Greet coach

Als coach en lichaamstherapeute ben ik jouw gids naar een meer ontspannen en vreugdevol leven. Ik zit boordevol energie en hou van uitdagingen. Open-minded.

Ik ben een enthousiaste, sociale, liefdevolle en ondernemende vrouw. Ik sta graag mijn mannetje. Als zee-fanaat vind je me dikwijls terug aan de kust. Ik verbind me graag met andere mensen. Ik hou van een beetje gek doen.

19/04/2026

✨ 𝑯𝒐𝒆 𝒍𝒂𝒏𝒈 𝒊𝒔 𝒉𝒆𝒕 𝒈𝒆𝒍𝒆𝒅𝒆𝒏 𝒅𝒂𝒕 𝒋𝒊𝒋 é𝒄𝒉𝒕 𝒗𝒐𝒐𝒓 𝒋𝒆𝒛𝒆𝒍𝒇 𝒌𝒐𝒐𝒔?

Niet snel tussendoor
niet “even een momentje”

Maar écht…

tijd nemen
vertragen
voelen wat er in jou leeft

💛

De meeste vrouwen wachten.

Tot het rustiger wordt
tot er meer tijd is
tot het beter uitkomt

Maar diep vanbinnen weet je:
dat moment komt nooit vanzelf

💛

Daarom creëer ik dit nu.

✨ een moment voor jezelf

Geen groot traject
geen verplichting

Maar gewoon 2 à 3 uur
waarin jij even op de eerste plaats staat

💛

Je mag landen in je lichaam
spanning loslaten
en terug helder voelen wat jij nodig hebt

Zonder moeten
zonder verwachtingen

✨ Datum: woensdag 29 april 2026
✨ Tijd: 19.00 - 21.30 u
✨ Het ZenHuys - Hulst
✨ Bijdrage: €55

Voel jij ergens een kleine “ja”?
Stuur me gerust een berichtje 🌿

Warme groet,
Greet

17/04/2026

𝑳𝒐𝒔𝒍𝒂𝒕𝒆𝒏 𝒊𝒔 𝒐𝒐𝒌 𝒗𝒐𝒐𝒓𝒖𝒊𝒕𝒈𝒂𝒂𝒏

We denken vaak dat vooruitgaan betekent:

doen
werken
blijven gaan

Maar soms…

is de grootste stap vooruit
👉 durven loslaten

Spanning
controle
alles wat je blijft vasthouden

✨ Tijdens een massage gebeurt dat vanzelf.

Je lichaam krijgt ruimte.
Je adem zakt.
Je hoofd wordt stiller.

En plots voelt alles… lichter.

🌿 Misschien is dat exact wat jij nodig hebt om weer verder te kunnen.

Stuur me gerust een DM.

Warme groet,
Greet

16/04/2026

𝑩𝒆𝒘𝒆𝒈𝒆𝒏… 𝒛𝒐𝒏𝒅𝒆𝒓 𝒕𝒆 𝒇𝒐𝒓𝒄𝒆𝒓𝒆𝒏

We denken vaak dat actie gelijkstaat aan “doorzetten”.

Harder werken.
Meer doen.
Sneller gaan.

Maar er is ook een andere manier.

✨ Bewegen vanuit zachtheid.

Waarin je lichaam mee mag.
Waarin je voelt wat klopt.
Waarin je stopt wanneer het genoeg is.

In yin yoga oefenen we dat.

Niet pushen.
Niet trekken.

Maar openen…
op jouw tempo.

👉 En van daaruit ontstaat beweging die blijft.

🌿 Misschien is dat exact wat jij nodig hebt.

🗓️ Elke donderdagavond
⏱️ 10.00 - 201.15 u
📍Het ZenHuys - Hulst

Warme groet,
Greet

15/04/2026

✨ 𝑰𝒌 𝒗𝒐𝒆𝒍 𝒛𝒐 𝒔𝒕𝒆𝒓𝒌 𝒅𝒂𝒕 𝒊𝒌 𝒉𝒊𝒆𝒓 𝒓𝒖𝒊𝒎𝒕𝒆 𝒗𝒐𝒐𝒓 𝒘𝒊𝒍 𝒎𝒂𝒌𝒆𝒏

Geen groot traject
Geen verplichting

Maar gewoon…

💛 een moment voor jezelf

Waarin je even mag vertragen
landen in je lichaam
en terug voelen wat jij nodig hebt

💛

In deze 2 à 3 uur neem ik je zachtjes mee in:

✨ een rustig aankomen (even uit je hoofd)
✨ een stukje zachte beweging / yin om spanning los te laten
✨ een moment van stil worden en voelen
✨ en kleine reflecties die je helderheid geven

