Beweeg je vrij

27/03/2023

Het is daadwerkelijk tijd om IN de verandering te stappen en mijn concept van Beweeg je vrij vaarwel te zeggen. Ik zeg geen vaarwel aan de mensen maar wel aan Beweeg je vrij.

Het kriebelt al een lange tijd om de vernieuwing door te voeren, vandaag neem ik de eerste fysieke stap.
Beweeg je vrij was mijn opstapje naar wat komen mag,
later daar meer over.

Een dankjewel aan alle personen die mij onvoorwaardelijk steun gaven, aan de kinderen waarmee ik een dansende prachtige tijd had, aan jij die kwam voor de intuïtieve dans in de loft,... aan iedereen die ik mocht begeleiden.
Het was een mooie tijd!! Het was de opstap naar wat komen mag, en om mezelf niet in bochten te wringen hou ik dat nog even stil. Alles mag komen op zijn eigen passende tijd! Nu voelt het posten van dit berichtje als hetgeen ik mag doen!

Ik heb zoveel verdieping toegelaten in en voor mezelf, verdieping in wie ik ben, waar ik naartoe wil navigeren en waar mijn hart blij van wordt (en dat is soms niet hetgeen jij denkt te zijn ;-)).

Mijn hart wordt blij van verdieping, duiken in mijn eigen oceaan... om zo een lichter en rijkere persoon te worden. Al een 8 tal jaar 'misschien wel langer' verdiep ik mezelf in healing, innerlijk werk, breathwork, lichaamswerk en spiritualiteit.
En wat ben ik blij toen ik ooit de 'onbewuste' beslissing nam om echt te gaan zorgen voor mezelf en mezelf echt open te stellen!
Stapsgewijs steeds een stapje verder, en ja hoor 'wat komt hier allemaal naar boven... een oceaan...', Maar waar een oceaan onstuimig kan zijn, kan zij ook zo stil en voedend zijn - prachtig weerspiegelend! En dat duiken bracht mij naar een totaal ander leven, waar ik zo dankbaar voor ben.

Hoe fijn is het om echt jezelf te zijn ;-).

Net omdat ik gehoor wil geven aan wat mij wordt ingefluisterd post ik dit berichtje en ga ik verder... op mijn boot in de oceaan die voor mij nu een prachtige kalme zee is geworden, op weg naar mijn nieuwe stop :-). Vol overgave en in vertrouwen.

En voor nu een break... wat meditatief zijn op mijn boot in de 'stille' oceaan... :-)
(Mediteren is zowat mijn leukste hobby geworden!)

Voor wie graag wil weten waar mijn boot heen vaart, later schrijf ik meer!!

Voor nu wens ik jou een fijne mooie dag,
Liefs Angelique

24/11/2022

Zin om nog even vrij te gaan dansen om het jaar goed af te sluiten? Met vernieuwde energie de maand december in stappen?

Kom dan op VRIJDAG 2 december en / of ZONDAG 18 december mee dansen.

Wat heb je nodig? Jouw blote voeten en jouw bewegend lichaam, zin om even tijd te nemen voor jezelf en je laten meedrijven op de muziek en mijn begeleiding.

Is dit jouw eerste keer? Wees welkom, ik neem je mee in een bewegingsverhaal waar jouw dans tot leven komt. In jouw eigen wereld jezelf tot expressie brengen en jouw lichaam laat genieten van wat eruit vloeit. Genieten, verwarmend, verslavend en gezond 😀.

Kriebelt het? Schrijf je dan zeker in via angelique@beweegjevrij.be
Waar: De loft, Oostende (adres zie onderstaande link) De Loft Oostende - Yoga, Meditatie, Mindfulness & meer
Aanvang 19.15u, start om 19.30u

meer info vind je hier:
https://www.beweegjevrij.be/intu%C3%AFtieve-dans-volwassenen/-oostende/

TOT DANS 😍👣💃🕺
Lieve groet,
Angelique

02/11/2022

November... de 11 energie, grondingsmaand🙀

Deze dagen kunnen zeer turbulent aanvoelen, een wervelwind waar jij denk niet uit te raken. Terug die oude gekwetsheid voelen tot diep in je hart. Ervan willen weglopen en je aandacht op iets willen anders richten. Dat kan allemaal.

November is de maand waar wij uitgenodigd worden om alles met betrekking waar jij jezelf onveilig voelde, in relatie of situatie, waar jij geen vertrouwen in hebt (jezelf), waar jij jou waarheid niet sprak in de fundamentele lagen, gevoel van tekort, eenzaamheid,.... terug te gaan voelen om dit te laten doorstromen en los te laten.

Zodat jij aan jou eigen sterke innerlijke bedding kan werken.

Het is een prachtige tijd om jezelf te verankeren hier op aarde. Om voor jezelf te gaan staan.

