Wat zijn de openingstijden?

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En Apesanteur

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En Apesanteur

Centre thérapeutiques, Libérations Psycho Emotionnelles, Soins d’aide à la guérison. hypnose et massages relaxants et thérapeutiques Nathalie

Thérapeute spécialisée en blocages et mémoires cellulaires
Cela fait 9 ans maintenant que je souhaite donner la possibilité a ma clientèle de venir se détendre et/ou d'entamer un processus de guérison physique et émotionnelle dans un espace dédié a la plénitude totale et cela sur RDV 6j/7. Mon objectif est de vous aider à élever votre conscience en accédant à des parties cachées, mémorisées dans votre corps (Traumatisme). Grâce à la mobilisation de notre force élévatrice souvent prisonnière de notre psychisme dualiste (mental), il devient possible de ressentir corporellement la Présence de notre puissance de guérison dans nos cellules et d’avancer sur le chemin de l’unification de notre Nature Spirituelle avec notre dimension humaine. Processus hyper puissant que je vous propose lors du soin Re alliance à soi et le Soin de cristal (sonotherapie)
Au plaisir de vous aider à vous libérer de vos traumatismes conscients et inconscients. Je propose également des massages relaxants ainsi que des massages holistiques à l'huile et thérapeutiques aux huiles essentielles. L'éveil de conscience commence par vos ressentis corporels et je suis là afin de vous guider et de vous éclairer, vous apporter mes réponses. Les soins énergétiques sont accompagnés d'un coaching spirituel,
Des séances d'hypnose vous aideront a vous libérer de votre ou vos addictions, de vos traumatismes. Etes vous plus tenté par une stimulation crânienne? Une séance d'Access bar consciousness vous sera donc proposée
ou préférez vous un soin Lahochi (soin apporté avec la puissance de l'archétype de maître St germain)
Les séances de relaxation sur équipements de haut de gamme et de hautes technologies venant du concept japonais "Bar à Sieste" (lieu de silence et de repos) seront plus appropriées si vous êtes très pressé ou pudique. Dans ce cas, vous décidez de votre programme tout en étant conseillé en fonction de vos besoins. Petits et grands trouverez un soin adapté a vos besoins. Je suis à votre écoute et vous guiderai au mieux pour vous accompagner.

03/12/2025

Papillon recliné : le déblocage pelvien et le calme 🧘 ♀️🦋

La posture du papillon recliné (Supta Baddha Konasana) est l'un des joyaux du yoga restaurateur. En vous allongant sur le dos et en rassemblant les plants de vos pieds en laissant tomber les genoux, vous activez une cascade de bienfaits physiologiques qui vont au-delà d'un simple étirement. 🤯

Ce qui se passe à l'intérieur ⚠️

L'irrigation sanguine pelvienne : ❤️ En ouvrant les hanches, la tension dans les muscles adducteurs et l'aine est libérée. Cela permet une augmentation significative du flux sanguin vers les organes pelviens (utérus, ovaires, prostate, vessie). C'est excellent pour soulager les coliques menstruelles et améliorer la santé génésique.

Activation du "Frein" (Système Parasympathique) : 🧠 Cette posture est profondément relaxante. En ouvrant la poitrine et en détendant l'abdomen, on stimule le nerf vague. Cela dit au cerveau d'éteindre l'alerte de stress (cortisol) et d'activer le mode "repos et digestion", en réduisant le rythme cardiaque et l'anxiété.

Libération émotionnelle : 🧘 ♀️ Le muscle psoas (lié à la colonne vertébrale et à la jambe) se détend dans cette position. Comme le Psoas stocke des tensions émotionnelles (« muscle de l'âme »), son étirement doux peut libérer le stress accumulé et l'anxiété gardée dans le corps.

Digestion : 🍎 En détendant la paroi abdominale sans compression, vous facilitez le mouvement naturel des intestins, aidant en cas de gonflement ou de digestion lente.

