Christelle Nopere Psychologue

08/03/2026

🙏

TU N’ES PAS OBLIGÉ ‼️
On nous fait souvent croire
qu’il existe un seul chemin.
Celui qu’il faut suivre.
Celui qui est “normal”.
Celui qui rassure tout le monde 😅.
Alors on avance…
mais parfois avec une sensation étrange.
Comme si ce n’était
pas vraiment notre route 🤔.
Pendant longtemps,
j’ai cru moi aussi
que je devais faire comme tout le monde 🫣.
Et puis un jour…
j’ai compris que ce chemin
ne me ressemblait pas vraiment.
Parce que ma vérité,
c’est que tu n’es pas né pour copier.

Tu es né pour ressentir.
Choisir.
Expérimenter.
Vivre à ta manière !
💥 Et non…
𝒄𝒆 𝒒𝒖𝒊 𝒇𝒂𝒊𝒕 𝒗𝒊𝒃𝒓𝒆𝒓 𝒒𝒖𝒆𝒍𝒒𝒖’𝒖𝒏 𝒅’𝒂𝒖𝒕𝒓𝒆
𝒏𝒆 𝒕𝒆 𝒇𝒆𝒓𝒂 𝒑𝒂𝒔 𝒇𝒐𝒓𝒄é𝒎𝒆𝒏𝒕 𝒗𝒊𝒃𝒓𝒆𝒓 𝒕𝒐𝒊.
Et c’est NORMAL.
Qui a décidé qu’il fallait tous aller dans la même direction ?
Penser pareil ?
Vouloir pareil ?
Souvent… personne.
C’est juste la peur de sortir du rang
qui nous fait croire qu’on n’a pas le choix.
Mais tu n’es pas un robot programmé.
Tu es un être vivant.
Unique.
Avec tes besoins.
Tes élans.
Tes envies.
👉 Aller dans le sens de TON monde,
ce n’est pas être égoïste.
C’est être vivant.
Parce qu’au bout du compte,
tu es la seule personne
qui vivra ta vie à ta place.
Alors autant qu’elle te ressemble.
👉 Dis-moi… Tu es plutôt du genre à :

✨ suivre ton propre chemin
ou
🙂 t’adapter pour rassurer les autres ?
Belle soirée 💫

08/03/2026

Pour être à l’aise avec les autres, il faudrait être bavard, avoir des choses à dire, être g*i et punchy.

Quand j’échange avec nombre de clients, je me rends compte à quel point cette croyance est si profondément ancrée.

On se dit : "Comment faire pour être assez punchy, assez cool, pour que l’autre m’apprécie ? pour montrer que vous êtes à l’aise avec eux ?"

Le problème, c’est qu’on est trop focalisé sur « dire quelque chose, avoir quelque chose à dire ».

Dans cet article, voici sur quoi vous focaliser en priorité : https://unmondepourlesintrovertis.fr/etre-a-laise-avec-les-autres/

08/03/2026

Vous ne trouvez pas que ce délicieux chou à la crème me regarde 😆. Il me fait penser à Olaf en plus 😅

08/03/2026

😆

08/03/2026

Je n’ai qu’une seule chose à te dire alors écoute : « dis les choses, respecte toi ! »

😌 N’oublie jamais que c’est ta vie et que peu importe comment les autres réagissent, tu n’es en rien responsable de ce qui a causé la blessure originelle qui les fait encore souffrir et rentrer en réaction face à tes paroles ou actes.

😉 Par contre, ils ne le savent pas mais tu leur fait 2 supers cadeaux : d’une part tu leur montre ce qu’ils ont encore besoin de travailler et d’autre part, tu les respectes en te respectant !

👉🏻 Alors dis les choses, respecte toi !

❤️

08/03/2026

Ma revendication en tant que femme c'est que ma différence soit prise en compte, que je ne sois pas contrainte de m'adapter au modèle masculin.
Simone Veil

N'oubliez jamais qu'il suffira d'une crise politique, économique ou religieuse pour que les droits des femmes soient remis en question.
Simone de Beauvoir

Le féminisme n’a jamais tué personne. Le machisme tue tous les jours.
Benoîte Groult

Pensées pour toutes les femmes du Monde, en ce dimanche 8 mars. Journée Internationale des droits des femmes.
Nine

08/03/2026

Un monde devenu compliqué…
Mais continuez à partager, distribuer de la douceur 👐🫧🍃😘 …

Les bourgeons sont là, les fleurs arrivent, avec leurs doux parfums ☀️🌸🌷🌻.
Prenons chaque jolie chose, chaque doux moment 😘💛.

https://www.monamieluce.com/shop/cs-993-cs-993-carte-mon-amie-luce-rien-que-pour-toi-coeurs-bonheur-13094?page=2&category=141 =10,88

08/03/2026

08/03/2026

Parfois, on se lève avec l’envie d’y croire, on se dit qu’on va tenir, qu’on finira par voir la lumière au bout du tunnel.
Et puis, quelques heures plus t**d, tout semble trop lourd, la motivation disparaît, le doute prend toute la place, et on se demande si ça vaut encore la peine d’essayer.
Ce va-et-vient intérieur fatigue plus que les obstacles eux-mêmes. Ce n’est pas seulement la situation qui épuise, c’est cette bataille constante dans la tête.

04/03/2026

❤️

04/03/2026

Ce qu'aborde ici Isabelle Filliozat est très important car il y a une association dans la tête de nombreux parents entre laxisme/permissivité et éducation positive. Comme si l'éducation positive était un "abandon des responsabilités parentales" qui laisserait émerger un "enfant tout-puissant". C'est totalement faux. L'éducation positive est une posture fine de l'adulte qui a choisi la coopération plutôt que la domination dans le respect des droits, des émotions et des besoins de l'enfant. Cela comprend donc des repères, des règles, des propositions de choix, beaucoup d'exemplarité, de l'humilité (nous faisons tous des erreurs), de la connexion, ... et surtout de la sécurité affective. https://papapositive.fr/cessez-de-vouloir-etre-un-parent-parfait-les-veritables-cles-de-leducation-positive/