Podologie Wannes Ponnet

10/02/2026

🌞 De dagen worden langer, de zon komt vaker tevoorschijn af en toe en je loopschoenen worden weer uit de kast gehaald.

Maar voordat je vol enthousiasme de deur uit loopt, is het slim om goed voorbereid te zijn en blessures te voorkomen.

✅ Check je schoenen – Versleten demping of slijtage kan ongemakken en blessures veroorzaken. Tijd voor een nieuwe paar? 👟
✅ Bouw rustig op – Begin met korte afstanden en verhoog je intensiteit stap voor stap. 📈
✅ Warming-up niet overslaan – Dynamische oefeningen zorgen dat je spieren soepel zijn en helpen blessures voorkomen. 💪
✅ Luister naar je lichaam – Pijn is een signaal om gas terug te nemen. Rust en herstel zijn essentieel! 🚑
✅ Verzorg je voeten

Wil je verantwoord van start en je loophouding controleren? Maak een afspraak op: https://www.podologie-ponnet.be/

25/12/2025

Dankjewel voor het vertrouwen het afgelopen jaar.
Het is een plezier om jullie te mogen begeleiden naar comfortabel en pijnvrij bewegen.

Ik wens jullie warme feestdagen en een gezond nieuw jaar 👣🎄

10/12/2025

Wist je dat de juiste sportschoenen je prestaties verbeteren én blessures kunnen voorkomen? Of je nu volleybalt, tennist of basketbalt, elke sport vraagt om specifieke ondersteuning. De juiste schoenen zorgen voor comfort, stabiliteit en helpen je veilig te sporten. Laat je professioneel adviseren en kies de schoen die past bij jouw voeten en sportieve doelen. Investeer in je gezondheid en sport met vertrouwen!

Maak een afspraak en krijg advies op maat, afgestemd op jouw situatie.
📞 0456 68 79 73
🌐 www.podologie-ponnet.be

(📸 Beelden afkomstig van Podologie Arteveldehogeschool)

10/12/2025

Wist je dat de juiste sportschoenen je prestaties verbeteren én blessures kunnen voorkomen? Of je nu volleybalt, tennist of basketbalt, elke sport vraagt om specifieke ondersteuning. De juiste schoenen zorgen voor comfort, stabiliteit en helpen je veilig te sporten. Laat je professioneel adviseren en kies de schoen die past bij jouw voeten en sportieve doelen. Investeer in je gezondheid en sport met vertrouwen!

Maak een afspraak en krijg advies op maat, afgestemd op jouw situatie.
📞 0456 68 79 73
🌐 www.podologie-ponnet.be

(📸 Beelden afkomstig van Podologie Arteveldehogeschool)

15/11/2025

17/10/2025

🍂 Trailseizoen in volle gang – zo hou je je voeten happy! 👣

Het marathonseizoen zit er (bijna) op, en de trails zijn weer nat, modderig en glibberig.
Voor veel lopers betekent dat: meer uitdaging, maar ook meer kans op voetproblemen.

🦶 Podologische tips voor herfstlopers:

1️⃣ Droge, technische sokken → minder blaren.
2️⃣ Goede grip & voldoende teenruimte in je schoenen.
3️⃣ Check je nagels – te lang = blauwe tenen.
4️⃣ Warm goed op: kou = stijvere spieren & pezen.
5️⃣ Na je loop? Droog en verzorg je voeten meteen.

De herfst is prachtig om te lopen — als je voeten het volhouden 😉
👉 Laat ze checken voor je volgende trail of najaarsloop.

11/09/2025

Nieuwe locatie in Aalst vanaf oktober ✨

Naast de praktijken in Papegem (Lede) en Bavegem, kan je voortaan ook elke woensdag terecht in huisartsenpraktijk PLAN in Aalst.
📍 Leopoldlaan 43, 9300 Aalst

Dit maakt het voor mensen uit de regio Aalst nog eenvoudiger om langs te komen voor podologische zorg. Net als in Lede en Bavegem is er voldoende parkeergelegenheid in de buurt.

