My Inner Sparkle

Startpagina
België
Landegem
My Inner Sparkle

Ontdek My Inner Sparkle! Ervaar innerlijke rust met voedings- en stressbegeleiding, yin yoga nidra & workshops.
Laat mij je helpen op jouw pad naar welzijn!

Ben jij klaar om te schitteren?

25/02/2026

Eindelijk durf ik het delen ik ben volop bezig met een nieuw traject specifiek voor emotie-eters. Herken jij jezelf als emotie-eters? Grijp jij bij stress of negatieve emoties naar eten? Herkenbaar voor je? Stuur me een berichtje en ik hou je op de hoogte van de nieuwigheden! Grijp jij bij stress naar eten voor een momentje rust?

24/02/2026

🌿De zachtheid van maart staat voor de deur. Terwijl buiten de eerste lentekriebels voelbaar zijn, nodig ik je uit om naar binnen te keren. In de maand maart ben je welkom voor een zachte ontspanning met yin yoga nidra of een zachte transformerende yogales met slow Himalayan yin.

Geen ingewikkelde houdingen of fysieke uitputting, maar een moment van rust en herstel. We vertragen het tempo, luisteren naar ons lichaam en geven onszelf de ruimte om simpelweg te zijn.

Aanbod in maart 📍Landegem:
✨ dinsdagavond 19.15u-20.30u (afwisselend): yin
yoga nidra of slow Himalayan yin ✨
✨ woensdagochtend 9.30u-10.45u (iedere 2 weken):
yin yoga nidra ✨
✨ woensdagavond 19.45u-21u (iedere 2 weken): yin
yoga nidra ✨
✨ vrijdagochtend 9.45u-11u (iedere 2 weken): slow
Himalayan yin ✨

Aanbod in maart📍Lievegem :
✨donderdagavond 26 maart 19u-20.15u: slow Himalayan yin ✨

Reserveer je m***e via: https://www.myinnersparkle.be/yinyoganidra.
Je bent helemaal welkom zoals je bent.

Liefs,
Elise

18/02/2026

❤Zelfliefde❤ quotes ter inspiratie 💫
Je kan er iedere dag voor kiezen om een nieuwe intentie voor jezelf te plaatsen. Waar wil jij op focussen? Waar verlang je naar? Neem een moment om stil te staan, te focussen op je ademhaling en je aandacht te brengen richting je hart. Wrijf je handen warm en plaats je handen op je hart. Voel de warmte van je handen ter hoogte van je hart en plaats daar een intentie/sankalpa voor jezelf. Wat wens jij jezelf toe? Waar wil jij op inzetten? Maak het positief, kort en krachtig, in de tegenwoordige tijd alsof het al is uitgekomen. Welke intentie plaats jij voor jezelf?

Ik hou er ontzettend van om met intenties te werken, iedere yogales starten we met het plaatsen van een intentie. De kracht van intenties!
Laat je inspireren en probeer het zelf eens uit.

Liefs,
Elise✨

12/02/2026

Gun jezelf een moment van vertraging. Nieuwe data Slow Himalayan Yin Yoga in Praktijk Ter Daelmen! In een wereld die altijd 'aan' staat, is dit jouw moment om de pauzeknop in te drukken.

Wat je kunt verwachten?
🧘 Diepe ontspanning door zachte en vloeiende bewegingen.
🌬️ Ademhalingstechnieken die je zenuwstelsel tot rust brengen.
⏳ Lange, verstillende yinhoudingen voor een soepel lichaam en een rustige geest.

Een zachte reis naar binnen die precies geeft wat je nu nodig hebt. 🤍

📍 Waar:
📅 Wanneer: maandelijks op donderdagavond 19-20.15u
25/2, 26/3, 23/4, 28/5, 25/6
🧘 Reserveer je m***e via: https://www.myinnersparkle.be/yinyoganidra

🍃

10/02/2026

❤Zelfliefde in februari❤
Deze maand staat in teken van zelfliefde. We zijn altijd in de weer voor anderen, waardoor we vaak onszelf vergeten. Deze maand nodig ik je uit om te blijven focussen op jezelf. Zelfliefde is geen eindbestemming. Het gaat erom dat je de relatie met jezelf even belangrijk maakt als de relatie met een ander.

Welke tip ga jij proberen?
❤ ademhalingsoefening
❤ voed jezelf
❤ ga offline en neem tijd voor jezelf

Fijne ontdekkingsreis!

