Hécht praktijk

Hécht praktijk Hécht is een praktijk voor integratieve psychotherapie van Anja Boers voor kinderen, jongeren en vo

Vanavond mocht ik, op vraag van CAW - Huis van het Kind Antwerpen een lezing geven rond 'ouderschap in een complexe sche...
23/10/2025

Vanavond mocht ik, op vraag van CAW - Huis van het Kind Antwerpen een lezing geven rond 'ouderschap in een complexe scheiding'. Een lezing waar ik met veel zorg ouders aanspreek om te gaan staan in hun eigen ouderschap, te vertrouwen op hun eigen invloed op hun kind, te focussen op de eigen band met hun kind, te vertrouwen op de veerkracht van hun kind én verantwoordelijkheid op te nemen voor eigen gedrag.

Wat was het terug heerlijk om de IFS-informed opleiding te faciliteren! Een veld creëren waarin het veilig voelt om in d...
03/10/2025

Wat was het terug heerlijk om de IFS-informed opleiding te faciliteren!

Een veld creëren waarin het veilig voelt om in de diepte te gaan, eigen delen te leren kennen, te oefenen, grenzen aan te geven, voor delen te spreken, hulp te vragen wanneer een deel overneemt & de magie van IFS te ervaren.

Mijn hart loopt over van warmte, compassie, verbinding & speelsheid!
Zo’n mooie groep mensen, zo’n prachtige delen!

💕💖💞

Het was een pittige dag, ik sloot de avond af met een lange avondwandeling met het gezin (inclusief onze Qubi uiteraard)...
19/09/2025

Het was een pittige dag, ik sloot de avond af met een lange avondwandeling met het gezin (inclusief onze Qubi uiteraard), kroop nog een uurtje in de zetel onder een dekentje & ga nu helemaal relaxed gaan slapen! 🙏

Yes de 3jarige opleiding ‘Somatic Experiencing’ afgerond!What a journey! ✨Embodiment, building capacity, creating a sens...
17/09/2025

Yes de 3jarige opleiding ‘Somatic Experiencing’ afgerond!
What a journey! ✨
Embodiment, building capacity, creating a sense of safety, staying present with, dosing the level of activation, supporting the body’s self-regulating mechanisms, restoring the connection between body & mind, resolving & healing the effects of stress & trauma, restoring a sense of vitality & inner harmony,… 🥰
Met grote dankbaarheid voor SE Belgium, de trainers, assistenten & collega studenten!!!
En een speciale dank aan Heidi Hallaert, we deelden niet alleen drie jaar een b&b, maar ook ons diepste zijn, doorheen stalende & geactiveerde-gedissocieerde momenten 😂

‘So many people come into healing with an image of what it “should” look like-calm, steady, and always moving forward. B...
09/09/2025

‘So many people come into healing with an image of what it “should” look like-calm, steady, and always moving forward.

But here’s the truth: those unrealistic expectations can actually set you back. When healing doesn’t match the picture in your head, it’s easy to feel dejected-like nothing is working, or like you’re back at square one.

But activations or painful emotions coming back aren’t signs you’ve gone backward. Healing happens little by little. You work through one piece, and when your system is ready, another piece rises to the surface.

That’s not regression-it’s your body giving you access to the next layer of healing.

Progress isn’t measured by never being activated again. It’s measured by what happens after. Over time, the same emotions and trauma responses lose intensity, last shorter, and don’t unravel you in the same way.

That’s the real arc of healing. Each time something resurfaces, your brain rewires. You recover faster. You learn something new. You grow stronger.
That’s neuroplasticity at work-the science of how the brain can change.

If you’re experiencing any of this, it’s not a red flag. It’s a green light that your system is finally healing.’

- Frank Anderson

De meerwaarde van 'Internal Family Systems' ligt in het bevorderen van zelfcompassie, innerlijke balans en zelfinzicht d...
08/09/2025

De meerwaarde van 'Internal Family Systems' ligt in het bevorderen van zelfcompassie, innerlijke balans en zelfinzicht door het erkennen, begrijpen en helen van interne 'delen' van de persoonlijkheid, gefaciliteerd door een kern van het 'Zelf'. Het model helpt bij het verwerken van trauma, het verbeteren van emotieregulatie en het herstellen van relaties, en biedt een niet-pathologiserende en niet-stigmatiserende benadering voor psychische problemen.

Er zijn nog enkele plekken vrij voor het voorjaar 2026! ✨

💕https://www.facebook.com/share/1CjGj2AYAf/?mibextid=wwXIfr
31/08/2025

💕
https://www.facebook.com/share/1CjGj2AYAf/?mibextid=wwXIfr

This event, documented by marine researchers, became known worldwide as “The Orca Mother’s Tour of Grief.”

Day after day, she refused to let go. She balanced the calf on her head, nudged it with her rostrum, and dove beneath it to push it back to the surface.

The calf’s body grew heavier, decayed, but still she carried it — through storms, currents, and endless waves.

Why would she do this? It wasn’t instinct for survival. It wasn’t training or habit. It was something deeper — love, grief, and the refusal to accept absence.

Orcas, like humans, form profound emotional bonds. Families stay together for life. They share food, protect one another, and raise calves collectively. And when one life is lost, the whole pod feels it.

We humans often think mourning belongs only to us. We write obituaries, hold funerals, and light candles. Yet in the ocean, this mother showed us that grief needs no rituals. Her act was a vigil, a testimony of love carried across salt and time.

Her journey reminds us of something universal: the heart is not bound by species. Love does not end at death. Grief is the proof of a bond that was real, and still is.

Even in the vast silence of the sea, a mother’s love endures. 💔

In volle voorbereiding voor de 2de module van de 'IFS-informed delenwerk' opleiding! We gaan onder meer dieper in op de ...
22/08/2025

In volle voorbereiding voor de 2de module van de 'IFS-informed delenwerk' opleiding! We gaan onder meer dieper in op de 'therapeutische relatie' & 'therapeut delen', één van mijn favoriete stukjes!

'What I think makes people better therapists is when they have a good relationship with as many parts inside themselves as possible. When they really know that internal terrain, they can offer something so safe, accepting, and comfortable for their clients.'
- Einat Bronstein

Adres

Loweg 5
Kruishoutem
9772

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Hécht praktijk nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Hécht praktijk:

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram
); }) .always(function() { gettingMore = false; }); } map._clearMarkers = function() { markersLayer.clearLayers(); } }); }, 4000); });