Als jouw basis goed is geeft je dit een gevoel van veiligheid en zorgt voor vertrouwen. Zorgt dat jij krachtig staat en opkomt voor jezelf, jouw waarheid spreekt en gaat doen waarvoor jij staat. Vreugde en plezier kan voelen, en in vertouwen en peace kan leven.

Een mooi groeimoment dus om de nieuwe jij te verankeren!

Voel jij dat het stormt... en jij de weg kwijt bent? Ga zitten en voelen, adem en laat doorstromen, neem tijd om alles te voelen zodat het het je kan verlaten, wees niet boos op jezelf, omarm. Luister muziek en zing, spring en dans, laat je lichaam trillen.
Ga schrijven.
Laat de storm passeren, straks adem je terug vernieuwing in met een glimlach op je gezicht.

We are together ❤️

28/10/2022

Groeien naar wie jij werkelijk bent,

niet naar wie jij denkt te zijn, vastgelegd vanuit idealen of denkbeelden van jezelf – beïnvloed door de anderen.

Het is een proces jezelf los te koppelen van de geïnstalleerde denkpatronen over wie jij denkt te zijn. Want wie ben jij in essentie?

Wie ben jij echt? Een vraag die ons bezig houdt. Een vraag naar een LEVEN MEER VANUIT JEZELF en wat bij je past. Niet naar hoe wij het ooit hebben geleerd, hoe het verondersteld te zijn…

Stilstaan bij wie je bent, de werkelijke jij, los van de andere en los van een rol is een roep van je ziel om dichter bij jezelf te komen en te gaan leven vanuit wie jij werkelijk bent - vrij te zijn.

Geïnspireerd schrijven, Angelique Laleman

28/10/2022

INTUÏTIEVE DANS 4 November
De Loft Oostende - Yoga, Meditatie, Mindfulness & meer

We hebben net de nieuwe maan gehad, voor sommige, ook mezelf een pittige tijd... Moment waar diepe transformatie mogelijk is want de schorpioen zorgt daarvoor.

Om deze vernieuwde energie te gaan belichamen 'embodiment ', en ons te laten openbloeien in datgene waar ons hart naar verlangt, onze innerlijke vrijheid te voelen is gaan dansen met je lijfje ideaal!!!!!

Intuïtieve dans is een vrije vorm van dans waar jij vanuit een diepere contact met jou lichaam positieve elementen kan belichamen / integreren in jou systeempje💖💫.
Hoe mooi is dat?

Het is een moment van omarming, ontspanning en loslaten, opladen aan innerlijke rijkdom en even de tijd nemen op bij jezelf te zijn.
Je mag zijn zoals jij bent, je mag bewegen hoe jij het aanvoelt, je danst met jezelf en voor jezelf.

Wees welkom, geniet en ontspan💖

Praktisch info:
Start: 19.30u tot 21u (Aanvang vanaf 19.15u)
Prijs: kennismaking: 16 euro
Losse les: 20 euro
Locatie: De Loft Oostende
inschrijven via angelique@beweegjevrij.be :-)

Meer info: https://www.beweegjevrij.be/intu%C3%AFtieve-dans-volwassenen/-oostende/

08/10/2022

WAT WAS DE DANSSESSIE EEN SUCCES !!!!!

💫Intuïtieve dans💫

Een warme reis, de zachte energie voelen, in verbinding gaan met je lichaam. Speels en vreugdevol je podium pakken!!! Dansen zoals het gewoon spontaan ontstaat....

Connecteren met het niet weten, het gevoel van liefdevolle aandacht, intense vrijheid, diepgaande ontroering.

Het was magisch.... 💫

Onder het maanlicht en de sterrenhemel, in een sprookjesland op verkenning gaan met je lichaam.
Voelen en tot leven brengen, innerlijke rijkdom dat tot ons komt.

💖diepe ontroering💖

Zondag 16 oktober kan jij erbij zijn💃🕺💫.
Meer info:
https://www.beweegjevrij.be/intu%C3%AFtieve-dans-volwassenen/-oostende/
Of FB pagina

2 X per maand intuïtieve dans bij de Loft Oostende. Ontspanning, dansen op wat jouw lichaam nodig heeft of jij graag tot expressie wil brengen. Steeds in combinatie met lichaamsgerichte oefeningen, ontspanning.

03/10/2022

De Loft Oostende - Yoga, Meditatie, Mindfulness & meer

Graag jouw inschrijving bevestigen💖🌞💫.
Knopje onderaan: messengerbericht of via
angelique@beweegjevrij.be 💃

Dansen en bewegen naar vreugde, dat gevoel van innerlijke blijdschap en vrijheid....
Jezelf laten meestromen op de golven van de muziek.

Welkom vanaf 19.15u
Start: 19.30 tot 21u.

ONTVANGEN💖
Liefs angelique

Meer info via www.beweegjevrij.be

Send a message to learn more

14/09/2022

Intuïtieve dans
7 en 16 oktober 2022

Als we dansen en bewegen vanuit datgene wat ons lichaam zelf brengt laten we ons lichaam en onszelf vrijuit spreken!!

