Osteo Amélie - Osteopaat Kortrijk

14/08/2022

Na een deugddoend verlof is de praktijk terug open vanaf 16/08.

📅 Check de online agenda om je osteopathieafspraak vast te leggen

www.osteo-amelie.com

27/04/2022

✈️🇩🇰

27/04/2022

✈️🇩🇰

15/03/2022

Benieuwd naar wat een osteopaat kan betekenen in de auto-en motorsport? 🏎 🏍

Osteopathie is in de sport intussen niet meer weg te denken. Wanneer je een fysieke prestatie dient te leveren, is het immers van uitermate groot belang dat je lichaam in de best mogelijke conditie is. Voetballers, wielrenners, tennissers… zo goed als alle (top)sporters gaan tegenwoordig langs bij...

14/02/2022

| Na de behandeling 🤲🏻
Waar de meeste mensen vrij snel verlichting voelen na de behandeling, zullen sommigen eerst wat ongemak (vermoeidheid, hoofdpijn, stramheid) ervaren 💢.

Het gebruik van bepaalde technieken lokken nu eenmaal (spier)pijn uit tijdens en/of na de behandeling. 🙃
Gelukkig verdwijnt het meeste daarvan na 72u.

Tips na behandeling

⚡️ Verhuizen, verbouwen, bloemen verplanten, en dergelijke kan je beter niet meer doen na de behandeling. 

⚡️ Actieve rust

Neem voldoende rust, maar ga ook niet de rest van de tijd bankhangen.
Een rustige wandeling na de behandeling kan spierstijfheid tegengaan. 🚶
Als je een ervaren sporter bent mag je diezelfde dag nog trainen, op voorwaarde dat deze een lagere intensiteit heeft dan wat je gewoon bent. 
🏃

⚡️ Warmte bij spierpijn

Bij spierpijn, wat vaak een gevolg is van de dry needling of myofasciale release technieken, kan je best warmte op de spier leggen. 
Ook zachte stretching van die spieren is aan te raden. Gaat het echter om ontsteking-gerelateerde pijn, dan kan je beter ijs leggen. 


Onthoud vooral dat deze effecten tijdelijk zijn en dat je nadien snel verbetering zal ervaren! 😇

Lees de blog op de website voor meer info.
https://www.osteo-amelie.com/post/na-de-behandeling

Nog vragen?
🌐 www.osteo-amelie.com
📧 osteopathieamelie@gmail.com

25/01/2022

| Dry needling 📍

Zoals de naam van de techniek het zelf al zegt, wordt er een fijne steriele naald 📍aangebracht in de spier. Deze heeft als doel om een spanningsgebied in de spier (triggerpoint) te behandelen.

Dry needling is een extra tool, die naast de osteopathische totaalaanpak, toegevoegd kan worden aan de behandeling.

Voor wie?
Bij aanhoudende spierspanningen 💢, al dan niet gepaard met doorstralende pijn, stijfheid en bewegingsbeperkingen heeft dry needling vaak een gunstig effect.

Zo kan het bijvoorbeeld een gunstig effect hebben bij:
* Elleboogpijn (denk aan een tenniselleboog)
* Nekpijn, al dan niet gepaard met hoofdpijn
* Kniepijn
* Schouderpijn
* Verkrampte spieren bij sporters
* ...

❓Lees de blog over dry needling op de website voor meer info.

🌐 www.osteo-amelie.com
📧 osteopathieamelie@gmail.com
🏥 Poortersstraat 20, 8510 Kortrijk

10/01/2022

| Osteopathie bij sporters

Sterke en pijnvrije sportprestaties beginnen bij een goed bewegingspatroon, waar een gebalanceerde biomechanica aan de basis ligt. ✅🥇

De osteopaat bekijkt het lichaam als een geheel en spoort dysbalans in spieren- en gewrichten op, die kunnen leiden tot problemen.
Bij het trainen is het mogelijk dat er overspanning ontstaat in bepaalde spieren of gewrichten, die vervolgens ook worden doorgezet op de omgeving. Repetitief belasting van zo'n overspannen structuur of een onverwachte kleine beweging kan op die manier leiden tot een overbelastingsletsel of structurele blessure. 💢

👐 Aan de hand van manuele technieken behandelt de osteopaat deze spanningen en ketens, waardoor een normale beweeglijkheid hersteld zou moeten zijn.
Voor de start van het nieuwe seizoen, en tussendoor, is het dus steeds interessant om een check-up te laten doen bij de osteopaat.


📸 Belgian Young Red Panthers & Staff - 5 Nations Tournament Barcelona - juli 2021
Can you spot me? 😉


🌐 www.osteo-amelie.com
📅 https://calendly.com/osteoamelie/osteopathie-behandeling
📧 osteopathieamelie@gmail.com

#8500

03/01/2022

| Osteopathie 👐🏻

Osteopathie is een manuele vorm van therapie.
Een mobiliteitsbeperking is vaak het gevolg van pijnlijke spieren/gewrichten/pezen 💢⚡️, maar ook van opstijgende of afdalende posturologische ketens.
Door pijnlijke structuren vrij te maken en ketens af te bouwen, winnen we niet alleen mobiliteit, maar zal ook de functionaliteit verbeteren. 🤸🏻‍♂️
Gezien osteopathie een passieve vorm van therapie is, zijn we gespecialiseerd in het manuele aspect en heeft de osteopaat dan ook een waaier aan technieken, zoals: mobilisaties, manipulaties, myofasciale release, fricties, viscerale technieken, dry needling, …
Elk individu is verschillend, daarom passen we uiteraard de technieken aan naar wat van toepassing is in jouw specifieke case.

🌐 www.osteo-amelie.com
📧 osteopathieamelie@gmail.com
🏥 Poortersstraat 20, 8510 Kortrijk