Emilie Timmermans -kinésithérapeute

30/04/2024

La jolie attention du jour! Et du jardin s’il vous plaît 😉 J’ai vraiment des chouettes patients! ♥️
Bonne fête du travail à tous!😍

18/01/2024

Faire ses domiciles à pied… Le slow taf ça me plait! 😍

20/11/2023

👋Hey! Me revoilà à publier après quasi 6 mois: je ne deviendrai jamais influenceuse! 😂!
Ça tombe bien, y en a qui font ça bien mieux!

D’ailleurs je reviens pour vous partager du contenu de Major Mouvement, une vidéo entretien avec un expert de la respiration.

Cette vidéo est vraiment riche, on y apprend plein de choses très intéressantes, avec un côté assez pratique. Ou comment la respiration influence la santé, le sommeil, le stress, les performances, la digestion…

Ça s’écoute très bien comme un podcast, en cuisinant, ds les transports ou pendant une balade! Bref, je vous la conseille! 😇

Tellement heureux de vous offrir la MASTERCLASSE de stéphane Janssoone ! J'espere vraiment que ses explications vous aideront pour diminuer votre stress, app...

22/06/2023

En cours de formation avec le « kiné-star »!
Major Mouvement Ça fait du bien de remettre en question nos pratiques, de faire pause pour mieux repartir!
Note pour mes patients de demain: j’ai plein d’exercices à vous faire tester! 😁🏋🏻🤸🏼

17/11/2022

🍂Depuis quelques jours, je sens clairement chez mes patients (et chez moi aussi, pour être parfaitement honnête) une baisse d’énergie, de moral, de résistance….

Les jours qui raccourcissent nettement, la baisse des températures, le stress lié aux crises économiques et climatiques, les raisons ne manquent pas pour expliquer ces ressentis!

Je voulais vous rappeler, avant tout, d’être bienveillants avec vous-même. C’est ok d’avoir des coups de mou!

Ralentissez le rythme si c’est trop pour vous, faites des choses qui vous font du bien, bougez un peu, aérez-vous, fuyez les gens négatifs et entourez vous de ceux qui vous acceptent comme vous êtes et qui vous font rire! 😀

Et bien sûr, la base: mangez une alimentation simple et le moins transformée possible, buvez beaucoup d’eau, et dormez! Après l’hiver vient le printemps!

Ces conseils, je les écris ici, autant pour vous que pour moi, et vous savez quoi? … C’est ok! 😘

08/11/2022

Hier soir c’était la reprise Pilates après une petite pause d’automne, en mode coloré! On a bien bossé! 💪🏻
Bravo à toutes! 😍

23/03/2022

Paraît qu’on a les patients qu’on mérite! 🤩😇
Merci Mr B! 🙏🏻

20/12/2021

Dernière marche de l’année ce soir avec les pilateuses. 🚶🏼‍♀️🚶🏽‍♀️🚶🏻‍♀️

Même si c’est pas du pilates, ça fait un bien fou de sortir, de se bouger, et de rencontrer de chouettes personnes… tout ça sans prendre de risque de transmission…

J’ai beaucoup de plaisir à proposer ces rendez-vous pour entretenir notre condition physique! Et aujourd’hui j’y ai ajouté le plaisir de faire découvrir à certaines le si joli château Bivort, fleuron de ma ville! 🏰
( poke Lorraine Demoulin 😉)

Je profite de ces photos illuminées pour vous souhaiter de très bonnes fêtes de fin d’année, entourés des personnes qui vous sont chères!

Prenez soin de vous, de votre santé physique et mentale! ♥️

23/09/2021

Hum! Toute ressemblance avec une situation ayant réellement existé est purement fortuite! 🤪

Bref, des places commencent à se libérer ds certains cours…

Pour tous ceux qui sont en liste d’attente, restez attentifs! 😉

02/09/2021

Quelle excitation de revenir ENFIN pour les séances de Pilates et posture!!! Suis comme une gosse à la rentrée! 🤪

18/08/2021

☀Hello tout le monde!

Ce post, vous êtes quelques-un(e)s à l'attendre! 😀

Cette fois ça y est, on peut reprogrammer la reprise des séances de Pilates et posture!

Alors c'est officiel, à partir du jeudi 2 septembre, les cours reprennent à leur rythme habituel. Comme ça fait vraiment longtemps, je vous rappelle les horaires 😉:
Lundi 19h ou 20h15
Jeudi 19h ou 20h15

📱Comme l'année dernière, je vous demanderai de réserver votre tapis par sms (précisez bien jour et heure et signez), pour nous garantir d'être à l'aise. Pensez à prendre votre essuie de bain ou tapis pour couvrir ceux de la salle, et prévoyez une tenue qui nous permette d'aérer pendant la séance.

Pour le moment, je donne priorité aux "anciens" participants, avant d'ouvrir et de contacter les gens qui sont sur la liste d'attente. Je verrai si les cours sont full ou pas, et si je peux les rendre accessibles.

Je serai heureuse de vous retrouver, même si je crains un peu de peiner à retrouver le rythme! 😨

D'ailleurs, je m'en vais m'entraîner, parce que je suis rouillée depuis ces si longs mois!

A tout bientôt! Prenez soin de vous!