24/12/2025
🔹 OZONFOCUS | 1 MOIS, 1 TRAITEMENT 🔹
🧖🏻Zoom sur le sauna à l’ozone, une technique innovante proposée au centre Ozon2000, qui suscite un intérêt croissant dans la littérature scientifique.
⏱️ Une expérience globale, en 30 minutes
Le sauna à l’ozone associe 9 technologies complémentaires : carboxythérapie (diffusion de CO₂ en début de séance), ozone par voie cutanée, infrarouges lointains, hyperthermie, oxygénothérapie, champs électromagnétiques pulsés, électrothérapie, luminothérapie et aromathérapie. Ensemble, elles agissent de façon progressive sur la circulation, l’oxygénation, la détente et l’équilibre global du corps. (Zhao M, et al., 2025)
L’objectif : mobiliser les capacités d’adaptation naturelles de l’organisme dans un cadre encadré et sécurisé.
Ce que montre la science (à ce jour)
✔️ La chaleur type sauna est étudiée pour ses effets sur la circulation et la santé cardiovasculaire. Une large étude observationnelle finlandaise a montré qu’une pratique régulière du sauna était associée à une diminution du risque de mortalité cardiovasculaire et globale (Laukkanen et al., 2015).
✔️ Le sauna infrarouge a également été associé à une diminution de certains marqueurs du stress oxydatif après plusieurs séances (Masuda et al., 2004).
✔️ L’exposition transcutanée à l’ozone réalisée dans un environnement de type sauna induit une réponse oxydative transitoire et contrôlée, associée à une augmentation du statut antioxydant total et de certains marqueurs immunologiques, sans effets cliniques indésirables chez des sujets sains. (Borrelli et al., 2021)
✔️ Des études pilotes utilisant le sauna à l’ozone de type HOCATT ont rapporté des effets intéressants sur la douleur et certains marqueurs inflammatoires, notamment chez des femmes atteintes d’endométriose (Merhi et al., 2023) ou dans des contextes de santé reproductive (Dias et al., 2023). Ces travaux restent exploratoires mais ouvrent des perspectives prometteuses.
🎯 L’objectif n’est pas de “guérir”, mais de soutenir le bien-être, la récupération et l’équilibre global.
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