Louise - Transformation Yoga

Louise - Transformation Yoga Du yoga comme véritable catalyseur de changement. Voilà ce que je vous propose.

Chaque être humain est entouré d’un champ électromagnétique qui reflète son état intérieur.Quand on pratique seul, on pu...
11/11/2025

Chaque être humain est entouré d’un champ électromagnétique qui reflète son état intérieur.

Quand on pratique seul, on purifie notre propre champ, on s'équilibre, on élargit notre conscience.
C’est déjà très puissant.

Mais quand plusieurs personnes se rassemblent avec une intention commune leurs champs énergétiques s’unissent et créent un champ collectif.

Ce champ agit comme un amplificateur, il ouvre des portes de conscience que seul, on atteint plus difficilement.

C’est l’expérience du Sangat, la communauté spirituelle.
Dans cet espace, la méditation devient plus profonde, le mental se calme plus vite, et la vibration du son sacré (le Naad) s’installe plus facilement.

Je vous invite à pratiquer avec moi chez hoona , un lieu magique qui participe également à élever nos vibrations.

Sat Nam 🙏

La saison des retraites a commencée 🤩☀️
30/06/2025

La saison des retraites a commencée 🤩☀️

L'inscription aux retraites d'été est ouverte 🥳
18/06/2025

L'inscription aux retraites d'été est ouverte 🥳

On pense parfois que « rien ne se passe » entre deux postures.Et pourtant, c’est là que tout commence 🙏Dans cet espace d...
11/06/2025

On pense parfois que « rien ne se passe » entre deux postures.
Et pourtant, c’est là que tout commence 🙏

Dans cet espace d'intégration, le corps se régule.
Le système nerveux ralentit.
L'énergie circule.
Les perceptions s'affinent..

Prendre ce temps, ce n’est pas ralentir sa pratique…
C’est la laisser faire son travail en profondeur.

Gratitude 🙏✨️❤️
08/06/2025

Gratitude 🙏✨️❤️

Cette pause m’a rappelé que ce que je vis vraiment… se passe hors écran.🙏Mais par contre je suis très heureuse de vous r...
06/06/2025

Cette pause m’a rappelé que ce que je vis vraiment… se passe hors écran.🙏
Mais par contre je suis très heureuse de vous retrouver 😊 et j'ai beaucoup beaucoup de belles choses à venir cet été...
Hâte de vous les partager ☀️

✨ La semaine dernière, chez Hoona, nous avons eu la chance de vivre notre toute première retraite test avec nos thérapeu...
04/06/2025

✨ La semaine dernière, chez Hoona, nous avons eu la chance de vivre notre toute première retraite test avec nos thérapeutes. Un moment précieux, riche en échanges, en pratiques… et en ajustements !
🌿 On peaufine chaque détail pour pouvoir vous accueillir dès cet été pour nos toutes premières retraites.

🌀 Une nouvelle étape commence. On a hâte de la vivre avec vous.🧘‍♀️🌞

Un lieu magique pour pratiquer ensemble ✨️🙏 dans la joie de vous y accueillir désormais 🥰
03/06/2025

Un lieu magique pour pratiquer ensemble ✨️🙏 dans la joie de vous y accueillir désormais 🥰

12/09/2024

Pratiquer le yoga plus lentement n’est pas seulement pour les débutants...

Quand j’ai commencé le yoga, je me dirigeais uniquement vers des pratiques dynamiques et sportives. Je pensais que plus ça allait vite, plus c'était intense, mieux c’était. Mais au fil du temps, j’ai découvert la puissance des pratiques plus lentes et conscientes. Non pas pour remplacer le yoga dynamique, mais pour le compléter et en tirer des bénéfices profonds.

🔹 Connexion corps-esprit : Bouger plus lentement m'a permis de mieux ressentir chaque posture, de synchroniser mon souffle et mes mouvements, et de vraiment habiter mon corps.

🔹 Réduction du stress : Ces pratiques plus douces m'ont aidée à calmer mon esprit et à activer mon système nerveux parasympathique, m'apportant une relaxation profonde.

