Summa Coaching

25/09/2023

Een woordje uitleg over de yogastijlen die ik geef:

Mijn focus is Pralaya yoga voor optimale alignment (voor o.a. pijnbestrijding bij verkeerde zit/wandel/sta houding), we maken de (vergeten) spieren sterken en het lichaam flexibeler. Ik wissel dit af met Arunayoga (kundaline afgeleide) en YTB yoga (yoga, therapie, breathing), waarmee we de energie in ons lichaam balanceren en laten stromen, emoties kanaliseren om te werken aan verbeterde weerstand en welbevinden. Ook restorative yoga en zachte yoga komt nu en dan voor. Zoals je me wellicht kent, positieve yoga, altijd leerzaam en ontspannend inclusief de meditatiemomenten. Website en social media volgt later.

Yoga sutra 1.1. Now we begin the teaching of yoga!

24/09/2023

Vanaf 27 september yoga om het hart, je lichaam en je hoofd in balans te brengen., wees welkom!

24/09/2021

De krant voor West-Vlaanderen interviewde mijn collega G***t, ik ben erg trots om te werken voor het Streekfonds. Hopelijk zien organisaties dat er genoeg kansen zijn om een stukje financiele steun te ontvangen voor hun werking met kinderen en jongeren in kwetsbare situaties!

Vanaf nu kan je opnieuw een project indienen voor ‘Een Hart voor West-Vlaanderen’, een initiatief van het Streekfonds ten voordele van kinderen en jongeren in maatschappelijk kwetsbare situaties. “We willen dat niemand aan zijn lot wordt overgelaten”, klinkt het.

31/08/2021

Een nieuw schooljaar, nieuwe baan, nieuw yogajaar, het kan allemaal! De kids morgen heerlijk weer naar school, ik geniet van mijn baan bij het Streekfonds West-Vlaanderen en ach, heb nog wat tijd over dus: Maandagavond gaan we weer heerlijk vanouds starten met 2 lesjes yoga, zomaar omdat het kan. Wie meer info wil, kijk gerust bij https://www.odelie.be/avonden.html en schrijf je in bij Nathalie. We gaan terug verbinden met elkaar, met onszelf en worden weer fijn soepel en sterk!

30/08/2020

Yoga in Gent, een kundalini kinderyoga opleiding die uniek is in België over 2 weken (4 daagse in week van 15/9), online les op woensdag, zoom en youtube lessen, individuele therapie en Schoolyoga! Er is zoveel mogelijk bij mijn lieve vriendin Mariam van Maf Spirit! Neem gerust een kijkje, lift mee op haar energie en versterk je eigen kracht!

Vanaf dinsdag 1/9 gaat het gewone lessenrooster terug van start en leggen wij de zomer-light versie van onze groepslessen even op zij!

Wat is er nieuw?

🤩 Wij werken vanaf nu met vooraf inschrijven, dit omwille van de Corona Richtlijnen. Wees er dus snel bij om je plaats te reserveren. VOLZET is VOLZET.

🤩 Wij starten vanaf 1/9 met een Pilates II les. Deze is voor de mensen die reeds Pilates I gevolgd hebben en een stapje verder willen gaan. Beginners vragen wij om in Pilates I te starten om dan verder te groeien. Pilates I en alle andere groepslessen zijn open voor iedereen en gaan altijd door. Bij Pilates II vragen wij een minimum aantal deelnemers van 5 om de les te laten doorgaan. Meer info vinden jullie op de website: https://www.mafspirit.com/faq-s

🤩 Vanaf nu kun je de Yogamix ook in Merelbeke volgen!
🤩 De yogamix op zaterdag in Gent start om 9u, wij hebben plaats gemaakt voor de Aruna om 10u.

🤩 De Yogaflow op dinsdagavond blijft geprogrammeerd op 20u. De Yogaflow op woensdagochtend staat terug op het programma!

🤩 Voor de Arunayoga mag je 1,5 lessen van je Beurtenkaart gebruiken;-) ArunaYoga duurt 90 minuten!

🤩 Gelieve je mondmasker te dragen en dit tot op de mat. Indien je kunt breng zoveel mogelijk je eigen materiaal mee. Natuurlijk mag je ook ons materiaal gebruiken indien. je zelf geen m***e hebt.

Heb je vragen? Ik ben steeds bereikbaar voor jullie!
Neem telefonisch contact op: +32 470 79 73 40
Stuur een mailtje: mariam@mafspirit.com

02/08/2020

We zijn nog steeds in Summerbreak. Gelukkig zijn er mooie yogi's of zeg maar grote yogi bedrijven die goed inspelen op onze behoefte zoals yoga with Adrienne. Dit komt net in mijn mailbox, eentje om te delen. Verder blijf ik in selfinquiry time: tijd om te ontspannen, opladen, genezen en ontdekken wat mijn wensen zijn. Voor nu, luisteren naar de vogels, genieten van mijn kinderen en lezen! Geniet van jezelf , van de zomer, van dat wat echt belangrijk is! X Daphne

Oja, en wil je dan toch yoga doen, Mariam El Guenaien blijft heerlijke lessen aanbieden, in het Gentse of online!

https://university.summalife.be/shop/?filter_coach=mariam-el-guenaien&query_type_coach=or

Who made the world?
Who made the swan, and the black bear?
Who made the grasshopper?
This grasshopper, I mean-
the one who has flung herself out of the grass,
the one who is eating sugar out of my hand,
who is moving her jaws back and forth instead of up and down-
who is gazing around with her enormous and complicated eyes.
Now she lifts her pale forearms and thoroughly washes her face.
Now she snaps her wings open, and floats away.
I don't know exactly what a prayer is.
I do know how to pay attention, how to fall down
into the grass, how to kneel down in the grass,
how to be idle and blessed, how to stroll through the fields,
which is what I have been doing all day.
Tell me, what else should I have done?
Doesn't everything die at last, and too soon?
Tell me, what is it you plan to do
with your one wild and precious life?

THE SUMMER DAY by MARY OLIVER

Nieuws SOW – Verhoog je weerbaarheid! Training voor bedrijven en groepen. SummaLife duurzame zelfzorg Kundalini kinderyoga opleiding Zuurstof & beweging « Previous Pagina1 Pagina2 Next » Daphne Viguurs Mariam-El Guenaien Annelies Dhooge Yoga Mandy Dimphy Noordermeer G***t Samain welkom! Wij zijn...

19/06/2020

10 000 luchtballonnen. Een hoopvolle ChoreYoga nu zaterdag om 11:00 op deze hit van K3. Helemaal in het roze! ‘Think Pink’ want om 13:00 kan je ook een gratis lesje Familie Yoga volgen t.v.v. Think Pink België
www.summalife.be/product/choreyoga-voor-ouders-en-kinderen
www.liveworkouts.be/yoga-for-think-pink
Decathlon Belgium LiveWorkouts.be Yoga_Decathlon SummaLife Online