Echt Zen

Echt Zen Meditatie & Healing ๐ŸŒฟ Vind rust, krijg inzicht, groei in het dagelijks leven. Mijn naam is Heidi en ik help je om te leren relativeren. Hartegroet

Dit door situaties en mensen te leren zien voor wat ze werkelijk zijn.

Soms is rust niet groots of spectaculair.Soms is het gewoon ditโ€ฆ ๐ŸพEen warm pootje op een zachte deken.Geen haast. Geen m...
23/04/2026

Soms is rust niet groots of spectaculair.
Soms is het gewoon ditโ€ฆ ๐Ÿพ

Een warm pootje op een zachte deken.
Geen haast. Geen moeten. Alleen zijn.

Na mijn meditatie open ik mijn ogen
en word ik herinnerd aan wat รฉcht is:
vertraging, zachtheid, aanwezigheid.

Misschien is innerlijke rust wel precies datโ€”
thuiskomen in het kleine moment
dat er altijd al was.

Waar mag jij vandaag even landen? ๐Ÿ’›

Wat gebeurt er bij jou wanneer je even stopt met oplossen en gewoon aanwezig bent bij wat je voelt? ๐ŸŒŸ๐Ÿ’ฌ Wanneer ik bij me...
15/04/2026

Wat gebeurt er bij jou wanneer je even stopt met oplossen en gewoon aanwezig bent bij wat je voelt? ๐ŸŒŸ

๐Ÿ’ฌ Wanneer ik bij mezelf merk dat ik wil oplossen, controleren of iets in een bepaalde richting wil duwen, helpt het mij om bewust alles even los te laten en iets totaal anders te gaan doen.

Daardoor kom ik in een andere vibe...
en keert de rust vaak verrassend snel terug. ๐Ÿ’œ

๐ŸŒฟโœจ Vanaf vandaag: 10% korting t.e.m. 30 april! โœจ๐ŸŒฟ Je voelt dat er meer isโ€ฆ maar je kan er geen woorden op plakken.Je b...
23/03/2026

๐ŸŒฟโœจ Vanaf vandaag: 10% korting t.e.m. 30 april! โœจ๐ŸŒฟ

Je voelt dat er meer isโ€ฆ maar je kan er geen woorden op plakken.
Je bent veel met jezelf bezig, maar je geraakt er alleen niet uit.

Bij EchtZen begeleid ik mensen in bewustwording en persoonlijke groei, individueel en in kleine groepen.
Dit is de plek waar je niet โ€œbeterโ€ moet wordenโ€ฆ
maar meer jezelf.

Met zachte en effectieve technieken โ€” zoals meditatie, handoplegging, reflexologie, spiritueel werk, NEIโ€‘therapie, pendelen, bloesemtherapie en meer โ€” help ik je om opnieuw dichter bij jezelf te komen.

En goed nieuwsโ€ฆ
๐Ÿ‘‰ Tot en met 30 april krijg je 10% korting op alle sessies!

๐Ÿ’œ Wat kan ik voor jou betekenen?
โœ”๏ธ Stress en spanning loslaten
โœ”๏ธ Meer energie en balans
โœ”๏ธ Dieper inzicht in je levensvragen
โœ”๏ธ Emotionele blokkades verzachten
โœ”๏ธ Innerlijke rust terugvinden

Ik los geen problemen op โ€”
ik help je anders kijken naar wat er in je leven gebeurt.

In mijn sessies en groepen werken we rond patronen, inzicht en verandering.
Ik creรซer een veilige ruimte waar je kan kijken naar wat zich in je leven herhaalt en wat dat jou probeert te vertellen.

Met รฉรฉn doel:
jij mag weer thuiskomen bij jezelf.

๐Ÿ“ Waar?
EchtZen
Zuurbeemdenstraat 9, 3401 Landen
๐Ÿ“ž +32 477 98 06 54
โœ‰๏ธ heidi@echtzen.be
๐ŸŒ www.echtzen.be

๐Ÿ’ซ Wil je gebruikmaken van de actie?
Stuur me gewoon een berichtje met โ€œIk wil de 10% kortingโ€ en ik plan je graag in.

โค๏ธ Laat jezelf niet op de laatste plaats staan
Dit is jouw moment om te kiezen voor rust, heling en bewustzijn.
Je bent welkom.

13/02/2026

Tijdens onze avonden spiritueel genezen verdiepen we ons in themaโ€™s zoals energie voelen en ermee werken, gronding en verbinding.

Afgelopen sessie stond in het teken van gronding.

We werkten met aandacht, kristallen, mudraโ€™s en lichaamsbewustzijn.

Gronden helpt je uit je hoofd en zacht terug in je lichaam.

Terug naar rust. Terug naar stevigheid.

Heling hoeft niet zwaar te zijn.

Ze mag ook licht en verbindend zijn.

