13/10/2025
In de documentaire Wisdom of Happiness had de Dalai Lama het ook over zelfliefde.
Volgens hem is het zelfs een voorwaarde om een gelukkige wereld te kunnen creëren. 🌏🍀
Toch merk ik dat er vaak heel verschillend naar gekeken wordt. Sommigen zien zelfliefde als dé sleutel, anderen vinden het bu****it en zien het als egoïsme. Ik snap beide kanten…
De Dalai Lama maakt een mooi onderscheid tussen dom egoïsme en wijs egoïsme. Dom egoïsme is handelen vanuit eigenbelang, zonder rekening te houden met anderen. 🤷🏻♀️
Wijs egoïsme is handelen vanuit zelfliefde — goed voor jezelf zorgen, zodat je ook goed kunt zijn voor anderen. 🫂
Bijvoorbeeld:
Wanneer je ‘nee’ zegt tegen een vriend(in) die iets van je vraagt, kan dat vanuit twee heel verschillende plekken komen.
Vanuit dom egoïsme zeg je nee omdat het je gewoon niet uitkomt, zonder empathie (vaak zelfs met een oordeel over de ander.) 😏
Vanuit wijs egoïsme zeg je nee omdat je voelt dat je te moe bent en rust nodig hebt om later weer met volle aanwezigheid te kunnen geven. 💫
Een kleine tip hierbij is :
Vraag jezelf bij twijfel — als ik ja zou zeggen, vanuit welke intentie zou dat komen? En als ik neen zou zeggen, vanuit welke intentie zou dat komen? Ik heb geleerd dat je bij het stellen van deze twee vragen mooie antwoorden kunt ontdekken over jezelf. 🙌
En precies dat — bewust WORDING en bewust ZIJN— is wat onze maatschappij vandaag zo hard nodig heeft. 🔥
Want in een wereld die zo gericht is op presteren, vergelijken, beter en meer, verliezen we steeds meer ons gevoel van samenhorigheid. 🥲
We hebben geen tijd meer om écht te luisteren, om elkaar te helpen, om gewoon even te zijn voor elkaar…
Dus voilà, zelfliefde is geen luxe. Het is een oefening in wijsheid en bewustzijn en een voorwaarde om gelukkig samen te leven. 💖
