🌥️ — en dat voel je soms ook in je energie.
In de herfst en winter maken we minder vitamine D aan, terwijl dat net belangrijk is voor je weerstand, spieren én humeur.

💊 Extra vitamine D kan nodig zijn bij:

Mensen die weinig zonlicht krijgen, ouderen of kinderen in groei, wie vaak moe of futloos is, etc.

👉 Vraag in je apotheek welk supplement het best bij jou past.

29/10/2025

🧬 𝐖𝐞𝐫𝐞𝐥𝐝 𝐏𝐬𝐨𝐫𝐢𝐚𝐬𝐢𝐬 𝐃𝐚𝐠

Psoriasis is een chronische huidziekte, waarbij het immuunsysteem overactief is. Dat zorgt voor roodheid, schilfering en jeuk, meestal op de ellebogen, knieën, hoofdhuid of onderrug.

Het is niet besmettelijk, maar kan wél een grote impact hebben op iemands dagelijks leven en zelfvertrouwen.

Wat helpt?
💡 Zacht reinigende en hydraterende verzorgingsproducten
💡 Behandeling met aangepaste medicatie of UV-therapie
💡 Stress vermijden en een gezonde levensstijl

⚕ Of je nu net de diagnose kreeg of al jaren ervaring hebt met psoriasis: we helpen je graag met advies en producten op maat.

25/10/2025

ADHD is niet alleen druk of stil. Het is ook impulsief reageren zonder nadenken. Een snelle schakeling…

Jonas speelt graag voetbal. Hij is snel, enthousiast, maar mist vaak het overzicht. Samen spelen lukt moeilijk.

⚽ Wat als we jongeren zoals Jonas coachen op hun krachten?

Wil je er meer over weten? Check https://www.watwat.be/adhd/adhd-wat-dat

24/10/2025

23/10/2025

ADHD kan ook een motor zijn voor passie. 🎶

Regula (23) maakt muziek. Haar ADHD betekent chaos én creativiteit. Ze denkt snel, voelt veel, en springt van idee naar idee. Het resultaat is haar prachtige muziek...

Hoeveel talent blijft onzichtbaar door onze vooroordelen? 💭

Zoek je ondersteuning bij adhd? Bij https://zitstil.be/ kan je alle expertise terugvinden.

22/10/2025

🩲 𝐈𝐧𝐜𝐨𝐧𝐭𝐢𝐧𝐞𝐧𝐭𝐢𝐞 𝐤𝐨𝐦𝐭 𝐯𝐚𝐤𝐞𝐫 𝐯𝐨𝐨𝐫 𝐝𝐚𝐧 𝐣𝐞 𝐝𝐞𝐧𝐤𝐭

Ongewild verlies van urine of ontlasting is niets om je voor te schamen en treft mensen van alle leeftijden. Gelukkig bestaan er vandaag tal van oplossingen die comfort, discretie en gemoedsrust bieden.

Of het nu gaat om tijdelijke klachten of een chronisch probleem:
👵👨‍⚕️ er zijn discrete en doeltreffende producten voor elk type incontinentie
👵👨‍⚕️ ook voeding, beweging en bekkenbodemoefeningen kunnen helpen
👵👨‍⚕️ we adviseren je graag in alle vertrouwen en met respect voor je privacy

💬 Zit je met vragen of wil je weten wat voor jou het beste werkt? Spring gerust eens binnen in de apotheek.

21/10/2025

ADHD op volwassen leeftijd is vaak verwarrend…

Planten bewaterd, afwas half gedaan, was half uitgehangen… Plots heb je alles half gedaan.

💡 Herken je dit bij jezelf of een collega? Praat erover met jouw arts en/of apotheek.
Via de website van Elpen kan je ook heel wat informatie over doorverwijzing terugvinden: https://www.elpen.be/

21/10/2025

🧠 Een kind met ADHD is niet lastig maar heeft het lastig...

Jarne vergeet vaak spullen. Ook vandaag staat hij zonder zwemzak in de rij. De juf is gefrustreerd, de klas kijkt. Wat zij niet zien, is dat Jarne echt z’n best doet. Zijn hoofd is vaak zo vol, prioriteiten bepalen is moeilijk - alles wat oppopt in zijn hoofd is even belangrijk.

Deze podcast vertelt hoe ADHD zowel chaos als creativiteit kan zijn: https://www.vrt.be/vrtmax/podcasts/radio-1/-/-weetikveel/11/adhd/