De volgende sessie openen we het hartchakra. ๐Ÿ’š

๐ŸŒฟ ๐„๐œ๐ก๐ญ ๐™๐ž๐ง โ€“ ๐€๐š๐ง๐ค๐จ๐ฆ๐ž๐ง๐๐ž ๐ž๐ฏ๐ž๐ง๐ž๐ฆ๐ž๐ง๐ญ๐ž๐ง ๐ข๐ง ๐Ÿ๐ž๐›๐ซ๐ฎ๐š๐ซ๐ข ๐ŸŒฟMomenten om te vertragen, te verbinden en thuis te komen bij jezelf. ...
02/02/2026

๐ŸŒฟ ๐„๐œ๐ก๐ญ ๐™๐ž๐ง โ€“ ๐€๐š๐ง๐ค๐จ๐ฆ๐ž๐ง๐๐ž ๐ž๐ฏ๐ž๐ง๐ž๐ฆ๐ž๐ง๐ญ๐ž๐ง ๐ข๐ง ๐Ÿ๐ž๐›๐ซ๐ฎ๐š๐ซ๐ข ๐ŸŒฟ
Momenten om te vertragen, te verbinden en thuis te komen bij jezelf.

โœจ Dit staat er op de agenda: โœจ

๐Ÿง˜โ€โ™€๏ธ 10 februari | 20u โ€“ 21.15u
๐†๐ซ๐š๐ญ๐ข๐ฌ ๐ฉ๐ซ๐จ๐ž๐Ÿ๐ฌ๐ž๐ฌ๐ฌ๐ข๐ž ๐๐š๐ฌ๐ข๐ฌ๐œ๐ฎ๐ซ๐ฌ๐ฎ๐ฌ ๐’๐ญ๐š๐ซ๐ญ๐Ÿ๐Œ๐ž๐๐ข๐ญ๐š๐ญ๐ž in samenwerking met Stad Landen
Voor wie wil leren mediteren op een praktische, toegankelijke manier.
Meditatie die je kan toepassen midden in je gewone bezigheden van de dag.
โ†’ Rust in je hoofd, zonder dat het ingewikkeld wordt.

๐ŸŒ™ 11 februari | 19.30u โ€“ 21.00u
๐€๐ฏ๐จ๐ง๐ ๐’๐ฉ๐ข๐ซ๐ข๐ญ๐ฎ๐ž๐ž๐ฅ ๐†๐ž๐ง๐ž๐ณ๐ž๐ง Hoeve Keiberg - vertragen en verbinden
โœจ Eerste deelname is gratis
Een avond van inzicht, heling en thuiskomen bij jezelf.

Wat deze avond je kan brengen:
โ€ข Zelfkennis โ€“ zicht op je kernkwaliteiten
โ€ข Bewustwording โ€“ herkennen van patronen
โ€ข Richting โ€“ helderheid over talenten & uitdagingen
โ€ข Rust โ€“ vertrouwen in een grotere samenhang
โ€ข Groei โ€“ valkuilen leren ombuigen naar kracht

๐Ÿ‘ฉโ€๐Ÿ‘ง 22 februari | 11u โ€“ 12u
๐Ž๐ฎ๐๐ž๐ซ & ๐Š๐ข๐ง๐ ๐ฆ๐ž๐๐ข๐ญ๐š๐ญ๐ข๐ž
Samen ontspannen, verbinden en rust ontmoeten.
Een warm moment van aandacht, plezier en nabijheid.

โœจ 22 februari | 12.45u โ€“ 14.45u
๐–๐จ๐ซ๐ค๐ฌ๐ก๐จ๐ฉ: ๐‹๐ž๐ž๐ซ ๐ฃ๐ž๐ณ๐ž๐ฅ๐Ÿ ๐ž๐ง ๐ฃ๐ž ๐ซ๐ฎ๐ข๐ฆ๐ญ๐ž ๐ซ๐ž๐ข๐ง๐ข๐ ๐ž๐ง
Eenvoudige, krachtige technieken die je telkens opnieuw kan gebruiken.
โ†’ Spanning loslaten
โ†’ Energie opladen
โ†’ Een ruimte creรซren die รฉcht van jou is

๐Ÿ’› Je bent welkom zoals je bent.
๐Ÿ“ฉ Inschrijven of vragen? Stuur me gerust een bericht.
๐Ÿ“Œ ๐€๐š๐ง๐ฆ๐ž๐ฅ๐๐ž๐ง vooraf is voor elk evenement ๐ง๐จ๐จ๐๐ณ๐š๐ค๐ž๐ฅ๐ข๐ฃ๐ค.

www.echtzen.be

30/01/2026

Geen grote woorden.
Wel diepe lagen.
Dit is waarom we samenkomen.

Spiritueel genezen op woensdagavond.

Op 11 februari openen we opnieuw de ruimte.
Laatste gratis proefsessie.
Meld je vandaag nog aan ๐Ÿ’œ.

