Echt Zen

Echt Zen Meditatie & Healing ๐ŸŒฟ Vind rust, krijg inzicht, groei in het dagelijks leven. Mijn naam is Heidi en ik help je om te leren relativeren. Hartegroet

Dit door situaties en mensen te leren zien voor wat ze werkelijk zijn.

13/02/2026

Tijdens onze avonden spiritueel genezen verdiepen we ons in themaโ€™s zoals energie voelen en ermee werken, gronding en verbinding.

Afgelopen sessie stond in het teken van gronding.

We werkten met aandacht, kristallen, mudraโ€™s en lichaamsbewustzijn.

Gronden helpt je uit je hoofd en zacht terug in je lichaam.

Terug naar rust. Terug naar stevigheid.

Heling hoeft niet zwaar te zijn.

Ze mag ook licht en verbindend zijn.

De volgende sessie openen we het hartchakra. ๐Ÿ’š

๐ŸŒฟ ๐„๐œ๐ก๐ญ ๐™๐ž๐ง โ€“ ๐€๐š๐ง๐ค๐จ๐ฆ๐ž๐ง๐๐ž ๐ž๐ฏ๐ž๐ง๐ž๐ฆ๐ž๐ง๐ญ๐ž๐ง ๐ข๐ง ๐Ÿ๐ž๐›๐ซ๐ฎ๐š๐ซ๐ข ๐ŸŒฟMomenten om te vertragen, te verbinden en thuis te komen bij jezelf. ...
02/02/2026

๐ŸŒฟ ๐„๐œ๐ก๐ญ ๐™๐ž๐ง โ€“ ๐€๐š๐ง๐ค๐จ๐ฆ๐ž๐ง๐๐ž ๐ž๐ฏ๐ž๐ง๐ž๐ฆ๐ž๐ง๐ญ๐ž๐ง ๐ข๐ง ๐Ÿ๐ž๐›๐ซ๐ฎ๐š๐ซ๐ข ๐ŸŒฟ
Momenten om te vertragen, te verbinden en thuis te komen bij jezelf.

โœจ Dit staat er op de agenda: โœจ

๐Ÿง˜โ€โ™€๏ธ 10 februari | 20u โ€“ 21.15u
๐†๐ซ๐š๐ญ๐ข๐ฌ ๐ฉ๐ซ๐จ๐ž๐Ÿ๐ฌ๐ž๐ฌ๐ฌ๐ข๐ž ๐๐š๐ฌ๐ข๐ฌ๐œ๐ฎ๐ซ๐ฌ๐ฎ๐ฌ ๐’๐ญ๐š๐ซ๐ญ๐Ÿ๐Œ๐ž๐๐ข๐ญ๐š๐ญ๐ž in samenwerking met Stad Landen
Voor wie wil leren mediteren op een praktische, toegankelijke manier.
Meditatie die je kan toepassen midden in je gewone bezigheden van de dag.
โ†’ Rust in je hoofd, zonder dat het ingewikkeld wordt.

๐ŸŒ™ 11 februari | 19.30u โ€“ 21.00u
๐€๐ฏ๐จ๐ง๐ ๐’๐ฉ๐ข๐ซ๐ข๐ญ๐ฎ๐ž๐ž๐ฅ ๐†๐ž๐ง๐ž๐ณ๐ž๐ง Hoeve Keiberg - vertragen en verbinden
โœจ Eerste deelname is gratis
Een avond van inzicht, heling en thuiskomen bij jezelf.

Wat deze avond je kan brengen:
โ€ข Zelfkennis โ€“ zicht op je kernkwaliteiten
โ€ข Bewustwording โ€“ herkennen van patronen
โ€ข Richting โ€“ helderheid over talenten & uitdagingen
โ€ข Rust โ€“ vertrouwen in een grotere samenhang
โ€ข Groei โ€“ valkuilen leren ombuigen naar kracht

๐Ÿ‘ฉโ€๐Ÿ‘ง 22 februari | 11u โ€“ 12u
๐Ž๐ฎ๐๐ž๐ซ & ๐Š๐ข๐ง๐ ๐ฆ๐ž๐๐ข๐ญ๐š๐ญ๐ข๐ž
Samen ontspannen, verbinden en rust ontmoeten.
Een warm moment van aandacht, plezier en nabijheid.

