Christelle Nopere Psychologue

09/11/2025

J'ai un faible pour la bonne éducation. Pour la gentillesse.
J'aime les gens humbles. J'aime ce qui apportent du bien-être.
Ce n'est pas facile d'en rencontrer. Mais ils existent.
Et il faut les garder près de soi.

09/11/2025

😆

09/11/2025

💭 Quand on va mal, les mots comptent (un peu trop parfois !).
Il y a ceux qui réconfortent, et ceux qu’on préférerait ne plus jamais entendre…

🤝 Et vous, qu’est-ce qui vous fait du bien quand vous allez mal ? Quelle phrase vous a soutenu.e… et quelles sont celles que vous aimeriez ne plus entendre ?

On vous lit 👇

08/11/2025

08/11/2025

"Ce n'est pas la durée pendant laquelle nous connaissons quelqu'un qui le rend si spécial. C'est ce qu'il a apporté dans nos vies."
(Sandra Kring - A Life of Bright Ideas)

08/11/2025

Une belle petite feuille en forme de cœur trouvée dans le bureau 🥰

Bon week-end 😊

07/11/2025

« Si votre compassion ne vous inclut pas, elle est incomplète. »

Jack Kornfield

07/11/2025

Suivez-nous pour du bonheur au quotidien !

🔅On vous souhaite une bonne journée et du bonheur au quotidien

01/11/2025

Ah, Halloween🎃🕸️👻 ! Cette fête où l’on se déguise (en monstre, sorcière et autres créatures effrayantes) pour faire frissonner nos voisins. Mais si on y réfléchit bien, peut-être que le plus grand déguisement n’est pas celui que l’on porte une fois... par an, mais bien celui que l’on arbore chaque jour.

Chaque matin, nous enfilons notre costume d’adulte responsable, de collègue sympathique ou de parent parfait. Nous mettons notre masque de sourire, même quand le cœur n’y est pas. Nous jouons notre rôle à la perfection, comme des acteurs dans une pièce de théâtre sans fin.
Et tout cela, pour quoi ?
Pour cacher nos véritables émotions, nos peurs, nos doutes, nos tristesses.

C’est un peu comme si nous étions tous des super-héros, sauf que notre super-pouvoir, c’est de faire semblant que tout va bien.
Et si, pour une fois, nous décidions de laisser tomber ce masque🎭 ?
De montrer notre vrai visage, avec ses imperfections et ses vulnérabilités ?
Peut-être que nous découvrirons que nous ne sommes pas seuls à ressentir tout cela. Peut-être que nous trouverions du réconfort dans la sincérité et l’authenticité.

Alors, la prochaine fois que vous enfilerez votre costume d’Halloween, rappelez-vous que le plus grand déguisement est celui que nous portons chaque jour. Et qui sait, peut-être qu’un jour, nous aurons tous le courage de le retirer et de montrer qui nous sommes vraiment. 😊

Avez-vous déjà ressenti ce besoin de cacher vos émotions ?

01/11/2025

🙏

En ce week-end de la Toussaint, le temps semble suspendre son élan.
Les jours raccourcissent, la lumière devient plus tendre, plus dorée.
C’est une période où les cœurs se tournent vers ceux qui ne marchent plus à nos côtés,
mais dont la présence continue de murmurer dans nos vies.

Nous déposons des fleurs, des bougies, des prières,
comme autant de signes d’amour qui traversent les mondes.
Ce ne sont pas de simples gestes :
ce sont des ponts de lumière entre ici et ailleurs,
entre le visible et l’invisible.

Nos chers disparus ne nous ont pas quittés.
Ils se sont simplement glissés dans un espace que l’on ne voit pas,
mais que l’on ressent, parfois, dans le frôlement d’un souvenir,
dans une chanson qui surgit,
ou dans la paix qui s’installe soudain sans raison.

Ce week-end n’est pas fait pour la tristesse,
mais pour la gratitude.
Gratitude pour les rires partagés,
pour les bras qui ont su apaiser,
pour les voix qui continuent de résonner dans nos cœurs.

Alors, prenons le temps de ralentir,
de marcher dans la nature,
de respirer profondément,
et de murmurer simplement :
« Merci d’avoir été, merci d’être encore. »

Car tant que l’amour demeure,
aucune séparation n’est totale.

Charlotte Cellier

18/10/2025

Via le site Pervers narcissique