Greet coach

Als coach en lichaamstherapeute ben ik jouw gids naar een meer ontspannen en vreugdevol leven. Ik zit boordevol energie en hou van uitdagingen. Open-minded.

Ik ben een enthousiaste, sociale, liefdevolle en ondernemende vrouw. Ik sta graag mijn mannetje. Als zee-fanaat vind je me dikwijls terug aan de kust. Ik verbind me graag met andere mensen. Ik hou van een beetje gek doen.

22/01/2026

“𝚆𝚊𝚝 𝚐𝚎𝚋𝚎𝚞𝚛𝚝 𝚎𝚛 𝚖𝚎𝚝 𝚓𝚘𝚞 𝚠𝚊𝚗𝚗𝚎𝚎𝚛 𝚑𝚎𝚝 𝚐𝚎𝚠𝚘𝚘𝚗 𝚎𝚟𝚎𝚗 𝚝é 𝚟𝚎𝚎𝚕 𝚠𝚘𝚛𝚍𝚝?”

Ze zei het heel zacht toen ze hier op de tafel lag:
“Ik ben heel sensitief.”
Snel overprikkeld.
En als ze écht over haar grens gaat… dan schakelt haar hoofd gewoon uit.
Geen helderheid meer. Geen zelfzorg. Alleen nog: overleven.

De feestdagen waren deze keer de trigger.
Te druk. Te veel indrukken. Te veel ‘het hoort zo’.
En ergens onderweg was ze het contact met haar lichaam kwijtgeraakt.

✨ Tijdens de massage gebeurde er iets anders.
Haar adem werd dieper.
Haar lichaam zakte.
De ruis in haar hoofd werd stiller.
Met zachte aanraking, vertraging en enkele eenvoudige lichaamsgerichte oefeningen die ik haar meegaf, kwam ze weer thuis.

Na afloop zei ze:
“Ik voel me lichter. Helderder. Alsof ik mezelf weer terug heb.”

En dat is zo herkenbaar voor veel sensitieve mensen.
Je hoeft niet ‘sterker’ te worden.
Je hoeft niet beter je best te doen.
Je hebt vooral een lichaam nodig dat zich veilig genoeg voelt om te ontspannen.

💛 Massage en lichaamswerk zijn geen luxe voor gevoelige mensen.
Ze zijn een anker.
Een reset.
Een manier om opnieuw te leren voelen waar jouw grens ligt — vóór je erover gaat.

👉 Herken jij jezelf hierin?
Voel je dat je hoofd soms overneemt terwijl je lichaam eigenlijk om rust vraagt?
Je bent zo welkom om dit zelf te ervaren.
Via massage.
Via zachte, lichaamsgerichte oefeningen.
Op jouw tempo. In zachtheid.

✨ Stuur me gerust een berichtje of boek een moment voor jezelf.
Je hoeft het niet alleen te dragen.

Liefs,
Greet 🍀

20/01/2026

𝚅𝚘𝚘𝚛 𝚠𝚒𝚎 𝚊𝚕𝚝𝚒𝚓𝚍 𝚋𝚕𝚒𝚓𝚏𝚝 𝚍𝚛𝚊𝚐𝚎𝚗

Deze is voor jou als je vaak sterk bent.
Veel draagt.
En zelden écht ontvangt.

Lomi Lomi vraagt niets van je.
Je hoeft niet te praten, niet te presteren, niet te zorgen.
Je mag gewoon liggen… en ontvangen.

🌿 Als je voelt: dit heb ik nodig,
dan nodig ik je uit om deze massage te boeken.
Je lichaam mag ook eens gedragen worden.

Liefs,
Greet 🍀

19/01/2026

𝙽𝚒𝚎𝚝 𝚊𝚕𝚕𝚎𝚜 𝚑𝚘𝚎𝚏𝚝 𝚘𝚙𝚐𝚎𝚕𝚘𝚜𝚝

Het nieuwe jaar brengt vaak onbewust druk mee.
Goede voornemens.
Plannen.
Het gevoel dat het nu “goed” moet gebeuren.

Maar wat als je niet meteen hoeft te antwoorden op al die verwachtingen?
Wat als je eerst even mag voelen?

Yin yoga creëert ruimte.
In je lichaam.
In je adem.
In je hoofd.

Niet om alles op te lossen.
Wel om helder te voelen wat klopt en wat niet.

De Yin & Relax lessen zijn er voor wie wil vertragen,
voor wie even uit de doe-modus wil stappen
en opnieuw contact wil maken met zichzelf.

Soms is dat precies wat nodig is.

Ben jij erbij?
📍 Het ZenHuys - Hulst
🗓️ Elke donderdagavond - 19-20.15 u

16/01/2026

✨ Coaching is geen teken dat er iets mis is met je.
Het is een teken dat je bewust wil leven.

Te vaak hoor ik nog:
“Coaching? Dat is toch voor mensen die het niet alleen kunnen?”
Of: “Dan moet er al écht iets mis zijn.”

En eerlijk?
Dat beeld mag dringend herschreven worden.