C'est un bouton de réinitialisation pour ton bassin et ton esprit. 10 minutes dans cette posture équivalent à des heures de sommeil réparateur.

Ton corps garde des tensions dans les hanches. Ouvrez-les pour libérer le stress physique et mental. 💖

AVIS MÉDICAL IMPORTANT : Le contenu présenté ici est à des fins strictement éducatives et de divulgation. Si vous avez des blessures au genou ou à l'aine, utilisez des supports (oreillers) sous les genoux pour éviter les étirements excessifs.

03/12/2025

👣 Réflexologie Podale : la colonne vertébrale reflétée sur les pieds
Prenez soin de vos arrières en stimulant ces zones ✨

En réflexologie podale, la colonne vertébrale se reflète complètement dans la zone intérieure de chaque pied, en suivant une carte précise reliant chaque vertèbre à différents organes, muscles et fonctions du corps.
Masser ces zones aide à relâcher les tensions, à améliorer la posture, à soulager les maux de dos et à équilibrer le flux énergétique. 🌿💆 ♀

🦴 Où est la colonne vertébrale dans les pieds ?

L'image montre un ovale noir indiquant l'emplacement exact de la colonne vertébrale :

👉 Bordure intérieure du pied droit et gauche

Du talon (zone lombaire basse et sacrum)

Jusqu'au gros orteil (zone cervicale et tête)

Chaque tronçon de la colonne vertébrale a son point de réflexion :

🔹 Cervicales (C1–C7)

📍 Partie interne du gros orteil
💆 ♀ Alivia :

Douleurs de cou

Migraines

Raideur cervicale

Stress accumulé sur les épaules

🔹 Dorsales ou thoraciques (T1–T12)

📍 Zone interne moyenne de l'arc du pied
💆 ♀ Bénéficiez :

Dos haut

Tension entre omoplates

Problèmes respiratoires et émotionnels

Pression intercostale

🔹 Lombaires (L1–L5)

📍 Zone interne du talon vers l'arc
💆 ♀ Aide à s'améliorer :

Lumbalgie

Sciatique

Douleur pelvienne

Fatigue du bas du dos

🔹 Sacro et coccyx

📍 Point le plus bas du talon
💆 ♀ Idéal pour :

Déverrouiller l'énergie

Calmer les douleurs pelviennes

Améliorer la mobilité générale

✨ Quels avantages obtenez-vous en stimulant la zone de la colonne vertébrale ?

💠 Libération des tensions musculaires
💠 Amélioration de la posture
💠 Sensation de repos profond
💠 Réduction du stress et de l'anxiété
💠 Soulagement des lombalgies et des nuisances cervicales
💠 Activation du système nerveux parasympathique (détente)

🌿 Comment stimuler correctement ?

⿡ Utilisez vos pouces et parcourez lentement le bord intérieur
⿢ Appuie pendant 3–5 secondes sur chaque point sensible
⿣ Faites des mouvements circulaires doux
⿤ Répétez entre 5 et 10 minutes par pied
⿥ Respire profondément... votre corps le sentira tout de suite ✨

Tes pieds gardent une carte précieuse de ton bien-être.
Quand vous massez la colonne vertébrale, vous aidez votre dos de l'intérieur. 🌸 👣💛

02/12/2025

L’alcool n’ouvre aucune porte. @à la une
Il éteint la lumière à l’intérieur⭐️

On croit toujours que l’alcool “change” les gens, mais ce n’est pas vrai : l’alcool ne transforme personne, il dévoile ce que le corps n’arrive plus à contenir. Il prend tes émotions et il les tord jusqu’à ce qu’elles deviennent méconnaissables. Il prend la colère et la pousse jusqu’au seuil de la rage. Il prend le chagrin et l’étire si longtemps qu’il devient mélancolie profonde. Il prend la fatigue et l’amplifie jusqu’à l’effondrement. Il prend la solitude et la rend abyssale. Il prend l’insécurité et la traduit en piques, en coups, en agressivité. Il prend le manque d’amour et le change en dépendance. Ce que tu crois “sortir” sous alcool… ce n’est jamais ton essence. C’est ce que la vie t’a forcé à avaler sans digérer.
L’alcool ne te révèle pas : il te déforme.

