Un PAS-sage pour Soi

02/01/2026

✨ 2026 : une nouvelle porte s’ouvre ✨
Année 1 d’un cycle de 9 ans,
un temps pour prendre ses outils et construire ses projets en conscience.

Chaque pas compte. Même le plus petit.
C’est lui qui crée l’élan.

La réflexologie plantaire soutient l’ancrage, la stabilité et le retour à soi,
pour avancer aligné(e) sur son chemin. 👣🌱

🤍 Je vous accompagne, pas après pas,
avec mes soins chez Un PAS-sage pour Soi.

26/12/2025

- Bonheur
- Famille
- Cadeau.
Voici ce qui va colorer mon année 2026.
Et toi quels sont tes mots?
Un PAS-sage pour Soi Un PAS-sage pour Soi Anne-Sophie Philippart


#2026

24/12/2025

Fais un geste de douceur pour toi

Un temps calme, un auto-massage, un thé… quelque chose qui te recentre.
Un PAS-sage pour Soi
Un PAS-sage pour Soi

23/12/2025

23/12/2025

Fais un geste de douceur pour toi

Un temps calme, un auto-massage, un thé… quelque chose qui te recentre.

22/12/2025

Écoute ton rythme
Un PAS-sage pour Soi
Un PAS-sage pour Soi
Anne-Sophie Philippart





Pose la question : « De quoi ai-je besoin pour me sentir centré(e) aujourd’hui ? » Accueille la réponse.

21/12/2025

Invite la chaleur

Place une bouillotte chaude sous tes pieds quelques minutes. L’énergie se stabilise.
Un PAS-sage pour Soi
Un PAS-sage pour Soi
Anne-Sophie Philippart

20/12/2025

20/12/2025

Hydrate tes pieds

Masser et hydrater, c’est nourrir ton ancrage. Fais-le avec douceur.
Un PAS-sage pour Soi Un PAS-sage pour Soi
Anne-Sophie Philippart

19/12/2025

Trouve ton silence intérieur

Prends 3 respirations profondes en focalisant sur les points réflexes du diaphragme.
Un PAS-sage pour Soi
Un PAS-sage pour Soi
Anne-Sophie Philippart