Voor mij is coaching geen reparatie.
Het is een reis die we samen maken.
Een plek waar je mag vertragen, helderheid vindt, knopen durft doorhakken en weer in beweging komt — op jóuw tempo.

In coaching:

krijg je zicht op wat energie kost en wat voedt

leer je keuzes maken die écht bij je passen

groeit je zelfvertrouwen en innerlijke rust

wordt “nee zeggen” geen strijd meer

komt er ruimte voor balans, ook hormonaal

en ontstaat er opnieuw levenslust en flow

Ik geef tips en tools, ja.
Ik spiegel soms, ook dat.
Maar altijd vanuit veiligheid, zachtheid en aanwezigheid.

Want pas wanneer je zenuwstelsel tot rust komt,
wanneer je je veilig voelt in je lichaam en in de ruimte,
kan er beweging ontstaan die blijft.

En dat is waar ik zo sterk in geloof:
✨ hoe meer ontspanning, hoe meer flow
✨ hoe meer rust, hoe makkelijker het leven stroomt

Coaching is geen luxe.
Het is net zo van deze tijd als bewegen, gezond eten of even offline gaan.
Een investering in jouw leven, jouw energie, jouw keuzes.

Je hoeft niet vast te zitten om te starten.
Je mag ook gewoon verlangen naar meer.

Voel je een zacht “ja” bij dit alles?
Dan is dat vaak al het begin

💛
Stuur me gerust een berichtje of plan een kennismaking.
We kijken samen wat jij nodig hebt om weer lichter, krachtiger en vrijer te leven.

Liefs,
Greet 🍀

14/01/2026

𝚉𝚊𝚔𝚔𝚎𝚗 𝚞𝚒𝚝 𝚓𝚎 𝚑𝚘𝚘𝚏𝚍

Veel mensen beginnen januari in hun hoofd.
Met lijstjes. Verwachtingen. Nieuwe intenties.

Maar je lichaam…
dat wil eerst landen.

Een relaxatiemassage is geen luxe.
Het is een overgang.
Van doen naar zijn.
Van spanning naar zachtheid.

Je hoeft niets te vertellen.
Je hoeft niets op te lossen.
Je mag gewoon ontvangen.

🤍 Soms is dát de beste start van een jaar.

Boek nu "jouw" massagemoment!

Liefs,
Greet 🍀

13/01/2026

𝚅𝚘𝚘𝚛 𝚠𝚒𝚎 𝚖𝚘𝚎 𝚒𝚜 𝚟𝚊𝚗 ‘𝚊𝚕𝚕𝚎𝚜 𝚐𝚘𝚎𝚍 𝚍𝚘𝚎𝚗’

Misschien herken je dit:
je wil goed voor jezelf zorgen,
maar je hoofd staat altijd al een stap verder.

Yin yoga is geen prestatie.
Je hoeft niets te kunnen, niets te bewijzen, niets te bereiken.

Het is een plek waar je even mag stoppen met corrigeren.
Waar je lichaam het tempo mag bepalen.
Waar rust niet het einddoel is, maar het vertrekpunt.

Na een korte winterstop zijn de Yin & Relax lessen weer gestart.
Voor wie zachter wil bewegen.
En vooral: zachter wil zijn voor zichzelf.

Je hoeft niet lenig te zijn.
Wel bereid om even te luisteren naar je lichaam.

📍 Het ZenHuys - Hulst
🗓️ Elke donderdagavond 19-20.15 u

Liefs,
Greet 🍀

09/01/2026

𝙷𝚘𝚎 𝚟𝚘𝚕 𝚒𝚜 𝚓𝚘𝚞𝚠 𝚎𝚗𝚎𝚛𝚐𝚒𝚎𝚟𝚊𝚊𝚝𝚓𝚎 é𝚌𝚑𝚝?

We starten het jaar vaak met goede intenties.
Meer focus. Meer energie. Meer zin.

Maar…
👉 hoe vol is jouw energievaatje vandaag eigenlijk?

Niet wat je agenda zegt.
Niet wat “zou moeten”.
Maar wat je lichaam fluistert.

Veel mensen proberen hun energie te verhogen door harder te gaan.
Meer koffie. Meer sporten. Meer plannen.
Terwijl de echte vraag vaak is:
waar lekt mijn energie weg?

In mijn werk kijk ik niet alleen naar wat je doet,
maar vooral naar hoe je leeft, beweegt, ademt en herstelt.

Voel je dat jouw vat vaker leeg is dan je lief is?
Dan is dat geen falen — het is informatie.

✨ Je bent welkom om samen te kijken waar jouw energie opnieuw gevoed mag worden.
Via coaching, lichaamswerk of yin yoga — altijd afgestemd op jou.

Liefs,
Greet 🍀

08/01/2026

𝙻𝚊𝚗𝚍𝚎𝚗 𝚒𝚗 𝚑𝚎𝚝 𝚗𝚒𝚎𝚞𝚠𝚎 𝚓𝚊𝚊𝚛

Het jaar is al even bezig.
En misschien voel je: ik ben nog niet helemaal mee.

Goed nieuws: je hoeft nergens te zijn.