Geen moeten
geen verwachtingen

Je mag gewoon komen zoals je bent 💛

✨ Datum: 29 april 2026
✨ Tijd: 19.00 - 21.30 u
✨ Het ZenHuys - Hulst
✨ Bijdrage: €55

Voel jij dat dit iets voor jou is?
Stuur me gerust een berichtje 🌿

Warme groet,
Greet

14/04/2026

𝑱𝒆 𝒉𝒐𝒆𝒇𝒕 𝒏𝒊𝒆𝒕 𝒂𝒍𝒍𝒆𝒔 𝒕𝒆 𝒗𝒆𝒓𝒂𝒏𝒅𝒆𝒓𝒆𝒏… 𝒂𝒍𝒍𝒆𝒆𝒏 𝒅𝒊𝒕 𝒆𝒏𝒆

We denken vaak dat verandering groot moet zijn.

Een andere job.
Een andere richting.
Een volledig nieuw plan.

Dus we doen… niets.

Omdat het te overweldigend voelt.

✨ Maar wat als het niet groot hoeft?

Wat als het gewoon dit ene is:

👉 één eerlijke keuze
👉 één grens die je aangeeft
👉 één moment waarop je voor jezelf kiest

Klein.
Maar echt.

En vaak is dat exact waar alles begint te verschuiven.

🌿 In coaching werken we niet naar “meer doen”
maar naar juist kiezen.

Voel je dat dit voor jou klopt? Je bent welkom.

Warme groet,
Greet

13/04/2026

“𝑰𝒌 𝒌𝒂𝒏 𝒅𝒂𝒕 𝒕𝒐𝒄𝒉 𝒏𝒊𝒆𝒕 𝒎𝒂𝒌𝒆𝒏…”

Dat hoor ik zo vaak.

Een avond voor jezelf nemen
voelt voor veel vrouwen bijna… fout.

Alsof je iemand tekort doet.

Maar wat als het omgekeerde waar is?

💛

Wat als jij, door even te vertragen
juist meer kan geven nadien?

Meer rust
meer geduld
meer energie

💛

Misschien is het geen luxe
maar iets wat je nodig hebt.

Warme groet,
Greet 🍀

10/04/2026

✨ “𝑰𝒌 𝒘𝒊𝒔𝒕 𝒏𝒊𝒆𝒕 𝒅𝒂𝒕 𝒊𝒌 𝒅𝒊𝒕 𝒛𝒐 𝒏𝒐𝒅𝒊𝒈 𝒉𝒂𝒅…”

Dat hoorde ik meerdere keren
tijdens het retreat in Marrakech.

7 vrouwen.
Voor sommigen de allereerste keer alleen weg.
Zonder partner.
Zonder kinderen.

Spannend…
maar ergens ook een stille ja.

💛

En wat er gebeurde vanaf dag 1…

Er was openheid.
Kwetsbaarheid.
Herkenning.

Geen moeten.
Geen rollen.

Gewoon… zijn.

💛

En misschien herken jij dit wel:

👉 altijd zorgen voor anderen
👉 altijd “aan” staan
👉 weinig ruimte voor jezelf

En diep vanbinnen voelen:
ik heb hier nood aan…

💛

Wat deze vrouwen voelden na die paar dagen?

Rust.
Zachtheid.
Energie.

En vooral:
👉 toestemming om voor zichzelf te kiezen

💛

En weet je wat het mooie is?

Je hoeft daar niet voor naar Marrakech.

Je kan dit ook dichter bij huis ervaren.

✨ Ik voel zo sterk dat ik hier meer ruimte voor wil creëren
voor vrouwen die even willen landen
ademen
en terug voelen wat zij nodig hebben

Voel jij dat dit iets in jou raakt?
Stuur me gerust een berichtje 🌿

Warme groet,
Greet 🍀

09/04/2026

𝑱𝒆 𝒍𝒊𝒄𝒉𝒂𝒂𝒎 𝒗𝒆𝒓𝒕𝒓𝒂𝒂𝒈𝒕… 𝒛𝒐𝒅𝒂𝒕 𝒋𝒊𝒋 𝒘𝒆𝒆𝒓 𝒌𝒂𝒏 𝒗𝒐𝒆𝒍𝒆𝒏

We leven snel.
Denken snel.
Beslissen snel.

En ergens onderweg…
raken we het voelen kwijt.

Tot je lichaam op de rem gaat staan.

Vermoeidheid.
Spanning.
Onrust.

Niet om je tegen te houden.
Maar om je terug te brengen.

✨ In yin yoga vertragen we bewust.
Zodat je weer kan luisteren.

Naar je adem.
Je lichaam.
Je binnenwereld.

👉 En vaak komt daar vanzelf helderheid.

Zonder dat je moet zoeken.