⭐️ Tout commence dans l’estomac, cet organe que personne ne regarde, mais qui est pourtant ton premier baromètre. L’estomac, c’est ta terre intérieure, ton sol. Quand il va bien, tu tiens debout. Quand il va mal, tout se met à trembler. L’alcool le brûle, le chauffe, le dérègle. Et dès que ton estomac perd son calme, tu perds ton monde. L’alcool n’apaise pas la pensée : il la brouille. Il ne fait pas disparaître le problème : il dissout le présent. C’est comme marcher sur une passerelle qui se liquéfie sous tes pas. Tu crois flotter, mais c’est juste la réalité qui s’effondre sous toi.

⭐️Puis vient le foie. Le général. Le gardien de ton courage, de ta capacité à prendre position, à dire non, à tracer une direction. Et l’alcool l’enflamme comme on souffle sur des braises. Ce que tu appelles “colère sous alcool” n’est pas une émotion. C’est un organe qui crache sa surcharge. La colère n’est pas censée devenir rage. La rage, c’est la colère qui a perdu son maître. Et tu ne perds le contrôle que lorsque ton foie n’en a plus.

⭐️ Ensuite l’alcool glisse jusqu’au cœur. Là où les douleurs anciennes se sont accumulées. Là où les non-dits se sont empilés. Sous alcool, ce n’est pas ton amour qui parle. C’est ton abandon. C’est ton vide qui demande une prise en charge urgente. C’est ton manque qui emprunte la voix du cœur et qui hurle des phrases qu’il ne sait pas porter dans la sobriété. Les “je t’aime” ne viennent pas du cœur. Ils viennent de la blessure qui fuit.

⭐️Alors les reins s’effondrent. Pas visiblement. L’alcool ne détruit pas tout en surface. Il sait travailler en profondeur. Les reins sont ton moteur vital. Ton courage. Ta volonté d’avancer. Ta capacité à mettre un pied devant l’autre. Quand ils s’épuisent, tu comprends enfin ce qu’est la vraie fragilité. Ce lendemain de plomb, ce monde qui pèse deux fois plus, cette sensibilité extrême, ce tremblement presque existentiel… Ce n’est pas une gu**le de bois. C’est ta batterie vitale qui n’arrive plus à te porter. C’est ton énergie ancestrale qui baisse la lumière.

⭐️Enfin le système nerveux… Le grand oublié. Le gardien silencieux. L’alcool l’écrase. Le comprime. Le bouscule. Ce que tu prends pour du stress, ce n’est pas du stress. C’est ton système nerveux qui hurle que tu l’as débranché trop longtemps. C’est ton nerf vague qui n’arrive plus à réguler. Tu ne “gères pas mal”. Tu es en surcharge.

Et tout ce temps, ton aura se fissure. Ta frontière intérieure. Ta membrane psychique. Ce champ subtil qui filtre normalement les émotions, les influences, les tensions, les présences. L’alcool n’ouvre pas ton cœur : il ouvre tes failles. Tu ne deviens pas “sensible”. Tu deviens perméable. Tu absorbes tout. Les émotions des autres, leurs colères, leurs tensions. Tu n’es plus protégé. Tu es traversé. Et plus tu bois, plus tu te perds dans des charges qui ne t’appartiennent même pas.

