Avélie - vind jezelf als mama terug

Startpagina
België
Lanaken
Avélie - vind jezelf als mama terug

Ik help je om jezelf als mama terug te vinden.

22/01/2026

Januari brengt vaak meer druk dan rust.
Niet omdat jij iets fout doet,
maar omdat we collectief geleerd hebben
dat dit hét moment is om te veranderen.

Als je systeem daar (nog) niet in mee kan,
dan is dat geen falen.
Dat is menselijk.

Misschien is begrijpen
nu even belangrijker dan veranderen.

Herkenbaar?
Je bent niet alleen 🤍

20/01/2026

Het nieuwe jaar is gestart.
En toch voelt het voor jou misschien nog niet als een nieuw begin.

Misschien ben je nog moe.
Misschien draag je nog veel mee van vorig jaar.
Misschien voel je vooral druk —
om vooruit te gaan,
om doelen te hebben,
om “er klaar voor te zijn”.

En als dat niet zo voelt,
kan het lijken alsof jij achterblijft.

Maar laat me je dit zeggen:
verandering volgt zelden de kalender.

Je hoofd weet dat het januari is.
Je lijf heeft soms meer tijd nodig.
Meer veiligheid.
Meer zachtheid.

Soms is januari geen start.
Maar een overgang.
Een moment om te landen, niet om te presteren.

Dus als jij dit leest en denkt:
“ik voel het nieuwe jaar nog niet”
dan ben je niet alleen.
En er is niets mis met jou.

Je mag bewegen op jouw tempo.
Ook dit is groei.

💛

Herkenbaar?
Je mag het me laten weten — hier of via een berichtje.

Wil je meer content?
Schrijf je dan in op mijn nieuwsbrief! Link in bio.

04/10/2023

Werelddierendag met deze deugniet ❤️

20/07/2023

Nee, zeggen is ook gewoon een échte optie.

Voor veel mama's voelt dit niet zo. Dat weet ik!
Maar geen paniek! Ik deel 3 stappen met je die jij vandaag kan toepassen om meer te leren nee zeggen.

Waarom is leren 'nee' zeggen nu zo belangrijk?
Het is een manier om je grenzen aan te geven.
Een manier om voor jezelf te zorgen.

Vaak zijn we bang om nee te zeggen, om anderen niet teleur te stellen of om de andere niet te verliezen.

Nog te veel zie ik mama's constant over hun eigen grenzen gaan om voor anderen te zorgen of anderen tevreden te houden.

Maar dit zorgt ervoor dat er nog weinig ruimte overblijft om de dingen te doen die voor jou belangrijk zijn.

Swipe snel door voor de 3 stappen die je vandaag kunnen helpen om beter 'nee' te zeggen.

Vertel me eens:
'Tegen wat ga jij vandaag eens NEE zeggen?'

Deel het gerust hier in de comments of stuur me gerust een privéberichtje.

19/07/2023

Hey jij!

Welkom hier op mijn pagina.
Ik ben zo blij dat je mij gevonden hebt hier in dat grote Instagramland.

Want laat ons eerlijk zijn.
Hier op Instagram, dat is soms een andere wereld.
Toch?

Perfecte foto’s die overheersen.
Perfecte foto’s die jou onzeker doen voelen.
Die ervoor zorgen dat jij het gevoel krijgt dat het bij jou allemaal niet zo goed loopt.

Instagram is soms nog steeds het perfecte plaatje.
Maar niemand zijn leven is het perfecte plaatje.

Geloof mij!
Omarm je imperfecties.
Want ze zijn een deel van jou.
De perfect imperfecte jou.
En de perfect imperfecte mij.

Als je me hier al wat langer volgt, dan weet je dat perfectionisme één van mijn grootste valkuilen is/was.
En ik ben niet alleen hierin.
Daar ben ik zeker van.
Ik hoor het dagelijks van mama’s in de praktijk.

En die worsteling met ons perfectionisme maakt het leven alleen maar zwaarder.
Maar let me tell you a secret: je kan leren om hier beter mee om te gaan.
En ik wil je hierbij helpen.

Via de link in bio kan je mijn GRATIS e-book over perfectionisme downloaden om vandaag al de eerste stap te zetten.

En binnenkort komt er iets veel groters aan voor je. Dus blijf hier zeker volgen als je meer wil weten.

14/05/2023

Vandaag denk ik aan en heb ik oog voor alle mama’s!

Weet dat ik aan je denk en dat ik er voor je ben!
Zowel als deze dag een groot feest was, vol verwennerijen.
Alsook wanneer dit voor jou een moeilijke dag was!

Liefs,
Kelly

Credits aan .binu.singh voor de mooie schrijfsels!

25/04/2023

Doe ik het wel goed?

Misschien wel één van de meest gestelde vragen van mama’s.

Want wat is goed?
Wat is een goede mama?
Is daar een universele definitie van?
En wat is die definitie dan?

Stel jij de deze vraag ook wel eens?
Laat het weten, plaats een 🫶🏻 in de comments.

Heb je wat ondersteuning nodig?
Blijf hier dan zeker volgen, want er komt iets leuks aan voor je!

20/04/2023

Kan jij zeggen dat je 100% jezelf bent?

Kan iemand dat eigenlijk ooit zeggen?
Ik ga je alvast zeggen dat ik niet op ieder moment 100% mezelf ben.

En is dat erg?
Niet altijd.
Soms wel.

Maar net zoals jij ben ik ook maar een mens.
Een mens met een onderliggend oersysteem. Een oersysteem dat veel belang hecht aan de meningen van anderen.
Want in de oertijd was het heel belangrijk om bij de groep te horen. En ons oerbrein is nu nog aanwezig in elk van ons.

En dat oerbrein is sterk.
Soms heel sterk.
Ook bij mij.

Toch kan ik zeggen dat ik nu veel vaker mezelf volledig ben dan voorheen.
Dat ik me nu minder laat leiden door mijn oerbrein.
Dat ik mijn authentieke zelf kan zijn, kan doen wat ik wil, wat ik graag doe.
En dit gun ik jou ook.

Lieve mama, ik wil niet dat jij jezelf verliest. Ik wil dat jij volledig jezelf kan zijn.
Nog meer, ik wil je hierbij helpen!

Hier achter de schermen borrelt het.
Er is iets op komst.
Ik ben zo hard aan het bouwen aan iets voor jou. Iets waardoor jij echt stappen gaat zetten.
Misschien heb je het wel eens geprobeerd, om dichter bij jezelf te komen. Maar is het niet gelukt.
Ik help je om het wel te doen lukken.

Wil jij op de hoogte blijven van mijn plannen?
Schrijf je dan in op mijn nieuwsbrief, ga naar snel naar de link in bio.

16/04/2023

Een reminder voor jou vandaag.

Je hoeft je niet aan te passen om leuk gevonden te worden.
Je mag je leven leiden naar je eigen voorwaarden.
Je mag je eigen keuzes maken, ook al vinden anderen deze keuzes niet altijd goed.

Als ik geluisterd had naar anderen, dan stond ik niet waar ik vandaag sta.
Laat je niet beperken in wie je kan zijn door de meningen van anderen.
Leef voluit je eigen waardevolle leven.

Reageer met een hartje als jij ook een leven op je eigen voorwaarden wil uitbouwen!

04/04/2023

Dagelijks spreek ik met mama's en dan hoor ik altijd een hele lijst aan voorwaarden die ze zichzelf opleggen waaraan ze moeten voldoen.

Herken jij jezelf hierin?
Wanneer ben jij een goede mama?
Aan welke voorwaarden moet jij van jezelf voldoen?

Laat het me weten in de comments!

Wil jij kans maken om GRATIS een persoonlijk begeleidingstraject te winnen?
Dit is een individueel traject waarbij ik met je mee loop op zoek naar jezelf als mama, naar een leven dat meer dan de moeite waard is.
Ga dan via de link in mijn bio naar de vragenlijst: 'Vind jezelf als mama helemaal terug'.

02/04/2023

Ik ben op zoek naar 10 mama's die kans willen maken om als eerste deel te nemen aan mijn nieuwe en unieke begeleidingstraject, en dat misschien wel helemaal GRATIS!
En geloof me maar dat het uniek en super waardevol gaat zijn, dat beloof ik je!

Dus ben jij de mama die ik zoek?

- je bent net mama geworden of je bent al even mama;
- je voelt je soms verloren in de vele emoties en veranderingen die dit in je leven teweeg brengt;
- je wil het allemaal heel goed doen en voelt je schuldig als dit je niet lukt;
- je bent ongerust, onzeker en angstig;
- je bent op zoek naar meer balans tussen je verschillende rollen als mama;
- je hebt het moeilijk met het stellen van grenzen voor jezelf;
- je voelt je soms eenzaam;
- je hebt het gevoel een stukje van jezelf kwijt geraakt te zijn in het moederschap.

I hear you mama!
Herken jij je in één of meer van bovenstaande?
Dan ben jij dé mama die ik zoek.

Van alle mama's die deze vragenlijst invullen kies ik 10 mama's uit die ik uitnodig voor een kort telefoongesprekje van 30 minuten. Deze mama's krijgen een leuk persoonlijk cadeau voor hun medewerking. En één van deze mama's mag als allereerste GRATIS instappen in mijn nieuwe persoonlijke begeleidingstraject!

Dus, ben jij er klaar voor?
Vul dan de vragenlijst in via deze link: https://forms.gle/8wbfF63gpDLNmXKbA.
En wie weet bel ik je binnenkort op, of starten we zelfs een begeleidingstraject op!

Heb je nog vragen?
Stuur me gerust een berichtje!

En delen mag altijd!

08/03/2023

Fijne internationale vrouwendag!

Voor jou.
Voor iedere vrouw.
Jij bent geweldig!

Stel jezelf eens de vraag: 'Wat kan jij vandaag doen om dichter naar jezelf te komen? Om dichter te komen bij je innerlijke zelf?'

Adres

Postweg 73
Lanaken
3620

Website

http://www.praktijkavelie.be/Instagram

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Avélie - vind jezelf als mama terug nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.