Januari vraagt niet om beslissingen,
maar om aanwezigheid.
Om voelen waar je staat,
voor je kiest waar je naartoe wil.

In coaching starten we hier.
Niet met plannen,
wel met luisteren.

✨ Wat leeft er nu écht in jou?

Voel je dat je helderheid zoekt zonder druk?
Ik wandel graag even met je mee.

Liefs
Greet 🍀

07/01/2026

𝙼𝚎𝚎𝚛 𝚍𝚊𝚗 𝚕𝚊𝚗𝚐𝚎 𝚜𝚝𝚛𝚒𝚓𝚔𝚒𝚗𝚐𝚎𝚗

Lomi Lomi wordt vaak herleid tot lange bewegingen.
Maar dat is zoals zeggen dat muziek alleen noten zijn.

Deze massage werkt diep ontspannend,
kalmeert je zenuwstelsel
en nodigt je lichaam uit om te zakken — zonder forceren.

✨ Ben je benieuwd hoe dat voelt in jouw lichaam?
Ik nodig je graag uit om Lomi Lomi zelf te ervaren.
Boeken kan via een berichtje of via mijn agenda.

Liefs,
Greet 🍀

06/01/2026

𝚉𝚊𝚌𝚑𝚝 𝚠𝚎𝚎𝚛 𝚜𝚝𝚊𝚛𝚝𝚎𝚗

Na twee weken winterpauze starten we weer met Yin & Relax Yoga sessies. 🌿
En nee — dit is geen “nu gaan we er weer keihard invliegen”.

Het is eerder:
langzaam terug landen in je lijf.
Weer voelen waar je adem zit.
Ontdekken dat bewegen ook zacht mag zijn.

De feestdagen zijn vaak warm en gezellig.
En tegelijk… veel.
Veel prikkels. Veel sociaal. Veel eten.
Weinig ruimte.

Yin yoga is voor mij dé manier om opnieuw te zakken.
Niet door niets te doen,
maar door net genoeg te bewegen om weer rust te voelen.

Heb je zin om het nieuwe jaar niet te starten vanuit moeten,
maar vanuit voelen?
Dan ben je heel welkom 🤍

📍Het ZenHuys - Hulst
🗓️ Elke donderdagavond 19.00-20.15 u

Liefs,
Greet 🍀

31/12/2025

✨ 𝙰𝚏𝚜𝚕𝚞𝚒𝚝𝚎𝚗 & 𝚟𝚎𝚛𝚠𝚎𝚕𝚔𝚘𝚖𝚎𝚗 ✨

Deze week sluiten we 2025 écht af
en zetten we voorzichtig de deur open naar 2026.

Voor velen — en ook voor mij —
was 2025 geen licht jaar.
Wel een eerlijk jaar.

Een jaar dat je liet voelen wat niet meer klopte.
Wat te zwaar werd.
Wat niet langer met je mee kon.

Een jaar van afleggen, afronden en loslaten.
Van emotionele eerlijkheid.
Van moed én zachtheid tegelijk.

En net dát maakt ruimte.

✨ 2026 voelt anders.
Als het begin van een nieuwe cyclus.
Meer beweging.
Meer vooruitgang.
Meer vrijheid om anders te kiezen.

Waar 2025 je deed stilstaan en nadenken,
nodigt 2026 je uit om te bewegen.
Om te vertrouwen.
Om ja te zeggen tegen nieuwe wegen, nieuwe kansen
en een diepere afstemming op wat jou écht voedt.

Dankjewel dat je hier bent.
Dat je me volgt, leest, voelt.
Ik kijk ernaar uit om je ook in 2026 te blijven inspireren.

De deuren van De Tuinkamer blijven open
om te landen in je lichaam,
los te laten wat zwaar voelt
en op te laden met rust, inzicht en richting —
via massage, coaching en yin yoga,
helemaal afgestemd op jou.

✨ Op een zacht einde
en een bezield nieuw begin ✨

Liefs,
Greet 🍀

29/12/2025

𝙻𝚘𝚖𝚒 𝙻𝚘𝚖𝚒 𝚒𝚜 𝚣𝚘𝚟𝚎𝚎𝚕 𝚖𝚎𝚎𝚛 𝚍𝚊𝚗 𝚕𝚊𝚗𝚐𝚎 𝚜𝚝𝚛𝚒𝚓𝚔𝚋𝚎𝚠𝚎𝚐𝚒𝚗𝚐𝚎𝚗.

Het is een helende massage die je lichaam uitnodigt om te ontspannen,
te openen en weer te zakken in zichzelf.

Zacht. Warm. Dragend.
Een ritme dat je zenuwstelsel geruststelt
en je adem dieper laat worden.

Veel mensen kennen deze massage nog niet,
maar voelen meteen: dit doet me goed.

🌿 Ben je nieuwsgierig wat Lomi Lomi voor jou kan doen?
Ik geef deze massage met veel liefde.
Stuur me gerust een berichtje of boek jouw sessie wanneer het voor jou klopt.

Liefs,
Greet 🍀

Adres

Dorpsstraat 8
Kieldrecht
9130

Telefoon

+32474266627

Website

https://www.greetpenneman.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Greet coach nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.