La dépression positive

15/05/2023

Pour trouver et retrouver ses marques dans cette période difficile de la dépression ! Facile à lire et aisé à comprendre !

18/06/2022

20/04/2022

bonjour à tous et bienvenue sur le what app de la dépression positive

15/06/2021

A méditer dans les moments de Burn-out ou de dépression .....

04/06/2021

Avoir un caractère « tout ou rien ! »

16/05/2021

« La dépression positive « continue à être chroniquée avec joie et bonheur pour moi. Découvert sur le site KOBO

Un livre pour tous

Un petit livre passionnant qu'on lit avec plaisir et qui donne de la force et de l'espoir.
par CLOUET sur 6 mai2021

09/05/2021

Belle chronique d’une lectrice répondant au doux nom de « poucette ». Un grand merci

5,0 sur 5 étoiles
LE livre à lire en priorité sur la dépression
Commenté en France le 26 septembre 2015
Voici un ouvrage brillant, positif, très pédagogique, écrit dans un style clair, concis et très imagé: l'auteur (à la fois médecin et psychothérapeute), avec beaucoup d'humanité, nous présente sa "courbe de la dépression" (un dessin) et il s'emploie à décrire une étape par chapitre. Du coup c'est très pragmatique et facile à comprendre. En plus, il donne de nombreuses illustrations en décrivant les cas concrets de ses patients. J'ai beaucoup aimé aussi les dessins humoristiques de Bernard Querton qui ponctuent la lecture; quel talent!

Ce livre permet de dédramatiser la "dépression", mot qui fait souvent peur; mais en réalité la dépression s'avère être un passage obligé pour sortir du déni, arrêter de se mentir à soi-même, régler les vrais problèmes, se remettre en question, voir la vie différemment. Une psychothérapie est d'ailleurs souvent indispensable pour repartir du bon pied. Tout ceci est clairement expliqué. De même, l'auteur explique adroitement le pour et le contre des anti-dépresseurs et donne des conseils de bon sens.

Bref voilà un livre rassurant, à mettre entre toutes les mains, en priorité entre celles des malades pour leur montrer que ce qu'ils ressentent est normal, et qu'avec le bon accompagnement, ils vont sortir grandis de l'épreuve. Et un livre qui aidera aussi l'entourage du patient à se rassurer et à soutenir au mieux ce dernier.

Et en plus, ce livre se lit en quelques heures et n'a rien d'un pavé rébarbatif.

25/02/2021

Le déni. C’est aussi cela ......

10/12/2020

Une courbe qui peut vous aider dans les moments de dépression et de burn-out !