Je kan bij ons terecht voor:
- Biomechanisch onderzoek en loopanalyses
- Podologische zolen
- Podologische voetverzorging
- (Schoen)advies op maat
- DM screening en behandeling

📅 Afspraak maken kan eenvoudig online via:
👉 agenda.podocloud.be/nl/podologie-wannes-ponnet/online-agenda

Beschikbaar in Lede, Bavegem en nu ook Aalst.

01/09/2025

Vandaag gaat het nieuwe schooljaar weer van start! ✨
We wensen alle kinderen en leerkrachten een fantastisch schooljaar toe.

Hebben jullie al gedacht aan de juiste schoenen voor school? 🏃‍♂️👟
Goede schoenen zijn de basis voor een correcte houding en zorgen voor comfort tijdens de hele schooldag.

💡 Enkele tips om de juiste schoen te kiezen:
• Stevige hiel: Een stevig contrefort ondersteunt de hiel goed.
• Ondersteuning middenvoet: Zorg dat de schoen stevig is bij de middenvoet.
• Flexibiliteit bij de tenen: De schoen moet licht plooien ter hoogte van de tenen.
• Pasvorm: De schoen moet goed passen, zodat het kind zich er de hele dag comfortabel in voelt.

Zo start je schooljaar niet alleen vol energie, maar ook op de juiste basis! 💪

02/07/2025

👣 Vergeet je voeten niet deze zomer! ☀️

We smeren braaf ons gezicht en schouders in…
Maar onze voeten? Die worden vaak vergeten! 😬
Toch krijgen ze heel wat zon – zeker in sandalen of op blote voeten.

🔥 Waarom het belangrijk is:
De huid op je voeten is kwetsbaar en verbrandt sneller dan je denkt. Dat kan flink pijnlijk zijn én op lange termijn huidproblemen veroorzaken.

Wat kun je doen?
✅ Smeer royaal zonnecrème – ook op tenen, randen en bovenkant
✅ Kies voor SPF 30 of hoger
✅ Herhaal na zwemmen of zweten

💦Na de zon?
Verwen je voeten met een hydraterende crème. Zo blijven ze soepel, gezond en klaar voor de volgende zomerdag!

Zorg goed voor je voeten – ze dragen je de hele zomer lang! 💛🦶

23/06/2025

✨ Nieuwe website online! ✨
We zijn trots om jullie onze vernieuwde website voor Podologie Wannes Ponnet voor te stellen!
Frisser, overzichtelijker én nog handiger in gebruik.

📲 Je kan nu heel gemakkelijk online een afspraak maken via:
🌐 www.podologie-ponnet.be

Neem snel een kijkje en ontdek wat we voor jouw voeten kunnen betekenen! 🦶😊

16/06/2025

16 juni – Nationale dag van de gezondheid van de voet

Ze dragen ons elke dag, maar we verwaarlozen ze vaak… Nochtans zijn gezonde voeten essentieel voor ons evenwicht, onze houding en onze levenskwaliteit.

👣 5 eenvoudige tips om je voeten gezond te houden:

Hygiëne: Was je voeten dagelijks met lauw water en milde zeep. Droog ze goed af, vooral tussen de tenen.

Hydratatie: Breng regelmatig een voedende crème aan om droogheid en kloven te voorkomen.

Geschikt schoeisel: Draag comfortabele schoenen die aangepast zijn aan je activiteit.

Goed geknipte nagels: Knip je nagels altijd recht, niet te kort om ingegroeide nagels te voorkomen.

Controle en preventie: Laat je voeten minstens één keer per jaar nakijken, ook als je geen klachten hebt.

Als je toch pijn ervaart: wacht niet tot het erger wordt. Voetproblemen kunnen je een leven lang blijven achtervolgen.
Iedereen heeft er baat bij: kinderen, sporters, ouderen, mensen met diabetes of artritis…

Zorg goed voor je voeten – ze zijn het waard! 👣❤️