Et c’est pour ça que tu exploses, que tu pleures, que tu cries, que tu te vides. Ce n’est pas toi. C’est tout ce qui n’a pas été digéré, tout ce qui n’a pas été entendu, tout ce qui n’a pas été libéré, et que l’alcool pousse en surface sans te donner les moyens de l’apaiser.
✨L’alcool n’éteint rien. Il met tout à vif.✨

Et pourtant, on continue de croire qu’il “détend”, qu’il “délie”, qu’il “apaise”. Non. L’alcool n’est pas un calmant. C’est un dissolvant. Il ne t’aide pas à te retrouver. Il t’aide juste à t’échapper de toi-même. Et à chaque fois que tu t’échappes… une partie de toi reste derrière.
On dit que l’alcool dit la vérité.
Mais c’est faux.

L’alcool ne dit pas la vérité.
Il dit ce que tes blessures n’arrivent plus à tenir.
Alors laisse moi te poser la seule question qui compte vraiment, la question qui peut t’arracher à tout ça, la question qui te remet face à toi sans violence :

Est-ce que tu bois pour te détendre…
ou pour disparaître un peu ?
💫Parce que c’est à l’endroit où tu réponds honnêtement, que commence la reconstruction.💫

01/12/2025

🧘 ♂✨ Émotions dans la colonne vertébrale : La carte énergétique qui relie votre dos à votre monde intérieur ✨🌿

En médecine énergétique, la colonne vertébrale ne soutient pas seulement le corps... soutient aussi l'histoire émotionnelle que nous portons jour après jour. Chaque vertèbre est liée à des organes, méridiens et émotions spécifiques, en particulier à travers le méridien de la vessie, qui parcourt tout l'axe du dos.
Lorsqu'une émotion est bloquée ou réprimée, elle peut se manifester par la douleur, la rigidité, la fatigue ou la tension à des points précis de la colonne vertébrale. 💫

Cette carte montre comment les émotions telles que la tristesse, la peur, la colère et l'inquiétude se reflètent dans des zones précises du dos, et comment travailler ces points peut libérer une énorme charge émotionnelle. 🌈💛

😢 1. Tristesse – Points V42 et V43

Ces zones, situées en haut du dos, sont généralement activées lorsque :

💔 Il y a des pertes non traitées

🌧 La mélancolie s'accumule

😞 Il y a un manque de motivation ou une lourdeur émotionnelle

En massant ou en libérant cette zone, on génère un sentiment de respiration et de soulagement émotionnel très profond.

😃 2. Euphorie – Point V44

Ce point régule la surcharge émotionnelle, positive et agitée :

⚡ Émotions intenses

🤯 Excès de stimuli

😵 Sensation de décontrôle émotionnel

Le travail équilibre l'humeur et apporte de la clarté mentale.

😡 3. Colère – Point V47

La colère accumulée se reflète souvent dans la partie médiane du dos :

🔥 Frustration

💢 Impatience

😤 Irritabilité contenue

Libérer cette zone aide à relâcher l'agressivité interne et à retrouver calme et contrôle.

😟 4. Inquiétude – Point V49

La partie moyenne-bas de la colonne vertébrale est très sensible à :

🌀 Anxiété anticipatoire

📊 Stress mental

📦 Fardeau excessif de responsabilités

Lorsque ce point est libéré, une sensation immédiate de repos intérieur apparaît.

😨 5. Peur – Point V52

La zone sacrum et lombaire est l'endroit où ils s'accumulent le plus :

🫣 Des craintes profondes

🛡 Insécurités

🧩 Blocages émotionnels

😔 Sensation de ne pas avoir de contrôle sur la vie

Travailler ce point libère les tensions anciennes et rétablit le sentiment de sécurité personnelle.

