My Inner Sparkle

Startpagina
België
Landegem
My Inner Sparkle

Ontdek My Inner Sparkle! Jouw weg naar innerlijke rust & welzijn
✧Voeding ✧ Yoga ✧ Coaching ✧ Workshops✧
Ben jij klaar om te schitteren?

23/03/2026

Een nieuwe mijlpaal op een bijzondere dag: Mijn nieuwe logo! ✨

Vandaag, 23 maart, is voor mij een dag met een gouden randje én een traan. Het is de dag dat ik mijn vader herdenk en ook de dag dat My Inner Sparkle ontstond. Uit het gemis en de rouw vond ik de weg naar binnen, naar de helende kracht van yin yoga.

Yin leerde me vertragen, emoties toelaten en ontdekken dat zachtheid een enorme kracht is.

Terwijl ik deze levenslessen blijf omarmen, voelde ik dat het tijd was voor mijn praktijk om verder te groeien. Daarom stel ik met ontzettend veel trots mijn nieuwe logo aan jullie voor! 💫

Dit logo staat voor mij symbool voor die reis: de verbinding tussen lichaam en mind, de balans tussen voeding en rust, en de rustgevende vertraging van yin yoga. Het is een weerspiegeling van de zachtheid en de 'sparkle' die ik in mijn praktijk, en in jou, hoop aan te wakkeren. 🧘‍♀️

Mijn praktijk is mijn geschenk aan hem én aan mijzelf. Mijn passies voor yoga en voeding komen hier samen om jou te helpen jouw eigen innerlijke rust te vinden.

Wat vind jij van de nieuwe uitstraling? Ik lees het graag in de reacties! 🥰

Liefs, Elise

18/03/2026

Mag ik me even voorstellen? ✨

Ik ben Elise, het gezicht achter My Inner Sparkle. Mijn weg naar hier was geen rechte lijn, maar wel een weg vol passie en lessen.

In 2012 begon ik als diëtiste, gedreven om mensen te helpen. Maar zoals bij zovelen bracht de pandemie onzekerheid en koos ik even voor meer veiligheid. Toch bleef het kriebelen... Tot yoga op mijn pad kwam. 🧘‍♀️

Op 23 maart 2022 werd My Inner Sparkle geboren. Een datum met een randje, want het is de dag dat ik mijn vader verloor. Uit rouw en gemis ontstond een nieuwe kracht: ik leerde mijn zachtheid te omarmen en echt contact te maken met mijn lichaam.

Vandaag breng ik deze twee werelden samen: voeding & yoga. 💫

Verwacht van mij geen perfectie. Ik zoek zelf ook dagelijks naar die balans. Wat ik je wél bied, is een veilige plek om jouw innerlijke rust en welzijn (her)ontdekken.

Ben jij klaar om weer te stralen?✨

Stuur me een berichtje voor een kennismaking, ik ontmoet je graag! ❤

Liefs, Elise

16/03/2026

✨Van Eetdrang naar Innerlijke Rust ✨
In het kader van de Week van de Diëtist deel ik dit met extra veel trots! Vanaf 23 april start ik met het gloednieuwe traject: Van eetdrang naar innerlijke rust.

Ik heb deze naam niet zomaar gekozen. Ik zie dagelijks vrouwen die vastzitten in een vicieuze cirkel van vechten, falen en opnieuw proberen. Wat als de sleutel niet ligt in 'nog harder je best doen'? Wat als de weg naar buiten loopt via je ademhaling en het durven luisteren naar je lichaam?

Binnen mijn praktijk combineer ik mijn kennis als erkend diëtist met de zachte, helende kracht van yoga en ademwerk. Want een gezonde relatie met voeding begint bij een zenuwstelsel dat tot rust mag komen. 🌿

Wat deze holistische reis uniek maakt:
✨ Expertise: De combinatie van mijn kennis als diëtist en lichaamsbewustzijn als yogadocent.
✨Tijd: 5 individuele sessies van 90 minuten zorgen voor de vertraging die je zenuwstelsel zo hard nodig heeft.
✨ Lichaamswerk: We praten niet alleen over de drang, we verankeren de rust in je lichaam.

In dit traject begeleid ik je van de onrust in je hoofd naar een diepe landing in jezelf. Geen dieet, geen strijd, een terugkeer naar jouw eigen basis. Want innerlijke rust begint op het moment dat je besluit niet langer te vluchten voor jezelf, maar jezelf te ontmoeten met open armen.

Ben jij klaar voor de overstap naar rust? Binnenkort kan je meer info terugvinden op mijn website. ✨ Laat een '✨' achter in de reacties als je een seintje wilt krijgen of stuur me een DM om op de hoogte te blijven. Laten we samen jouw innerlijke sparkle weer laten stralen. 💫

Afbeelding: Een artistieke weergave van het traject (AI-gegenereerd voor My Inner Sparkle)

25/02/2026

Eindelijk durf ik het delen ik ben volop bezig met een nieuw traject specifiek voor emotie-eters. Herken jij jezelf als emotie-eters? Grijp jij bij stress of negatieve emoties naar eten? Herkenbaar voor je? Stuur me een berichtje en ik hou je op de hoogte van de nieuwigheden! Grijp jij bij stress naar eten voor een momentje rust?

24/02/2026

🌿De zachtheid van maart staat voor de deur. Terwijl buiten de eerste lentekriebels voelbaar zijn, nodig ik je uit om naar binnen te keren. In de maand maart ben je welkom voor een zachte ontspanning met yin yoga nidra of een zachte transformerende yogales met slow Himalayan yin.

Geen ingewikkelde houdingen of fysieke uitputting, maar een moment van rust en herstel. We vertragen het tempo, luisteren naar ons lichaam en geven onszelf de ruimte om simpelweg te zijn.

