Sync Studio

Sync Studio Het leven is als fietsen, om je evenwicht te houden moet je in beweging blijven.

Gezondheid: gericht op preventie > goede gewoontes aanleren en slechte gewoontes afleren.
+ “creatief leren omgaan met gedachten”

Ik wil graag een bijzonder experiment met jullie delen over het onzichtbare litteken (Robert Kleck 1970)“Hoe onze percep...
23/03/2026

Ik wil graag een bijzonder experiment met jullie delen over het onzichtbare litteken (Robert Kleck 1970)

“Hoe onze perceptie onze relaties kleuren”

Een groep mensen werd in 2 gedeeld.

Groep 1: kreeg via een visagist een groot lelijk litteken van de oor tot aan de mond.

Groep 2: kreeg geen litteken.

In de groep met de littekens kreeg iedereen een handspiegel om te zien hoe groot en echt het litteken was.

De proefpersonen moesten nu gesprekken aangaan met vreemde mensen.

Toen ze terug kwamen moesten ze rapporteren hoe ze vonden dat de gesprekken waren verlopen.

De groep met het litteken rapporteerde overweldigend, dat het gespannen aanvoelde, ongemakkelijk, de mensen hen aanstaarde en zelfs neerbuigend deden omwille van het litteken.

“Maar nu word het interessant.”

Vlak voor de “litteken mensen” naar buiten gestuurd werden om de gesprekken aan te gaan, werden ze nog even terug geroepen om zogenaamd hydraterende crème aan te brengen om te voorkomen dat het litteken zou barsten.

Maar wat hij eigenlijk deed was het litteken “ volledig verwijderen”.

Dus de mensen gingen de gesprekken aan en “geloofde” dat ze een litteken hadden, maar dat was niet zo.

Hoe wij onszelf zien, ons zelfbeeld zorgt ervoor hoe wij voor de dag komen en hoe wij situaties ervaren.

“Nu kunnen wij ons de vraag stellen welke littekens wij dragen vanbinnen, in iedere bijeenkomst, in iedere interactie of op het werk.”

https://www.syncstudio.be/2026/03/zachte-beweging-bij-pijn-moeheid.html

Druk hoofd, weinig tijd? In 1–2 minuten kun je je zenuwstelsel al kalmeren met micro-gewoontes: 2–3 “fysiologische zucht...
24/02/2026

Druk hoofd, weinig tijd? In 1–2 minuten kun je je zenuwstelsel al kalmeren met micro-gewoontes: 2–3 “fysiologische zuchten”, de 5-4-3-2-1 zintuigencheck, een mini-body scan, 6 ademrondes met langere uitademing, of een micro-pauze met de zin: “Eerst rust, dan actie.” https://www.syncstudio.be/2026/02/micro-gewoontes-kalmeren-2-min.html

Vastlopen in sociale contacten kan twee kanten opgaan: zelf snel ontploffen of juist het doelwit worden. Een simpele tip...
10/02/2026

Vastlopen in sociale contacten kan twee kanten opgaan: zelf snel ontploffen of juist het doelwit worden. Een simpele tip om de regie terug te pakken: de 3-seconde regel. STOP (voel spanning), ANKER (hielen stevig in de grond), ADEM (3 sec in, 5 sec uit). Oefen samen. https://www.syncstudio.be/2026/02/praktische-hulp-jongeren-gedrag.html

01/12/2025

“Als je blijft doen wat je altijd deed, krijg je wat je altijd kreeg.” Die uitspraak van Einstein klinkt misschien scherp, maar in december ...

December is hét moment om stil te staan bij je gezondheid. Geef dit jaar onder de kerstboom niet alleen ontspanning cade...
01/12/2025

December is hét moment om stil te staan bij je gezondheid. Geef dit jaar onder de kerstboom niet alleen ontspanning cadeau, maar ook begeleiding naar gezondere gewoontes. Een concreet gebaar waarmee je bewust kiest voor minder stress en meer energie in 2026.

“Als je blijft doen wat je altijd deed, krijg je wat je altijd kreeg.” Die uitspraak van Einstein klinkt misschien scherp, maar in december ...

November draait om loslaten en vernieuwen. Reiki helpt spanning te verminderen, beter te slapen en meer energie te krijg...
01/11/2025

November draait om loslaten en vernieuwen. Reiki helpt spanning te verminderen, beter te slapen en meer energie te krijgen. Door ruimte te maken in hoofd en lijf, ontstaat balans en ontspanning in je dag. Ervaar hoe loslaten kracht geeft deze maand!

“November is de maand waarin de bomen tonen dat loslaten ook schoonheid kan zijn.” Dit beeld raakt de kern van wat we bij Sync Studio in Lan...

02/10/2025

*Actie van de maand oktober staat in teken van “Voetreflexologe.”

Ervaar zelf welke voordelen jij hier kunt uithalen + praktische toepasbare tips op maat.

In plaats van 65€, nu voor 50€
Voor vragen en afspraken kan je terecht op > www.syncstudio.be
Of spreek een boodschap in > 0471666372

Nog een fijne avond!

Sandra Snoekx

Overmatige consumptie is de grote drijfveer van ons leven geworden.Sync Studio helpt je > terug balans te vinden op een ...
02/10/2025

Overmatige consumptie is de grote drijfveer van ons leven geworden.
Sync Studio helpt je > terug balans te vinden op een gezonde manier.
+
Inzicht krijgen over hoe wij het lichaamseigen vermogen terug kunnen inzetten om meer plezier ervaringen te beleven.
Leren begrijpen hoe homeostase in ons lichaam werkt.

Adres

Paalsteenlaan 87
Lanaken
3620

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Sync Studio nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram