Wat zijn de openingstijden?

Maandag 08:30 - 13:00 18:00 - 21:30 Dinsdag 08:30 - 12:00 16:00 - 21:30 Woensdag 09:00 - 11:30 18:00 - 21:30 Donderdag 08:30 - 11:00 18:00 - 21:30 Vrijdag 08:30 - 11:00 18:00 - 21:00 Zaterdag 07:30 - 11:00

https://www.facebook.com/105983215067884/

Luxefit By Renée Lanklaar

Startpagina
België
Lanklaar
Luxefit By Renée Lanklaar

EMS SPORT & REVALIDATIE
CRYOLIPOLYSE > Vet bevriezen = vet verliezen!

16/02/2026

🥣 top 6 Vochtafdrijvende soepen

1. Aspergesoep
👉 Topper! Asperges werken van nature vochtafdrijvend en ondersteunen je nieren.
➡️ Maak ‘m liefst zelf, zonder room.

2. Preiensoep
Prei stimuleert de urineproductie en is zacht voor de darmen.
➡️ Combineer met ui en selder voor extra effect.

3. Selderijsoep
Selder zit vol kalium en helpt overtollig vocht afvoeren.
➡️ Ook goed tegen een opgeblazen gevoel.

4. Courgettesoep
Heel licht, caloriearm en hydraterend.
➡️ Ideaal bij detox- of herstelmomenten.

5. Tomatensoep (vers)
Tomaten bevatten veel kalium → helpt bij vochtbalans.
⚠️ Let op met kant-en-klare varianten (veel zout).

6. Uiensoep
Ui heeft een zuiverend effect en ondersteunt de nierfunctie.

13/02/2026

Waarom Start to Run zo goed is 👟

Omdat het haalbaar is.
Omdat je rustig opbouwt.
En omdat iedereen kan starten. 💪

✔ Afwisseling van wandelen & lopen
✔ Minder kans op blessures
✔ Betere conditie en uithouding
✔ Meer energie
✔ Minder stress
✔ Meer zelfvertrouwen

Je hoeft niet fit te zijn om te beginnen.
Je wordt fit door te beginnen.

👉 Kleine stappen. Groot resultaat.

11/02/2026

Waarom bewegen zo belangrijk is?

Omdat je lichaam en hoofd samenwerken.
En beweging is de sleutel. 🔑

✔ Minder stress
✔ Meer energie
✔ Sterker lichaam
✔ Betere focus
✔ Betere nachtrust

Je hoeft niet “fit genoeg” te zijn om te starten.
Je wordt fit door te starten.

👉 Kleine stappen. Groot verschil.

09/01/2026

❄️ Cryolipolyse – plaatselijk vet aanpakken zonder inspanning

Sommige zones blijven hardnekkig,
hoe gezond je ook leeft of sport.

Met Cryolipolyse pakken we die zones gericht en veilig aan.
De vetcellen worden gecontroleerd gekoeld en daarna op natuurlijke wijze door je lichaam afgevoerd.

✨ Waarom cryolipolyse?
✔️ niet-invasief & pijnloos
✔️ geen hersteltijd
✔️ gericht op buik, benen, flanken, armen…
✔️ blijvende vetreductie
✔️ ideaal als aanvulling op training

Resultaten zie je geleidelijk, maar ze zijn écht 🤍
Discreet, professioneel en volledig op jouw lichaam afgestemd.

📩 Stuur me gerust een berichtje voor info

07/01/2026

💪 Zondag = privé BBB-sessie

Op zondag geef ik privé BBB-sessies, volledig 1-op-1, rustig en persoonlijk.

💪Wat mag je verwachten?
✔️ 40 minuten privé BBB-training
✔️ focus op benen – billen – buik
✔️ volledige aandacht en begeleiding
✔️ binnen, in alle rust

💶 Prijs: 15 €
📅 Enkel op zondag, let op > beperkte plaatsen

Even alles loslaten en gericht werken aan je lichaam 🤍
Stuur me een berichtje om je plekje vast te leggen.

05/01/2026

🚶‍♀️🏃‍♀️ Infinity pak = de perfecte combinatie

Met ons Infinity pak zit je niet vast tussen vier muren.
➡️ Je kan tijdens je EMS-sessie wandelen of lopen, binnen of buiten.
➡️ Je verhoogt zelf je intensiteit wanneer jouw lichaam er klaar voor is
➡️ Je blijft natuurlijk bewegen én traint doelgericht

✨ Waarom dit zo goed werkt:
✔️ wandelen of lopen + EMS = constante spieractivatie
✔️ buiten bewegen verlaagt stress en verhoogt motivatie
✔️ zelf je percentage regelen = trainen op jouw gevoel
✔️ veilig, efficiënt en volledig afgestemd op jouw lichaam

Slim trainen. Vrij bewegen. Duurzame resultaten 💪

Op onze nieuwe locatie kan je perfect het bos in gaan met het pak en een wandeling maken in de natuur.

26/12/2025

🎉 Na de feestdagen… 🎉

We hebben allemaal wat overleefd: gourmet, dessert, bubbels, nog eens dessert, en “kom, nog eentje dan!” 😅

En nee… je broek is niet gekrompen.
Dat is gewoon kerstmagie die nog moet uitwerken. 😉

Het goede nieuws?
Bij Luxefit by Renée staan we in januari weer klaar om:
✨ die extra kerstcalorieën weg te werken
✨ je energie op te krikken
✨ je buik terug happy te maken
✨ én je motivatie een boost te geven

2 tot 3 EMS-sessies per week = bye bye kerstbloat, hello nieuw jaar! 💪🎄

Laten we er samen een knallende start van maken in 2026! ✨

24/12/2025

🎄✨ 24 december – Kerstavond! ✨🎄

Vandaag staat in het teken van…
veel eten, nog meer eten, en proberen te doen alsof je morgen niet op de weegschaal gaat staan. 😅

Geen stress , wij bij Luxefit by Renée oordelen nooit.

Geniet van je gourmet, je dessert én dat extra glaasje bubbels.

We fixen het wel weer in januari. 😉💪

Fijne kerstavond iedereen!

22/12/2025

Cryolipolyse bij Luxefit by Renée

Wil jij graag plaatselijk vet verminderen zonder pijn, zonder herstelperiode en zonder inspanning?
Dan is Cryolipolyse dé behandeling voor jou. ❄️✨

Met cryo bevriezen we vetcellen, waardoor ze op een natuurlijke manier door je lichaam worden afgebroken.
Perfect voor hardnekkige zones zoals:
💛 Buik
💛 Love handles
💛 Bovenarmen
💛 Bovenbenen / binnenkant dij
💛 BH-rolletjes

⭐ Waarom Cryolipolyse bij ons zo effectief is:

✔️ We werken met professioneel gecertificeerde apparatuur
✔️ Gerichte aanpak op jouw probleemzone
✔️ Behandeling is volledig pijnloos
✔️ Je kan na de sessie meteen alles doen (geen downtime)
✔️ Ideaal te combineren met EMS voor nog snellere resultaten
✔️ Resultaten zichtbaar vanaf 3–6 weken
✔️ Tot 25–30% minder vet op de behandelde zone

❄️ Voor wie ideaal?

Voor iedereen die dat laatste laagje vet wil aanpakken dat maar niet weg wil,
zelfs niet met sporten of gezonde voeding.

19/12/2025

Last van zware benen, vochtophoping of vermoeid lichaam?
Onze lymfedrainage met pressotherapie is dé manier om je lichaam te ontlasten én te laten herstellen.

💛 Vermindert vocht & zwelling
💛 Activeert je lymfestroom
💛 Booster voor je immuniteit
💛 Perfect na EMS voor sneller herstel
💛 Superrustgevend & detox in één

Gun jezelf 30 minuten pure verlichting.
Je lichaam zal je dankbaar zijn. ✨

17/12/2025

Top 8 heerlijke december-soepen

🧡 1. Pompoensoep met wortel & gember

Zacht, zoet, verwarmend en perfect wintercomfort. Gember geeft net dat tikkeltje warmte.

❤️ 2. Tomaat–paprika–basilicum soep

Altijd goed, licht maar toch verwarmend. Heerlijk met een scheutje room of mozzarella.

💛 3. Kippensoep met veel groenten

Echte feel-good soep! Ideaal als je wat energie mist of iets puur & huiselijks wil.

🤎 4. Champignonroomsoep

Romig, diep van smaak en super geschikt voor december-avonden.

💚 5. Groentensoep met prei & selder

Klassieker die altijd smaakt én licht verteerbaar is.

🧡 6. Zoete aardappel – curry soep

Zalig romig met een lichte tik curry. Perfect als maaltijdsoep.

🤍 7. Bloemkoolsoep met een snufje nootmuskaat

Heel zacht van smaak, ideaal voor december én heerlijk met spekjes erbij.

❤️ 8. Linzen-tomatensoep (proteïneboost!)

Stevig, voedzaam en ideaal om lang een verzadigd gevoel te hebben.

15/12/2025

Geen tijd om uren te sporten? Maar wil je toch in vorm blijven?

Dan is EMS bij Luxefit by Renée écht iets voor jou.
En ja… zelfs als je gewoon op je gemak wil liggen en lezen 😉

💛 Hoe werkt het?
Met 2 tot 3 EMS-sessies per week van 30 minuten bereik je hetzelfde als uren in de fitness.
Maar dan sneller, efficiënter en met minder belasting.

Je kiest zelf jouw vibe:
✨ Actief EMS
Een korte maar krachtige workout die al je spieren tegelijk activeert.

✨ Passief EMS
Je ligt of zit comfortabel, ontspant,
leest wat… terwijl wij je spieren laten werken 😉
Perfect bij vermoeidheid, pijn of gewoon weinig zin.

Je investeert 30 minuten.
Je lichaam doet de rest.
Slimmer trainen, niet langer. 💛

Adres

Ondernemerspark 3 Bus 102
Lanklaar
3650

Openingstijden

Maandag	08:30 - 13:00
	18:00 - 21:30
Dinsdag	08:30 - 12:00
	16:00 - 21:30
Woensdag	09:00 - 11:30
	18:00 - 21:30
Donderdag	08:30 - 11:00
	18:00 - 21:30
Vrijdag	08:30 - 11:00
	18:00 - 21:00
Zaterdag	07:30 - 11:00

Website

facebook.com

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Luxefit By Renée Lanklaar nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Adres
Openingstijden
Meldingen
Contact De Praktijk
Claim of vermeld de vermelding

Wilt u dat uw praktijk hét hoogst genoteerde Kliniek in Lanklaar wordt?