Liefs,
Elise✨

26/01/2026

Februari staat voor de deur en we beginnen al uit te kijken naar de lente. Toch voelen we vaak ook de vermoeidheid van de winter nog in ons lijf. Een ideaal moment om rust en ontspanning op te zoeken.

Ik nodig je uit voor mijn zachte yin yoga lessen. In deze lessen hoef je even helemaal niets te 'moeten'. We verruilen de dagelijkse rush voor zachte houdingen en diepe ontspanning. Het is de ideale manier om je batterijen weer op te laden en letterlijk even diep adem te halen.

Aanbod in februari 📍Landegem:
✨ dinsdagavond 19.15u-20.30u (afwisselend): yin yoga nidra of slow Himalayan yin ✨
✨ woensdagochtend 9.30u-10.45u (iedere 2 weken): yin yoga nidra ✨
✨ woensdagavond 19.45u-21u (iedere 2 weken): yin yoga nidra ✨
✨ vrijdagochtend 9.45u-11u (iedere 2 weken): slow Himalayan yin ✨

Aanbod in februari 📍Evergem :
✨vrijdagochtend 6 februari 9.45u-11u: yin yoga nidra ✨
✨woensdagavond 11 & 25 februari 19.30u-20.45u: yin yoga nidra ✨

Of je nu de dag rustig wilt beginnen of de werkdag van je af wilt schudden voor het slapengaan: je bent meer dan welkom.

Liefs,
Elise✨

20/01/2026

😻Ik zorg voor mezelf😻
Zelfzorg staat in januari centraal. Na alle drukte van de feestdagen, mag je deze maand verder zorg dragen voor jezelf.
Ruimte maken voor jezelf. Het is een mooie eigenschap om er voor een ander te zijn, maar vraag jezelf af: ben je aan het zorgen uit liefde of ben je aan het rennen uit gewoonte? Jezelf prioriteit durven geven vraagt om moed. Het vraagt om het durven stellen van grenzen en het erkennen van je eigen behoeften. Pas als jij jezelf de toestemming geeft om rust te nemen en op te laden, zal de zorg voor je omgeving lichter en krachtiger aanvoelen.
Wat heb je nu echt nodig? Laat deze boodschap jou verder inspireren om jezelf prioriteit te geven en stil te staan bij jezelf.

02/01/2026

💫Happy New Year! 💫

29/12/2025

💫Gun jezelf een zachte landing in januari 💫
Januari nodigt ons uit om naar binnen te keren. Ben jij klaar om de pauzeknop even in te drukken?

Vanaf nu kun je kiezen uit twee verschillende vormen, beide gericht op diepe ontspanning:
✨ Yin Yoga Nidra: De ultieme weg naar volledige ontspanning voor lichaam en geest.
✨ Slow Himalayan Yin: Een combinatie van zachte bewegingen en bewust ademwerk.

Welkom voor een rustmoment op:
✨Dinsdagavond: Yin yoga nidra of Slow Himalayan yin ✨
✨Woensdagochtend: Yin yoga nidra ✨
✨Woensdagavond: Yin yoga nidra ✨
✨Vrijdagochtend: Slow Himalayan yin ✨

Wees welkom precies zoals je bent.

Liefs,
Elise ✨

28/12/2025

💫 START 2026 MET EEN ME-TIME MOMENT 💫

Ik nodig je uit om samen met mij de eerste maand van 2026 op een zachte en krachtige manier te beleven. Of je nu nood hebt aan een dag vol zelfzorg (10/01) of je dromen helder wilt krijgen tijdens de visionboard avond (28/01): je bent meer dan welkom! In januari staan deze events gepland om jou te helpen stralen:

✨ Zaterdag 10 januari: Een volledige dag in het teken van pure zelfzorg. Ontsnap aan de drukte en laad jezelf helemaal op.
✨ Woensdagavond 28 januari: Creëer jouw visionboard voor 2026. Geef je dromen een vorm en zet je intenties kracht bij!

⏳ OPGELET: Wil je met korting deelnemen? Schrijf je dan in vóór 31 december.

Ben jij erbij om van 2026 jouw jaar te maken? 🙋‍♀️ Stuur me een berichtje voor meer info of om je plekje te claimen!

Liefs, Elise ✨

25/12/2025

🎄🎄🎄Fijne feestdagen 🎄🎄🎄

Adres

Landegem
9850

Website

https://www.myinnersparkle.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer My Inner Sparkle nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar My Inner Sparkle:

Snelkoppelingen

Wilt u dat uw praktijk hét hoogst genoteerde Kliniek in Landegem wordt?