Wil jij een keer ervaren hoe het voelt om รฉcht met energie te werken en je intuรฏtie te versterken?๐†๐ซ๐š๐ญ๐ข๐ฌ ๐๐ž๐ž๐ฅ๐ง๐ž๐ฆ๐ž๐ง kan o...
26/01/2026

Wil jij een keer ervaren hoe het voelt om รฉcht met energie te werken en je intuรฏtie te versterken?
๐†๐ซ๐š๐ญ๐ข๐ฌ ๐๐ž๐ž๐ฅ๐ง๐ž๐ฆ๐ž๐ง kan op ๐ฐ๐จ๐ž๐ง๐ฌ๐๐š๐  ๐Ÿ๐Ÿ– ๐ฃ๐š๐ง๐ฎ๐š๐ซ๐ข of ๐ฐ๐จ๐ž๐ง๐ฌ๐๐š๐  ๐Ÿ๐Ÿ ๐Ÿ๐ž๐›๐ซ๐ฎ๐š๐ซ๐ข.

๐Ÿ“Œ๐ˆ๐ง๐ฌ๐œ๐ก๐ซ๐ข๐ฃ๐ฏ๐ž๐ง ๐ฏ๐ž๐ซ๐ฉ๐ฅ๐ข๐œ๐ก๐ญ zodat we de nodige stoeltjes klaarzetten.

๐Ÿ‘‰ Link naar evenement: https://fb.me/e/5BOtEWKxR
๐Ÿ‘‰ Link naar website: www.echtzen.be

๐Ÿ”ฎ Voorbereiding in volle zachtheid.Pendeltjes aan het opladen voor de workshop van zondag.Alles is klaar om te mogen ont...
22/01/2026

๐Ÿ”ฎ Voorbereiding in volle zachtheid.
Pendeltjes aan het opladen voor de workshop van zondag.
Alles is klaar om te mogen ontstaan ๐Ÿ’ซ

๐Ÿ’ญ Wat als het niet zo druk is als jij denkt? ๐ŸซฃMisschien is het niet de wereld die zo vol is... maar je hoofd dat voortdu...
11/11/2025

๐Ÿ’ญ Wat als het niet zo druk is als jij denkt? ๐Ÿซฃ
Misschien is het niet de wereld die zo vol is... maar je hoofd dat voortdurend "aan" staat.

We doen, plannen en haasten, maar vergeten te voelen wat รฉcht belangrijk is.

In deze aflevering ontdek je:
โœจ๏ธ Waarom je voortdurend druk bent, ook als het niets รฉcht dringend is
โœจ๏ธ Hoe je onderscheid maakt tussen รฉchte drukte en mentale drukte
โœจ๏ธ Een eenvoudige oefening om te vertragen, spanning los te laten en helderheid te vinden

๐ŸŽง Luister onze podcast en ervaar meer rust
โžก๏ธ Link in bio of DM voor link ๐Ÿ“ฉ

27/10/2025

โœจ Even niets moeten. Even thuiskomen bij jezelf. Even zijn. โœจ๏ธ

Deze korte meditatie van twee minuten helpt je stress verminderen, overprikkeling loslaten en je hoofd leegmaken. Perfect wanneer je vastzit in overdenken en piekeren of spanning voelt in je lichaam.

๐Ÿง˜โ€โ™€๏ธ In deze mini-meditatie:
โœ”๏ธ Kom je uit je hoofd in je lichaam
โœ”๏ธ Activeer je innerlijke rust
โœ”๏ธ verminder je spanning in schouders, nek en borst
โœ”๏ธ voel je meer kalmte en ruimte

๐Ÿ’ก Dit is je pauzeknop voor een drukke dag.

๐Ÿ“ฒ Bewaar deze meditatie zodat je altijd kan terugkeren naar rust.
๐Ÿ“ฉ Laat in de reacties even weten: wanneer heb jij dit het meest nodig - ochtend, overdag of avond?

22/10/2025

Waarom stel je je geluk uit?
Wacht je tot je hoofd eindelijk stil is,
tot je stress verdwenen is,
tot alles perfect voelt?

Perfectionisme, piekeren, controleโ€ฆ ze houden je gevangen.
Je blijft zoeken naar innerlijke rust en bewustwording,
maar vergeet dat het leven hier en nu gebeurt.

Geluk en tevredenheid zijn geen eindpunt.
Ze beginnen bij kleine keuzes:
loslaten, voelen, vertrouwen, simpelweg zijn.

๐Ÿ’› Kies vandaag voor jezelf.
Laat los, adem, voel, leef.

๐Ÿ‘‰ Volg ons en ontdek hoe je stap voor stap meer rust en bewustzijn in je dagelijks leven brengt.

Adres

Zuurbeemdenstraat 9
Landen
3401

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Echt Zen nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Delen

Type