โœจ 22 februari | 12.45u โ€“ 14.45u
๐–๐จ๐ซ๐ค๐ฌ๐ก๐จ๐ฉ: ๐‹๐ž๐ž๐ซ ๐ฃ๐ž๐ณ๐ž๐ฅ๐Ÿ ๐ž๐ง ๐ฃ๐ž ๐ซ๐ฎ๐ข๐ฆ๐ญ๐ž ๐ซ๐ž๐ข๐ง๐ข๐ ๐ž๐ง
Eenvoudige, krachtige technieken die je telkens opnieuw kan gebruiken.
โ†’ Spanning loslaten
โ†’ Energie opladen
โ†’ Een ruimte creรซren die รฉcht van jou is

๐Ÿ’› Je bent welkom zoals je bent.
๐Ÿ“ฉ Inschrijven of vragen? Stuur me gerust een bericht.
๐Ÿ“Œ ๐€๐š๐ง๐ฆ๐ž๐ฅ๐๐ž๐ง vooraf is voor elk evenement ๐ง๐จ๐จ๐๐ณ๐š๐ค๐ž๐ฅ๐ข๐ฃ๐ค.

www.echtzen.be

30/01/2026

Geen grote woorden.
Wel diepe lagen.
Dit is waarom we samenkomen.

Spiritueel genezen op woensdagavond.

Op 11 februari openen we opnieuw de ruimte.
Laatste gratis proefsessie.
Meld je vandaag nog aan ๐Ÿ’œ.

Wil jij een keer ervaren hoe het voelt om รฉcht met energie te werken en je intuรฏtie te versterken?๐†๐ซ๐š๐ญ๐ข๐ฌ ๐๐ž๐ž๐ฅ๐ง๐ž๐ฆ๐ž๐ง kan o...
26/01/2026

Wil jij een keer ervaren hoe het voelt om รฉcht met energie te werken en je intuรฏtie te versterken?
๐†๐ซ๐š๐ญ๐ข๐ฌ ๐๐ž๐ž๐ฅ๐ง๐ž๐ฆ๐ž๐ง kan op ๐ฐ๐จ๐ž๐ง๐ฌ๐๐š๐  ๐Ÿ๐Ÿ– ๐ฃ๐š๐ง๐ฎ๐š๐ซ๐ข of ๐ฐ๐จ๐ž๐ง๐ฌ๐๐š๐  ๐Ÿ๐Ÿ ๐Ÿ๐ž๐›๐ซ๐ฎ๐š๐ซ๐ข.

๐Ÿ“Œ๐ˆ๐ง๐ฌ๐œ๐ก๐ซ๐ข๐ฃ๐ฏ๐ž๐ง ๐ฏ๐ž๐ซ๐ฉ๐ฅ๐ข๐œ๐ก๐ญ zodat we de nodige stoeltjes klaarzetten.

๐Ÿ‘‰ Link naar evenement: https://fb.me/e/5BOtEWKxR
๐Ÿ‘‰ Link naar website: www.echtzen.be

๐Ÿ”ฎ Voorbereiding in volle zachtheid.Pendeltjes aan het opladen voor de workshop van zondag.Alles is klaar om te mogen ont...
22/01/2026

๐Ÿ”ฎ Voorbereiding in volle zachtheid.
Pendeltjes aan het opladen voor de workshop van zondag.
Alles is klaar om te mogen ontstaan ๐Ÿ’ซ

๐ŸŒฟ ๐„๐ง๐ž๐ซ๐ ๐ข๐ž & ๐™๐ž๐ฅ๐Ÿ๐ก๐ž๐ซ๐ฌ๐ญ๐ž๐ฅ โ€“ ๐ฏ๐จ๐ž๐ฅ๐›๐š๐š๐ซ, ๐ž๐ž๐ง๐ฏ๐จ๐ฎ๐๐ข๐  ๐ž๐ง ๐๐ข๐ž๐ฉ๐ ๐š๐š๐ง๐ ๐—ฆ๐˜๐—ฎ๐—ฟ๐˜ ๐Ÿฎ๐Ÿด ๐—ท๐—ฎ๐—ป๐˜‚๐—ฎ๐—ฟ๐—ถ | ๐—ธ๐—น๐—ฒ๐—ถ๐—ป๐—ฒ ๐—ด๐—ฟ๐—ผ๐—ฒ๐—ฝ Ervaar je ๐›๐ฎ๐ซ๐ง-๐จ๐ฎ๐ญ๐ค๐ฅ๐š๐œ๐ก๐ญ...
11/01/2026

๐ŸŒฟ ๐„๐ง๐ž๐ซ๐ ๐ข๐ž & ๐™๐ž๐ฅ๐Ÿ๐ก๐ž๐ซ๐ฌ๐ญ๐ž๐ฅ โ€“ ๐ฏ๐จ๐ž๐ฅ๐›๐š๐š๐ซ, ๐ž๐ž๐ง๐ฏ๐จ๐ฎ๐๐ข๐  ๐ž๐ง ๐๐ข๐ž๐ฉ๐ ๐š๐š๐ง๐

