Peter Claes - Lichaams- en gesprekstherapeut

09/11/2025

💡 Empathie is geen “meevoelen”

Het is luisteren. Echt luisteren. Zonder oordeel. Zonder advies. Zonder jezelf ertussen te plaatsen.

Zes jaar lang heb ik geleerd wat echte empathie betekent – en nog elke dag oefen ik het. Want empathie is geen zwakte. Het is moed. Het is verbinding.

💬 Wil je weten hoe luisteren de wereld verandert?

Lees mijn nieuwste blog:

Steeds vaker hoor ik mensen zeggen dat empathie beperkend is. Of dat het iets politiek geïnspireerds is. En eerlijk? Dat maakt me kwaad.

05/09/2025

FEAR IS SAFE

(Read this twice if it feels impossible.)

You won’t find “safety”
by hiding from life.
You won’t find peace
by pleasing everyone.
You won’t find freedom
by shrinking yourself down
to fit in.

Real safety
is stepping forward
with the fear.

It’s speaking the truth
while your voice trembles.
(Don’t wait for it to steady.)

It’s taking the step
while your knees shake.
(Don’t wait for their stillness.)

Risk being disliked.
Risk being misunderstood.
Slighted. Hated.

Risk failing.

And discover:
you’re still alive.
Still loved.
Still whole.
Still here.
Still vibrating with aliveness.

Fear is proof you’re alive.

Let your pounding heart
be your teacher.

Jeff Foster (www.lifewithoutacentre.com)
Image: Hans Op de Beeck

25/08/2025

Fallait que je le partage...

La paix durable ne naîtra jamais de l’activisme violent. Seuls le dialogue et l’empathie permettent une véritable connexion.

07/08/2025

Deux repas, faits avec exactement les mêmes ingrédients.
L’un est brûlé après une heure à 900°F.
L’autre est parfaitement cuit après trois heures à 300°F.
Même point de départ, résultat complètement différent.
Un rappel clair : la croissance ne vient pas en accélérant, mais en respectant le bon rythme.
On vit dans un monde obsédé par la vitesse, la performance, la "grind"...
Mais la vérité, c’est que les choses les plus profondes — la guérison, la réussite, la maîtrise d’un art — prennent du temps.
Alors si tu trouves que ton chemin est lent en ce moment, ne panique pas.
Tu n’es pas en re**rd.
Tu es juste en train de cuisiner quelque chose d’exceptionnel… à feu doux.
P.S.: et pour les psyco-rigides qui vont calculer la température F en C…non, il n’existe pas de four de cuisine qui peut aller jusqu’à 480 degrés Celsius…🤨🤣