Centrum In Balans

22/12/2025

Nog op zoek naar mooie, inspirerende kaartjes? Waar mentaal welzijn bespreekbaar wordt gemaakt?
Neem dan zeker eens een kijkje op de website - en shop van .
Een jonge vrouw die prachtige illustraties maakt waarbij mentale gezondheid mooi in beeld wordt gebracht.
Ik heb alvast mijn set aangekocht! En, een deel van de opbrengst schenkt Lotte naar de Warmste Week. Hoe tof is dat!

09/12/2025

Mooi initiatief! Prachtige illustraties!

06/12/2025

31/10/2025

Back to the roots...❣️

De herfst nodigt ons allen uit om even te vertragen en te verstillen.

Met Allerheiligen en Allerzielen voor de deur denken we ook nog even extra aan de mensen die niet meer fysiek in ons midden zijn.😇

De uitdaging voor elk van ons is om te leren omgaan met ons eigen verlies, dat nooit 'af' is.
Rouwen is voor elk van ons ook anders. Er bestaat geen 'handleiding'.

Vaak voelen we een zekere mate van schroom om mensen te benaderen die iemand dierbaars hebben verloren. Toch kan een klein berichtje al zo waardevol zijn. Het gaat helemaal niet om de juiste woorden te vinden van troost... Integendeel, een blijk van erkenning kan al zoveel betekenen voor iemand!

In deze periode van het jaar keer ik graag terug naar mijn 'wortels' in het verre Izenberge. Samen met mijn man bezoeken we mijn geboortedorpje Izenberge en de graven van onze overleden familieleden.

Een fijn en warm moment dat mij telkens opnieuw zuurstof geeft en innerlijke rust om ook mijn eigen rouwstuk draagbaar te houden.

Goed leren zorg dragen voor jezelf en je eigen rouw is heel belangrijk.
Leren ontdekken wat jou zuurstof kan geven en dit ook vorm durven geven blijft een levenslange uitdaging.

Ik wens ieder van jullie een warm en verstillend weekend toe en de kracht om het op jouw manier te beleven....❣️

27/10/2025

'In Hemelsnaam....'😇

Gisteren was ik aanwezig op Boektopia in Kortrijk voor de voorstelling van het nieuwe boek van Annemie Struyf, 'In Hemelsnaam'.😇

Ze nam ons mee achter de muren van het slotklooster, de trappistinnenabdij van Brecht.

Vorige zomer kreeg ik ook de kans om even te verblijven in het slotklooster en in verbinding te gaan met hun manier van leven via gebed en stilte.❣️

Voor mij was het een mooie en beklijvende ervaring. Ook het grote contrast tussen onze wereld vol drukte, stress en hun eeuwenoude ritme van het slotklooster was duidelijk voelbaar.

Met een aantal zusters had ik ook fijne korte gesprekken over hun leven en keuzes.

Het boek nodigt ons uit om even stil te staan bij onszelf en hoe wij ons leven
'zin' en 'betekenis' geven.

Onze ' spirituele gezondheid' is een belangrijk onderdeel van groei en herstel. Vaak vergeten we om dit luik voldoende zuurstof te geven.

Dit kan al door een korte adempauze in te bouwen, een mooie natuurwandeling, stukje poëzie, luisteren naar muziek, biddden, mediteren, yoga...

Met een prachtig gesigneerd boek, keerde ik voldaan terug naar huis! Volledig klaar om te duiken in het verhaal van deze prachtige vrouwen!

Wil jij ook jouw zielsmissie ontdekken? Meer waardegerichte keuzes maken?

Neem gerust vrijblijvend contact op via www.centruminbalans.be

22/10/2025

Boekentip!

📚 Boekentip van de maand: Hoogsensitief op het werk - uitgeverij Lannoo – Ilse Van den Daele & Karin Nauwelaerts

Heb jij het lastig met solliciteren omdat je jezelf in een half uur moet ‘verkopen’? Voel je je snel overspoeld door prikkels of neem je de sfeer op kantoor net iets té goed aan?

Hoogsensitiviteit op de werkvloer brengt uitdagingen, maar ook unieke talenten met zich mee. Deze praktische gids helpt je om als HSP (hoogsensitief persoon) sterker in je schoenen te staan, zowel in een klassiek als hybride werkklimaat.

✔️ Tips rond omgaan met stress, overprikkeling en faalangst
✔️ Handvatten voor werknemers én leidinggevenden
✔️ Een positieve blik op de kracht van hoogsensitiviteit

Een must-read voor wie meer balans én werkgeluk zoekt 💡✨
Lezen? -> www.lannoo.be/nl/hoogsensitief-op-het-werk

21/09/2025

📣 Klein Zwitserland open dankzij cliënten van vzw De Bolster 📣

Elke woensdag van 11u30 tot 16u houden cliënten van vzw De Bolster café Klein Zwitserland (Galerijpad 3, Zwalm) open.

👉 Kom genieten van heerlijke soep, croques en drankjes.
👉 Voor de zoetekauwen zijn er versgebakken taarten uit het bakkersatelier van ons Arbeidscentrum in Gavere.
👉 Alles wordt met veel zorg en enthousiasme door de cliënten zelf bereid en geserveerd.

Deze samenwerking tussen vzw De Bolster en vzw BROES zorgt niet alleen voor een fijne werkplek voor onze cliënten, maar ondersteunt ook een mooi doel: de opbrengsten gaan naar vzw BROES, die zich inzet voor kansarme kinderen 🥰

Iedereen is van harte welkom – kom langs en proef de sfeer én de lekkernijen 😍☕🍰

21/09/2025

Last van een 'septemberdip'?

Ondertussen zijn we al goed gestart in het nieuwe schooljaar. De zomer lijkt al eventjes veraf...
September vraagt vaak weer veel creativiteit van ons om ' alle balletjes in de lucht te houden.'
Ook de overgang naar een nieuw seizoen, de herfst, vraagt wat inspanning van ons.
De herfst, een prachtige tijd die ons uitnodigt om los te laten en te verstillen.
Maar , die ons ook doet oogsten wat we eerder met liefde hebben geplant!

De drukte van september zorgt er vaak voor dat we terug minder herstel inbouwen of gezonde gewoontes loslaten.
Ikzelf voelde het ook opnieuw. Minder beweging, minder rust, later gaan slapen. Mijn lichaam gaf het meteen terug aan.
Ondertussen heb ik al vaak aan de lijve mogen ervaren hoe de natuur mij kan ontprikkelen en her- op- laden.

Zaterdag nam ik dan ook de wijze beslissing om een mooie herfstwandeling te maken in het prachtige Muziekbos te Ronse.
Een zalige plek om volledig te deconnecteren en spanningen los te laten.