๐—ฆ๐˜๐—ฎ๐—ฟ๐˜ ๐Ÿฎ๐Ÿด ๐—ท๐—ฎ๐—ป๐˜‚๐—ฎ๐—ฟ๐—ถ | ๐—ธ๐—น๐—ฒ๐—ถ๐—ป๐—ฒ ๐—ด๐—ฟ๐—ผ๐—ฒ๐—ฝ

Ervaar je ๐›๐ฎ๐ซ๐ง-๐จ๐ฎ๐ญ๐ค๐ฅ๐š๐œ๐ก๐ญ๐ž๐ง (nu of in het verleden), aanhoudende ๐ฌ๐ฉ๐š๐ง๐ง๐ข๐ง๐  ๐ข๐ง ๐ฃ๐ž ๐ฅ๐ข๐œ๐ก๐š๐š๐ฆ, vermoeidheid of onverklaarbare klachten?
Of heb je gewoon interesse in energiewerk en healing?

Of voel je dat je lichaam mรฉรฉr kan, maar weet je niet hoe je dat zelfherstellend vermogen activeert?

Je lichaam weet hoe het zich kan herstellen.
Wat vaak ontbreekt, is ๐ซ๐ฎ๐ฌ๐ญ, ๐š๐š๐ง๐๐š๐œ๐ก๐ญ ๐ž๐ง ๐ž๐ž๐ง๐ฏ๐จ๐ฎ๐๐ข๐ ๐ž ๐ญ๐จ๐จ๐ฅ๐ฌ om dat proces te ondersteunen.

In de cursus ๐„๐ง๐ž๐ซ๐ ๐ข๐ž & ๐™๐ž๐ฅ๐Ÿ๐ก๐ž๐ซ๐ฌ๐ญ๐ž๐ฅ leer je op een ๐ฉ๐ซ๐š๐ค๐ญ๐ข๐ฌ๐œ๐ก๐ž, ๐ง๐ข๐ž๐ญ-๐ณ๐ฐ๐ž๐ฏ๐ž๐ซ๐ข๐ ๐ž ๐ฆ๐š๐ง๐ข๐ž๐ซ hoe je:
โœจ spanning loslaat uit lichaam en zenuwstelsel
โœจ je energie opnieuw laat stromen
โœจ meer rust, helderheid en lichaamsbewustzijn ervaart
โœจ jezelf ondersteunt bij stress, overprikkeling en vermoeidheid
โœจ energie leert voelen, geven en ontvangen (veilig en afgestemd)
โœจ werkt met chakra-healing als ondersteuning voor balans en doorstroming

We werken met adem, aandacht, klank, zachte aanraking, kristallen, chakraโ€™s en levensenergie โ€” ๐ฏ๐ž๐ข๐ฅ๐ข๐ , ๐š๐Ÿ๐ ๐ž๐ฌ๐ญ๐ž๐ฆ๐ ๐ž๐ง ๐ญ๐จ๐ž๐ฉ๐š๐ฌ๐›๐š๐š๐ซ ๐ข๐ง ๐ก๐ž๐ญ ๐๐š๐ ๐ž๐ฅ๐ข๐ฃ๐ค๐ฌ ๐ฅ๐ž๐ฏ๐ž๐ง.

Deze cursus is bijzonder geschikt voor:
- mensen met (of na) burn-out
- wie fysieke spanning of stressklachten ervaart
- wie interesse heeft in chakra-healing en energiewerk, maar dit graag nuchter en praktisch wil leren
- wie opnieuw vertrouwen wil krijgen in zijn/haar lichaam

โœจ Geen voorkennis nodig
โœจ Geen zweverigheid
โœจ Wel voelbaar resultaat en diepe ontspanning

๐Ÿง˜ Begeleid door Heidi Champagne, coach & meditatietrainer in bewustzijn en energiewerk

โœจ Deze manier van werken heeft al veel mensen geholpen om opnieuw ๐ซ๐ฎ๐ฌ๐ญ, ๐›๐š๐ฅ๐š๐ง๐ฌ ๐ž๐ง ๐ฏ๐ž๐ซ๐ญ๐ซ๐จ๐ฎ๐ฐ๐ž๐ง in hun lichaam te ervaren.

๐ŸŒฑ De cursus gaat door bij voldoende inschrijvingen.
Bij onvoldoende deelnemers kan de reeks niet doorgaan.