🌿 Misschien is dit precies wat jij nodig hebt deze week.

🗓️ Elke donderdagavond
⏱️ 19.00 - 20.15 u
📍 Het ZenHuys - Hulst

Warme groet,
Greet 🍀

08/04/2026

𝑱𝒆 𝒘𝒆𝒆𝒕 𝒉𝒆𝒕 𝒂𝒍… 𝒎𝒂𝒂𝒓 𝒋𝒆 𝒅𝒖𝒓𝒇𝒕 𝒉𝒆𝒕 𝒏𝒐𝒈 𝒏𝒊𝒆𝒕 𝒌𝒊𝒆𝒛𝒆𝒏.

Er is een verschil tussen weten…
en kiezen.

Je weet dat het anders mag.
Dat iets niet meer klopt.
Dat je eigenlijk een andere richting uit wil.

Maar je blijft nog even hangen.

Omdat het spannend is.
Omdat het gevolgen heeft.
Omdat je niemand wil teleurstellen.

✨ Dus je stelt uit.
Je draait nog een rondje.
Je blijft waar het “veilig” voelt.

Maar diep vanbinnen weet je:
dit is het niet meer.

👉 Wat als kiezen niet betekent dat je alles zeker moet weten…
maar dat je jezelf serieus neemt?

In coaching zakken we samen onder die twijfel.
Naar wat jouw lichaam eigenlijk al lang weet.

🌿 Voel je dat dit iets in beweging zet? Je bent welkom.

Warme groet,
Greet 🍀

07/04/2026

“𝑰𝒌 𝒛𝒐𝒖 𝒅𝒂𝒕 𝒐𝒐𝒌 𝒆𝒆𝒏𝒔 𝒎𝒐𝒆𝒕𝒆𝒏 𝒅𝒐𝒆𝒏…”

Maar je doet het niet.

Omdat er altijd wel iets is.
Werk.
Gezin.
Verplichtingen.

En voor je het weet…
ben je weer een week verder
zonder ook maar één moment voor jezelf.

💛

En toch voel je:
ik heb dit nodig

Rust.
Even niets moeten.
Gewoon… zijn.

💛

Wat als dat dichterbij is dan je denkt?

Liefs,
Greet 🍀

03/04/2026

𝙹𝚎 𝚑𝚘𝚎𝚏𝚝 𝚑𝚎𝚝 𝚗𝚒𝚎𝚝 𝚊𝚕𝚕𝚎𝚎𝚗 𝚝𝚎 𝚍𝚛𝚊𝚐𝚎𝚗

Je doet zoveel.

Voor je werk.
Voor je gezin.
Voor iedereen rondom je.

En ergens…
draag je ook gewoon heel veel.

Zonder dat iemand het echt ziet.

Tot je lichaam begint te fluisteren.
Of soms zelfs te roepen.

Spanning in je schouders.
Onrust in je hoofd.
Moeheid die niet meer weggaat.

✨ Wat als je het even niet alleen hoeft te dragen?

Tijdens een massage hoef je niets.
Niet praten.
Niet nadenken.
Niet zorgen.

Alleen… zijn.
En ontvangen.

🌿 Gun jezelf dat moment. Je lichaam gaat je dankbaar zijn.
Stuur me een bericht of boek via mijn website.

Warme groet,
Greet 🍀

02/04/2026

𝚁𝚞𝚒𝚖𝚝𝚎 𝚖𝚊𝚔𝚎𝚗 𝚒𝚗 𝚓𝚎 𝚕𝚒𝚌𝚑𝚊𝚊𝚖 𝚒𝚜 𝚛𝚞𝚒𝚖𝚝𝚎 𝚖𝚊𝚔𝚎𝚗 𝚒𝚗 𝚓𝚎 𝚕𝚎𝚟𝚎𝚗
Soms zit het niet in je hoofd.
Maar in je lichaam.

Spanning.
Vastzitten.
Een gevoel van “vol” zitten zonder precies te weten waarom.

En hoe harder je probeert te ontspannen…
hoe minder het lukt.

Herkenbaar?

In yin yoga gaan we niet “werken” aan je lichaam.
We creëren ruimte.

Zacht.
Geduldig.
Laag per laag.

✨ En plots merk je:
je adem wordt dieper
je hoofd stiller
je lichaam zachter

En daar…
ontstaat iets nieuws.

👉 Misschien is dat wel exact wat jij nu nodig hebt.

Je bent heel welkom op de mat.
📍 Het ZenHuys - Hulst
🗓️ Elke donderdagavond
⏱️ 19.00 - 20.15 u

Warme groet,
Greet 🍀

Adres

Dorpsstraat 8
Kieldrecht
9130

Telefoon

+32474266627

Website

https://www.greetpenneman.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Greet coach nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.