🔹 Éviter les blessures : Oui, je me suis blessée au yoga. C'est un sujet un peu tabou apparemment mais...en ralentissant, j’ai pu vraiment écouter mon corps et éviter les tensions inutiles ou les mouvements brusques.

🔹 Un chemin de progression : Je me suis rendue compte qu'il ne s’agissait pas de faire moins, mais de pratiquer plus en conscience.

Aujourd’hui, ces pratiques plus douces et conscientes font partie de ma routine quotidienne. C'est pour cela que j'avais à cœur de vous proposer des yoga nidra et des cours de yoga doux en plus du flow et du Kundalini. 🌬️💫

Vous hésitez entre plusieurs styles de yoga et ne savez pas lequel est fait pour vous ?  Yoga Flow, Kundalini Yoga et Yo...
09/09/2024

Vous hésitez entre plusieurs styles de yoga et ne savez pas lequel est fait pour vous ?

Yoga Flow, Kundalini Yoga et Yoga Doux offrent chacun des bienfaits uniques...

💃Yoga Flow
Pour qui ?
- Ceux qui recherchent une pratique dynamique et fluide, idéale pour se défouler tout en synchronisant les mouvements avec la respiration.

Bénéfices :
- Tonification musculaire : Renforce et étire les muscles en profondeur.
- Cardio et énergie : Augmente le rythme cardiaque et booste l’endurance.
- Souplesse : Améliore la flexibilité du corps grâce à des enchaînements fluides.
- Clarté mentale : Encourage la concentration et l’ancrage dans le moment présent.

Avantages :
- Idéal pour ceux qui aiment l’intensité et souhaitent améliorer leur forme physique.
- Excellent pour les personnes recherchant un bon équilibre entre renforcement et souplesse.

🐍Kundalini Yoga
Pour qui ?
- Ceux en quête d’un yoga plus spirituel, axé sur l’éveil de l’énergie intérieure et la transformation émotionnelle.

Bénéfices :
- Éveil spirituel : Connecte à la conscience intérieure et aux états supérieurs de méditation.
- Réduction du stress : Apaise le système nerveux et favorise un équilibre émotionnel.
- Vitalité et énergie : Stimule l’énergie vitale et dynamise le corps.
- Clarté mentale et stabilité émotionnelle : Aide à gérer les émotions et à obtenir une plus grande lucidité.

Avantages :
- Parfait pour ceux qui cherchent à harmoniser le corps et l’esprit tout en renforçant leur énergie intérieure.
- Convient aux personnes en quête de guérison émotionnelle et de spiritualité.

🧘‍♀️Yoga Doux et Pranayama
Pour qui ?
- Ceux qui souhaitent ralentir et se reconnecter à eux-mêmes.

Bénéfices :
- Apaisement du stress : Calme le système nerveux et apaise l’esprit.
- Amélioration de la respiration : Favorise une meilleure oxygénation du corps et améliore la qualité du souffle.
- Souplesse douce : Étire et assouplit le corps en douceur.
- Relaxation profonde : Favorise une détente physique et mentale intense.

Avantages :
- Idéal pour réduire le stress et augmenter le bien-être mental.
- Recommandé pour ceux cherchant une pratique douce et introspective, propice à la détente profonde et à l’amélioration du sommeil.

💫Conclusion
- Choisissez le Yoga Flow si vous aimez l’intensité physique et souhaitez un entraînement dynamique.
- Optez pour le Kundalini Yoga si vous voulez travailler sur l’énergie, la spiritualité et l’équilibre émotionnel.
- Le Yoga Doux et Pranayama est parfait si vous souhaitez un moment de calme, de relaxation et de recentrage sur vous-même.

Vous hésitez encore ? N’hésitez pas à me contacter si vous avez des questions ou si vous n’êtes pas sûr de ce qui vous conviendrait le mieux. Le meilleur moyen de le découvrir étant de tester par vous-même et de sentir ce qui résonne le plus avec vous.🙏

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Avenue De La Pinède 13
Lasne-Chapelle-Saint-Lambert
1380

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