Puur_balans

04/05/2025

28/05/2023

28/05/2023

05/04/2023

Je ademhaling is je anker. Kalmeer je zenuwstelsel met deze drie ademhalingsoefeningen. Je voelt je meteen weer ontspannen.

17/03/2023

Kom je niet verder in de Zittende Vooroverbuiging? Anatomie-expert en yogadocente Anat Geiger legt uit waar dat aan kan liggen.

11/03/2023

Waarom yin yoga goed is 🧘🏻‍♀️

Heb jij wel eens last van stijfheid of ontsteking in je gewrichten? Met deze tips en oefeningen stimuleer je je bindweefsel.

02/03/2023

De Neerwaartse Hond is zowel geliefd als gehaat. Met deze tip hoef je niet langer last te hebben van je polsen.