Aanbod in maart 📍Landegem:
✨ dinsdagavond 19.15u-20.30u (afwisselend): yin
yoga nidra of slow Himalayan yin ✨
✨ woensdagochtend 9.30u-10.45u (iedere 2 weken):
yin yoga nidra ✨
✨ woensdagavond 19.45u-21u (iedere 2 weken): yin
yoga nidra ✨
✨ vrijdagochtend 9.45u-11u (iedere 2 weken): slow
Himalayan yin ✨

Aanbod in maart📍Lievegem :
✨donderdagavond 26 maart 19u-20.15u: slow Himalayan yin ✨

Reserveer je m***e via: https://www.myinnersparkle.be/yinyoganidra.
Je bent helemaal welkom zoals je bent.

Liefs,
Elise

18/02/2026

❤Zelfliefde❤ quotes ter inspiratie 💫
Je kan er iedere dag voor kiezen om een nieuwe intentie voor jezelf te plaatsen. Waar wil jij op focussen? Waar verlang je naar? Neem een moment om stil te staan, te focussen op je ademhaling en je aandacht te brengen richting je hart. Wrijf je handen warm en plaats je handen op je hart. Voel de warmte van je handen ter hoogte van je hart en plaats daar een intentie/sankalpa voor jezelf. Wat wens jij jezelf toe? Waar wil jij op inzetten? Maak het positief, kort en krachtig, in de tegenwoordige tijd alsof het al is uitgekomen. Welke intentie plaats jij voor jezelf?

Ik hou er ontzettend van om met intenties te werken, iedere yogales starten we met het plaatsen van een intentie. De kracht van intenties!
Laat je inspireren en probeer het zelf eens uit.

Liefs,
Elise✨

12/02/2026

Gun jezelf een moment van vertraging. Nieuwe data Slow Himalayan Yin Yoga in Praktijk Ter Daelmen! In een wereld die altijd 'aan' staat, is dit jouw moment om de pauzeknop in te drukken.

Wat je kunt verwachten?
🧘 Diepe ontspanning door zachte en vloeiende bewegingen.
🌬️ Ademhalingstechnieken die je zenuwstelsel tot rust brengen.
⏳ Lange, verstillende yinhoudingen voor een soepel lichaam en een rustige geest.

Een zachte reis naar binnen die precies geeft wat je nu nodig hebt. 🤍

📍 Waar:
📅 Wanneer: maandelijks op donderdagavond 19-20.15u
25/2, 26/3, 23/4, 28/5, 25/6
🧘 Reserveer je m***e via: https://www.myinnersparkle.be/yinyoganidra

🍃

10/02/2026

❤Zelfliefde in februari❤
Deze maand staat in teken van zelfliefde. We zijn altijd in de weer voor anderen, waardoor we vaak onszelf vergeten. Deze maand nodig ik je uit om te blijven focussen op jezelf. Zelfliefde is geen eindbestemming. Het gaat erom dat je de relatie met jezelf even belangrijk maakt als de relatie met een ander.

Welke tip ga jij proberen?
❤ ademhalingsoefening
❤ voed jezelf
❤ ga offline en neem tijd voor jezelf

Fijne ontdekkingsreis!

Liefs,
Elise✨

26/01/2026

Februari staat voor de deur en we beginnen al uit te kijken naar de lente. Toch voelen we vaak ook de vermoeidheid van de winter nog in ons lijf. Een ideaal moment om rust en ontspanning op te zoeken.

Ik nodig je uit voor mijn zachte yin yoga lessen. In deze lessen hoef je even helemaal niets te 'moeten'. We verruilen de dagelijkse rush voor zachte houdingen en diepe ontspanning. Het is de ideale manier om je batterijen weer op te laden en letterlijk even diep adem te halen.

Aanbod in februari 📍Landegem:
✨ dinsdagavond 19.15u-20.30u (afwisselend): yin yoga nidra of slow Himalayan yin ✨
✨ woensdagochtend 9.30u-10.45u (iedere 2 weken): yin yoga nidra ✨
✨ woensdagavond 19.45u-21u (iedere 2 weken): yin yoga nidra ✨
✨ vrijdagochtend 9.45u-11u (iedere 2 weken): slow Himalayan yin ✨

Aanbod in februari 📍Evergem :
✨vrijdagochtend 6 februari 9.45u-11u: yin yoga nidra ✨
✨woensdagavond 11 & 25 februari 19.30u-20.45u: yin yoga nidra ✨

Of je nu de dag rustig wilt beginnen of de werkdag van je af wilt schudden voor het slapengaan: je bent meer dan welkom.

Liefs,
Elise✨

20/01/2026

😻Ik zorg voor mezelf😻
Zelfzorg staat in januari centraal. Na alle drukte van de feestdagen, mag je deze maand verder zorg dragen voor jezelf.
Ruimte maken voor jezelf. Het is een mooie eigenschap om er voor een ander te zijn, maar vraag jezelf af: ben je aan het zorgen uit liefde of ben je aan het rennen uit gewoonte? Jezelf prioriteit durven geven vraagt om moed. Het vraagt om het durven stellen van grenzen en het erkennen van je eigen behoeften. Pas als jij jezelf de toestemming geeft om rust te nemen en op te laden, zal de zorg voor je omgeving lichter en krachtiger aanvoelen.
Wat heb je nu echt nodig? Laat deze boodschap jou verder inspireren om jezelf prioriteit te geven en stil te staan bij jezelf.

Adres

Landegem
9850

Website

https://www.myinnersparkle.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer My Inner Sparkle nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar My Inner Sparkle:

Snelkoppelingen

Wilt u dat uw praktijk hét hoogst genoteerde Kliniek in Landegem wordt?