Réseau Local Multidisciplinaire RLM RC

09/03/2026

🍏 Ateliers “Manger mieux, Vivre mieux” à La Louvière

Le RLMRC organise 3 ateliers gratuits pour mieux comprendre son alimentation et adopter de bonnes habitudes santé.

📍 Lieu : Résidence du Square – Place Matteotti 29/1, 7100 La Louvière
🕑 Horaire : de 14h à 16h

📅 Programme :
• 07/04/26 : Comment bien commencer sa journée ?
• 14/04/26 : Lecture des étiquettes alimentaires
• 21/04/26 : Les émotions dans l’alimentation

✅ Inscription gratuite mais obligatoire
📞 064/44.95.15
📧 secretariat@rlmrc.be

👥 Accessible à tous (priorité aux personnes diabétiques)

18/02/2026

ATELIERS BURN-OUT
Animés par Dolorès Declercq , psychologue clinicienne, et Sylvie Lejeune (SOS Burn-out - Belgique et accompagnement ).

Quand ?
04/03 · 18/03 · 01/04 · 15/04 · 22/04 · 13/05 · 27/05
De 13h30 à 15h30

Pour qui ?
Adultes en épuisement professionnel ou ayant déjà vécu un burn-out.

Lieu :
La LUSS asbl Mons - Grand-Rue 104 - 7000 Mons
(face à la pharmacie de Messines)

Renseignements & inscriptions
doloresdeclercq@outlook.fr

16/02/2026

🌙 Diabète et Ramadan : quelques conseils essentiels

À l’approche du Ramadan, de nombreuses personnes diabétiques souhaitent jeûner. C’est possible pour certains… mais avec préparation et suivi médical ❤️

👉 Le jeûne peut entraîner des hypoglycémies, hyperglycémies ou déshydratation, surtout si le traitement n’est pas adapté.

✔ Consultez votre médecin avant Ramadan pour adapter votre traitement
✔ Surveillez votre glycémie régulièrement (se piquer ne casse pas le jeûne)
✔ Mangez équilibré au suhoor et à l’iftar
✔ Hydratez-vous suffisamment
✔ Rompez le jeûne si malaise ou glycémie trop basse/élevée

⚠️ Certaines personnes ne doivent pas jeûner : diabète instable, complications sévères, grossesse…

👉 L’important : la santé passe avant tout. Parlez-en avec votre soignant pour trouver la meilleure solution pour vous 🙏

Prenez soin de vous et de vos proches 💛
̀te ́pourtous

16/02/2026

Nouveau projet au RLMRC -->

✨ Permanence santé aux Petits Paniers du Cœur ✨

Nous lançons une permanence santé au sein de Les Petits Paniers du COEUR / RESTO du COEUR de La Louvière, en collaboration avec la Mutualité chrétienne et Aide & Soins à Domicile.
Concrètement, une infirmière est mise à disposition pour accueillir les personnes qui fréquentent l’asbl : écoute, conseils, orientation dans le parcours de soins et accompagnement vers les services adaptés ❤️

Un immense merci à Maryvonne Duray et à toute son équipe pour leur engagement quotidien auprès des familles. Votre travail est essentiel 🙏

🎥 Cette vidéo de RTL Info rappelle combien les besoins augmentent et combien les associations de terrain sont indispensables :
https://www.rtl.be/page-videos/belgique/societe/precarite-les-restos-du-coeur-inquiets-de-laugmentation-des-beneficiaires/2026-02-13/video/779769

👉 Envie de soutenir leur action ?
Vous pouvez faire un don sur le compte : IBAN BE22 0003 2601 2047
Libre à vous de verser la somme que vous souhaitez.
Si le total de vos dons atteint 40 € ou plus par an, une attestation fiscale vous sera envoyée en début d’année.

Chaque geste compte pour soutenir les familles et renforcer l’accès à la santé pour tous 💛
Merci pour votre solidarité 🤝

Le site du journal RTL Info, premier site d'information en Belgique francophone. Actu en continu, archives gratuites, galeries photos, podcast, vidéos, blogs de la rédaction, résultats sportifs, forums...

24/12/2025

16/12/2025

📢 AUJOURD'HUI -----> Dépistage gratuit du diabète à La Louvière !
Et si vous étiez concerné sans le savoir ? 🤔💉

👉 Venez vérifier gratuitement votre taux de glycémie lors de nos séances de dépistage :

🕙 De 10h à 13h
📍 Salle 42 de la NCA – Place Communale 1, 7100 La Louvière, 7100 La Louvière

💙 Une action de prévention organisée par le Local Multidisciplinaire de la Région du centre, avec le soutien de la Ville de La Louvière et de AVIQ - Agence pour une Vie de Qualité

⚠️ L’accès est libre et ouvert à toutes et tous !
Prenez soin de votre santé, un petit geste peut tout changer.

17/11/2025

🚫 ANNULATION DU DÉPISTAGE DU 18 NOVEMBRE
Le dépistage prévu à La Louvière – Nouvelle Cité Administrative, ce 18 novembre 2025, est annulé et sera reporté à une date ultérieure.
Nous vous communiquerons la nouvelle date dès que possible.

🩺 DÉPISTAGES GRATUITS
Simples – Rapides – Ouverts à tous

📌 Le diabète est une maladie silencieuse.
Un dépistage peut prévenir des complications au cœur, aux yeux, aux reins et aux nerfs.
👉 Prenez 5 minutes pour votre santé !

✅ DATES & LIEUX

🟦 La Louvière – Nouvelle Cité Administrative
❗️ 18 novembre 2025 – REPORTÉ
📅 16 décembre 2025 – 10h → 13h
📍 Place Communale 1, 7100 La Louvière

🟨 Trivières – ASBL Les Petits Paniers du Cœur
📅 21 novembre 2025 – 9h → 11h
📍 Rue Hallez 4, 7100 La Louvière

✅ GRATUIT & SANS RENDEZ-VOUS

✔ Test glycémique
✔ Conseils santé
✔ Prévention & écoute

Organisé par le RLMRC – Réseau Local de Promotion de la Santé du Centre

12/11/2025

🩵 le 14 Novembre - Journée Internationale du Diabète 🩵
Dépistages GRATUITS
Simples – Rapides – Ouverts à tous

📌 Le diabète est une maladie silencieuse.
Un dépistage peut prévenir des complications au cœur, aux yeux, aux reins et aux nerfs.

👉 Prenez 5 minutes pour votre santé !

✅ DATES & LIEUX

🟦 La Louvière – Nouvelle Cité Administrative
📅 18 novembre 2025 – 10h → 13h
📅 16 décembre 2025 – 10h → 13h
📍 Place Communale 1, 7100 La Louvière

🟨 Trivières – ASBL Les Petits Paniers du Cœur
📅 21 novembre 2025 – 9h → 11h
📍Rue Hallez 4, 7100 La Louvière

✅ GRATUIT & SANS RENDEZ-VOUS

✔ Test glycémique
✔ Conseils santé
✔ Prévention & écoute

Organisé par le RLMRC – Réseau Local de Promotion de la Santé du Centre

04/11/2025

Et si organiser ses repas devenait simple, réaliste… et adapté à VOTRE façon de cuisiner ?
On court tous après le temps, et c’est souvent la même question :
👉 « On mange quoi ce soir ? »

Résultat : repas improvisés, plats rapides ou industriels, gaspillage, courses non prévues… et parfois une alimentation moins équilibrée.

💡 Planifier ses repas c'est :
✅ manger plus varié
✅ savoir ce qu’on doit acheter
✅ éviter de jeter
✅ gagner du temps
✅ soulager la charge mentale

Pour aider à simplifier le quotidien, nous avons créé un outil très simple :
📌 Un “Menu de la semaine” à personnaliser, à imprimer et à adapter chez soi.

⚠️ Pas de recettes imposées, pas de menu standard.
L’outil n’a pas pour but de vous dire quoi manger, mais de vous donner des idées. Libre à vous d’ajouter, changer ou enlever ce qui ne correspond pas à vos habitudes.

✅ Chacun le construit avec ses propres recettes, celles que la famille aime déjà.
Et si une recette vous tente mais que vous ne la connaissez pas encore ?
➡ Vous pouvez vous inspirer d’un livre, d’Internet ou d’un proche.

📎 L’outil est disponible ci-dessous (à télécharger).

N'hésitez pas à partager vos recettes en commentaires, nous pourrons ainsi compléter l'outil 😊

27/10/2025

🎥 Notre journée “Bouger, partager, s’épanouir – Bien vieillir” à Mariemont Village mise à l’honneur dans l'émission Pause Santé d’Antenne Centre.

Le 1er octobre, notre événement consacré au bien vieillir a rassemblé de nombreux participants autour d’activités, de dépistages, de moments conviviaux et de belles rencontres 💙

́ventionvention

📺 Découvrez un extrait de cette journée dans le reportage d’Antenne Centre :

Le magazine médical d'ACTV

21/10/2025

Dans le cadre de l’appel à projets de l’AVIQ « Développement d’un modèle d’organisation territoriale à
l’échelle méso pour une approche en santé intégrée », nous cherchons des membres pour constituer notre
consortium transitoire (CT) afin de pouvoir développer à terme une Organisation Loco-régionale de Santé
(OLS).
Pour de plus amples informations: secretariat@sisdrcs.be
Merci de faire suivre dans vos réseaux respectifs !