๐Ÿ“… Start: 28 januari (8 woensdagen)
๐Ÿ’ถ Prijs: โ‚ฌ155 (incl. materialen & persoonlijke begeleiding)
๐Ÿ’ณ Gespreid betalen mogelijk
๐ŸŒฑ Kleine groep โ€“ beperkte plaatsen

๐Ÿ’ฌ ๐“๐ฐ๐ข๐ฃ๐Ÿ๐ž๐ฅ ๐ฃ๐ž ๐ง๐จ๐ ?
Je kan vrijblijvend een ๐ค๐จ๐ซ๐ญ๐ž ๐ฏ๐ข๐๐ž๐จ-๐ž๐ซ๐ฏ๐š๐š๐ซ๐ฌ๐ž๐ฌ๐ฌ๐ข๐ž inplannen waarin je al een oefening doet en zelf voelt wat dit voor jou kan betekenen. ๐Ÿ“ž 0477 98 06 54

๐Ÿ‘‰ Voel je een zachte โ€œjaโ€? Dan ben je van harte welkom.
๐ŸŒ www.echtzen.be

๐Ÿ’ญ Wat als het niet zo druk is als jij denkt? ๐ŸซฃMisschien is het niet de wereld die zo vol is... maar je hoofd dat voortdu...
11/11/2025

๐Ÿ’ญ Wat als het niet zo druk is als jij denkt? ๐Ÿซฃ
Misschien is het niet de wereld die zo vol is... maar je hoofd dat voortdurend "aan" staat.

We doen, plannen en haasten, maar vergeten te voelen wat รฉcht belangrijk is.

In deze aflevering ontdek je:
โœจ๏ธ Waarom je voortdurend druk bent, ook als het niets รฉcht dringend is
โœจ๏ธ Hoe je onderscheid maakt tussen รฉchte drukte en mentale drukte
โœจ๏ธ Een eenvoudige oefening om te vertragen, spanning los te laten en helderheid te vinden

๐ŸŽง Luister onze podcast en ervaar meer rust
โžก๏ธ Link in bio of DM voor link ๐Ÿ“ฉ

27/10/2025

โœจ Even niets moeten. Even thuiskomen bij jezelf. Even zijn. โœจ๏ธ

Deze korte meditatie van twee minuten helpt je stress verminderen, overprikkeling loslaten en je hoofd leegmaken. Perfect wanneer je vastzit in overdenken en piekeren of spanning voelt in je lichaam.

๐Ÿง˜โ€โ™€๏ธ In deze mini-meditatie:
โœ”๏ธ Kom je uit je hoofd in je lichaam
โœ”๏ธ Activeer je innerlijke rust
โœ”๏ธ verminder je spanning in schouders, nek en borst
โœ”๏ธ voel je meer kalmte en ruimte

๐Ÿ’ก Dit is je pauzeknop voor een drukke dag.

๐Ÿ“ฒ Bewaar deze meditatie zodat je altijd kan terugkeren naar rust.
๐Ÿ“ฉ Laat in de reacties even weten: wanneer heb jij dit het meest nodig - ochtend, overdag of avond?

22/10/2025

Waarom stel je je geluk uit?
Wacht je tot je hoofd eindelijk stil is,
tot je stress verdwenen is,
tot alles perfect voelt?

Perfectionisme, piekeren, controleโ€ฆ ze houden je gevangen.
Je blijft zoeken naar innerlijke rust en bewustwording,
maar vergeet dat het leven hier en nu gebeurt.

Geluk en tevredenheid zijn geen eindpunt.
Ze beginnen bij kleine keuzes:
loslaten, voelen, vertrouwen, simpelweg zijn.

๐Ÿ’› Kies vandaag voor jezelf.
Laat los, adem, voel, leef.

๐Ÿ‘‰ Volg ons en ontdek hoe je stap voor stap meer rust en bewustzijn in je dagelijks leven brengt.

12/10/2025

Je wilt alles perfect doen, alles onder controle houden en je blijft maar nadenken in je hoofd. Maar echte innerlijke rust krijg je niet door mรฉรฉr te denken โ€” het ontstaat door acceptatie. ๐ŸŒฟ

Als je leert jezelf te accepteren zoals je bent, ontstaat er ruimte. Ruimte om te ademen, je gedachten los te laten, rust in je hoofd te voelen en weer in het moment te leven. Acceptatie is geen opgave, het is thuiskomen. ๐Ÿ’›

In de nieuwste podcast-aflevering ontdek je:
โœจ waarom overdenken je energie blokkeert
โœจ hoe afstemmen op je intuรฏtie creatieve oplossingen biedt
โœจ รฉรฉn simpele oefening om mentale rust te ervaren
โœจ hoe je weer kunt voelen wat echt belangrijk is

๐Ÿ‘‰ Luister nu de nieuwste aflevering via de link in bio of DM podcast

Geef jezelf de toestemming om te groeien โ€” op jouw tempo. ๐ŸŒฟ

Adres

Zuurbeemdenstraat 9
Landen
3401

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Echt Zen nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Type