Wat zijn de openingstijden?

Maandag 08:30 - 21:15 Dinsdag 08:30 - 21:15 Woensdag 09:00 - 20:00 Donderdag 08:30 - 16:00 Vrijdag 08:30 - 12:30 Zaterdag 09:00 - 12:00

B-leef

Bij B-Leef willen we graag een totaalconcept aanbieden voor (toekomstige) mama's, papa's en baby's.

Je bent bij ons welkom voor zwangerschapsbegeleiding, bekkenbodem- en pediatrische kinesitherapie, babyspa en cursus ehbo bij baby's en kinderen.

29/09/2025

🥰Nieuw in ons aanbod🥰
🤰 "Van zwangerschap tot moederschap: een driedelige lessenreeks over arbeid, bevalling, kraamperiode en herstel"🤱

Wil je op een boeiende manier tips en tricks verzamelen rond deze topics in aanloop naar de komst van je baby?👣 Dan is deze cursus ideaal voor jou (en je partner). De meest essentiële info is gebundeld op 3 avonden.

Liefs, Ellen & Leen☀️

03/06/2025

Ken je het "sleutel-op-de-deur"-gevoel? 🫣
Je staat aan je deur en INEENS moet je enorm dringend plassen terwijl je daarvoor niet per se aandrang voelde?

Dit is een vorm van conditionering zoals de honden van Pavlov 🐕.

Het is eigenlijk een samenwerking van blaas-brein-(bekkenbodem) waarbij je hersenen aan je blaas laten weten dat je "thuis bent" en dit voor een ongecontroleerde blaascontractie zorgt. Echter, je bent nog maar aan je deur en zou dus nog enkele meters moeten overbruggen en.. dat kan!

Hoe? 🤨
1. Blijf staan & stop even met bewegen🖐

2. Bllijf rustig door ademen en trek je bekkenbodemspieren enkele keren kort en krachtig aan (dit zorgt voor een signaal aan je brein dat je nog niet op het toilet zit en de blaas zich dus koest moet houden 🫡)

3. Zorg dat je aan iets anders denkt. Bvb achteruit tellen, liedje zingen, ... 💭

4. Is het dringend gevoel weg?💪 Top, dan kan je rustig naar je toilet wandelen of zelfs nog even iets anders gaan doen!

Heb je hier absoluut geen controle over? Altijd welkom bij onze bekkenbodem kinesist, Ellen. Info@bleef.be 👈

22/01/2025

De tip van Annelies 🤗

Het is heel schattig om je kleintje eens in 'zithouding' te positioneren. Maar vaak merk je dat ze als een pudding in elkaar zakken. Dat betekent dat jouw baby hier waarschijnlijk nog niet voldoende spierkracht voor ontwikkeld heeft en dit eigenlijk nefast is voor de ontwikkeling van zijn/haar ruggengraat. 🙊Probeer eerst de mijlpalen die hieraan voorafgaan goed te stimuleren (buiklig, zijlig, rollen). Zo zal jouw baby vanzelf sterk genoeg worden om op een optimale manier in zit te zitten en ook vanuit deze houding te kunnen reiken, draaien in de romp etc. 💪
Welkom bij onze pediatrisch kinesist voor meer info.
Info@bleef.be

03/01/2025

Word of ben je mama, papa, nonkel, tante, meter, peter, oma, opa, ...? Heb je graag info rond de thuisapotheek voor je baby/peuter/kleuter 🤒en enkele handvaten mee hoe te handelen bij verslikking/verstikking/...?🚨 Schrijf je in op één van de nieuw gelanceerde data op onze website. ✍️

Werk je in een kinderdagverblijf,opvang, school? Onze praktijk is een erkende opleidingsverstrekker dus na deelname krijg je een attest mee. 🎓

31/12/2024

Hello 2025! 👋

Ook dit jaar staat het team van klaar voor jullie. Man, vrouw en kind, allen welkom bij praktijk B-leef! 🥰

Liefs,
Team B-leef
Shauni, Ellen, Leen, Morrine, Annelies

Swipe om te kijken wat we aanbieden.

29/12/2024

Enkele nieuwe en ‘terug van weggeweest’ concepten worden vanaf januari gelanceerd🥳.

Benieuwd? 🤗
Iets kunnen we al verklappen…🙊

De body workout, die online werd gegeven tijdens de Corona periode, komt nu terug live in de praktijk vanaf januari.

Wat?🧐 In een klein groepje wordt een workout gegeven voor been-, buik-, bilspieren met op de achtergrond motiverende muziek.

Wanneer?🧐Elke woensdag tussen 11u-11u45

Waar?🧐 In de winter in de oefenruimte van B-leef❄️, in de zomer buiten in de tuin☀️

Voor wie?🧐Voor iedereen toegankelijk dus zeker ook voor de recent geworden mama's die hun spiertjes terug willen optrainen💪(ohja en de baby's mogen gerust komen kijken hoor🙂)

Inschrijven? Kan per lesje via
https://b-leef.reservio.com/

Hou zeker onze pagina in het oog om kennis te maken met onze andere (nieuwe) concepten!👀

www.bleef.be voor meer info!

Adres

Koningshooikt

Openingstijden

Maandag	08:30 - 21:15
Dinsdag	08:30 - 21:15
Woensdag	09:00 - 20:00
Donderdag	08:30 - 16:00
Vrijdag	08:30 - 12:30
Zaterdag	09:00 - 12:00

Website

http://www.bleef.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer B-leef nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.