Praktijk A-tension

15/12/2025

De wintersport staat voor de deur! ❄️⛷️

Een goede voorbereiding verkleint de kans op knie- en rugblessures en vergroot je plezier op de piste.

Bij A-tension checken we graag of jouw lichaam klaar is voor de bergen, met focus op kracht, evenwicht en core stability.

Zorg dat je fit vertrekt en sterk terugkomt! 💪
👉 www.atension.be

24/11/2025

Nieuwe Rugschoolsessies starten volgende week!

Deze 6 sessies worden gegeven door onze collega Chadia:
💪 1 keer per week
⏱️ 1 uur per sessie
👥 Kleine groep – veel persoonlijke begeleiding
🌟 Focus op core stability, houding, mobiliteit en functioneel bewegen

Onze Rugschool helpt je:
✔️ rugklachten verminderen
✔️ opnieuw vertrouwen te krijgen in je lichaam
✔️ sterker en stabieler te bewegen in het dagelijks leven

Wil je graag deelnemen of meer info?
👉 03411 11 18

05/11/2025

☀️Onze sporters profiteren nog volop van de mooie dagen ☀️

✅ functionele oefeningen in openlucht
✅ focus op stabiliteit, kracht & explosiviteit
✅ energie boost gegarandeerd

Bewegen hoeft niet binnen… soms is de beste gym gewoon buiten in de frisse lucht

En ja, die zon maakt het nét iets leuker! 🌿

Klaar om samen sterker te worden, binnen én buiten?
👉 www.atension.be

28/10/2025

27/10/2025

Wat een topdag! ☀️🚴‍♀️

Met een enthousiaste groep A-tension-fietsers trokken we de baan op voor een sportieve en gezellige rit.

Prachtig weer, sterke benen, een drankje onderweg en véél lachende gezichten — meer moet dat niet zijn!

Dank aan iedereen die meefietste, voor de energie en de sfeer 💪
Zeker voor herhaling vatbaar!

13/10/2025

Voor meer info of afspraak: 0497 92 76 99

13/10/2025