Komt ons creatieve zelf naar boven, brengen we uit wat gebracht mag worden. Bewegen we naar wat ons lichaam nodig heeft of wij innerlijk nodig hebben.

Intuïtieve dans, is dansen naar meer geluk, naar meer vrijheid, naar meer innerlijke geborgenheid, naar stilte... luisterend en bewegend, vloeiend en vrij... naar diepere ontspanning en naar bij jezelf thuis te ZIJN.

meer info:

2 X per maand intuïtieve dans bij de Loft Oostende. Ontspanning, dansen op wat jouw lichaam nodig heeft of jij graag tot expressie wil brengen. Steeds in combinatie met lichaamsgerichte oefeningen, ontspanning.

02/09/2022

Vanaf 14 september heten wij nieuwe dansers welkom!!!
Dans jij graag?

Heb jij zin in een wekelijkse dansles waarin er vooral ruimte is voor jouw eigen creativiteit, een dansles waar jij de ruimte krijgt om zelf te gaan dansen hoe jij dit wil / hoe jij dit aanvoelt?

Dan is er goed nieuws... Want dat doen wij!!!
Lessen zijn op woensdagnamiddag vanaf 16u30 tot 17u45@ Indigo Koekelare.
Neem een kijkje via deze link en ontdek wat wij allemaal doen!!!
Inschrijven verplicht, gratis kennismakingsles mogelijk!

Dansen vanuit eigen gevoel en creativiteit. Leeftijd 9 tot 15 jaar. Indigo, Koekelare, West Vlaanderen. Intuïtieve dans en danscoaching voor kinderen en jongeren.

28/08/2022

Ervaar jij fysiek last? Ziek gevoel? Pijnlijk gewrichten of nausea, maaglast?

Ik wil graag een hands- on movement toelichten bij maaglast, pijn zonnevlecht,... misschien heb jij er nu (net zoals ik) iets aan.

Ik voelde me sinds enkele dagen niet zo goed, misselijkheid en pijn in mijn maag.
Ik voelde aan dat dit te maken heeft met oude karma die loskomt, de vastzittende oude energie van trauma's of.... wil eruit....

Zo gevoeld, zo geluisterd. Vandaag kwam ik dan deze mooie bevestigende tekst tegen...

Oefening:
Breng beweging in jouw buik, maagstreek, voel en beweeg het uit. Masseer en beweeg en klank via je mond.
Liggen of staand, volg wat je voel.
Ga met je volledige aandacht naar de pijnlijk plaats, beweeg en breng je adem erheen.

Belangrije stap in het loslaten is de energie uit jouw lichaam halen. Beweging is het medium bij uitstek. Zet een muziekje op, bv. Sjamanistische muziek, die brengt je in contact met je oerkracht en de emoties.
Het kan zijn dat er emoties, pijn en verdriet vrijkomen, wat eigenlijk ook de bedoeling is. Want het lag eruit🙂.

Volg de beweging / de wijsheid van je eigen lichaam, laat jou lichaam zelf bewegen!!!
Snij eventueel karmische koorden door ( aan wie of wat denk je).

Ga de stilte in, leg je handen of een edelsteen op de zonnevlecht en kom tot jezelf.

Neem dus tijd voor jezelf, wat je voelt in jouw lichaam en watvrij komt.

Liefs Angelique

https://www.facebook.com/101229438251863/posts/612804243761044/

“Late update”

Voel je je zwaar beladen
vanwege gemis en verlangen Tweelingziel?
is sprake van pijnlijke gewrichten
evenals spierenstelsel?

Werd je in de Karmische relatie slecht behandelt
word je nu overvallen met terugblikken?
voel je je hierbij opstandig
terwijl jij slachtoffer bent?

Voordat iemand de Tweelingziel ontmoet
moet Karma volledig uitgedragen zijn
vandaar zwaar beladen dagen met klachten
waarbij ’t om opheffen blokkades gaat

Maar…
dit verwijst tevens naar kindertrauma’s
waarbij iemand als kind terzijde geschoven werd
omdat ouders het te druk hadden met zichzelf

Via gewrichtspijn, spierverrekking en emoties
worden de laatste Augustusdagen Karma uitgedragen
geef je eraan over
want September bestaat uit magie

Weet, een Tweelingziel ontmoeting
staat gelijk aan ’n relatie met God
vandaar dat iemand eerst Spiritueel ontwaakt moet zijn
om in unie als Tweelingvlam verder te leven.

© www.facebook.com/gedichtverhalen.a.knops

24/08/2022

Hou je van intuïtieve dans of wil je het graag eens proberen? Iedereen is welkom! Elke eerste vrijdag en derde zondagavond vanaf september. 19u30 tot 21u.
Beweeg je vrij