18/02/2026
Woorden werken dieper dan je denkt.
Wat je herhaalt,
neemt je brein aan als waarheid.
“Ik ben moe.”
“Ik kan dit niet aan.”
“Ik ben op.”
En je systeem volgt.
Niet om je tegen te werken.
Maar omdat het luistert.
Er is een verschil tussen:
Ik bén uitgeput.
of
Ik voel mij vandaag moe.
Het ene zet vast.
Het andere laat ruimte.
Kies woorden die beweging toelaten.
Je brein werkt samen met wat jij het aanreikt.
🌿 Bewustzijn is de eerste stap naar ontspanning.
— RelaxatieBekenhof