🌟 Ton dos parle même quand tu ne peux pas le faire

Chaque douleur, raideur ou inconfort dans la colonne vertébrale peut être un signe émotionnel qui attend d'être pris en charge.
Travailler ces points par massage, pression, chaleur ou techniques énergétiques peut vous aider à :

✨ Lâcher les émotions refoulées

🌿 Retrouver une légèreté physique et mentale

💗 Améliorer la posture et la respiration

😌 Se sentir plus stable émotionnellement

💫 Reconnectez-vous à votre bien-être intérieur

Ta rubrique est un canal d'énergie et d'émotions. Quand tu prends soin d'elle, ton âme respire mieux aussi. 🌙💚

01/12/2025

🌟 Carte Réflexologique du visage et de la colonne vertébrale

Ton visage reflète l'état interne de tes organes et plexos énergétiques

Le visage ne montre pas seulement des émotions : il reflète aussi l'équilibre hormonal, le fonctionnement de vos organes et l'énergie des plexos qui parcourent la colonne vertébrale.
Cette carte relie les points du crâne, de la colonne vertébrale, des glandes et des organes à des zones spécifiques du visage, révélant des déséquilibres et aidant à comprendre les signes tels que l'inflammation, les taches, l'acné ou les tensions.

🧠 1. Zone supérieure du visage
Hypothalamus • Pituitaire • Glande pinéale

✨ Régulent :

Hormones

Rêve

Stress

Énergie vitale
📍 Reflet : centre du front

Lorsque cette zone est enflammée ou tendue → elle peut indiquer stress, insomnie ou déséquilibre hormonal.

🗣 2. Zone entre sourcils et pont nasal
Thyroïde et parathyroïde • Plexus laryngé

✨ Relatif à :

Métabolisme

Voix

Cou et gorge

Processus inflammatoires

Les liaisons de tension ici peuvent parler de fatigue, de stress thyroïdien ou de difficulté à « exprimer ».

❤ 3. Zone moyenne du visage
Thymus • Plexus cardiaque

✨ Influencez :

Système immunitaire

Émotions

Respiration

Anxiété

Les changements dans cette région peuvent être liés à l'épuisement émotionnel ou au stress.

☀ 4. Zone de joues
Pancréas • Plexus solaire

✨ Connecté à :

Digestion

Anxiété

Énergie quotidien

Régulation émotionnelle

Irritation ou acné ici peut indiquer une digestion lente ou un stress émotionnel.

🔥 5. Ligne latérale du visage
Foie • Vésicule biliaire

✨ Responsable de :

Détox

Traitement émotionnel

Flux d'énergie

Digestion des graisses

Les pousses ici peuvent indiquer une fatigue hépatique ou une tension émotionnelle accumulée.

🧬 6. Zone inférieure (mâchoire et menton)
Glandes sexuelles • Plexus sacro

✨ Connecté avec :

Hormones féminines/masculines

Libido

Cycle menstruel

Fertilité

Acné hormonale, inflammation ou sensibilité ici parlent de changements hormonaux.

🌿 7. Relation avec la colonne vertébrale

La colonne reflète chaque plexus et glande :

Cervical → thyroïde, gorge

Thoracique → cœur, poumon, foie, estomac

Lombaire → reins, intestins

Sacro → organes reproductifs

Lorsqu'il y a une tension dans une zone du visage, il y a généralement un blocage sur le plexus correspondant.

🌈 À quoi sert cette carte ?

✔ Détecter les déséquilibres hormonaux
✔ Interpréter les signes du visage
✔ Améliorer les routines de massage du visage
✔ Travailler l'acupression et la réflexologie
✔ Équilibrer émotions et énergie
✔ Soulager les tensions du cou, de la mâchoire et du dos
✨

01/12/2025

✨Et si un seul nerf pouvait réharmoniser votre corps et votre esprit ?✨🧠💓

Imaginez un câble invisible qui relie votre cerveau à presque tous vos organes… du cœur aux poumons, de l’estomac aux intestins.

Ce câble existe : c’est le nerf vague, aussi appelé nerf X ou pneumogastrique.🔟

En Neuro-Réflexologie on appelle le nerf vague “le nerf en or” ✨, car il joue un rôle essentiel dans la régulation du bien-être, du stress et de nombreuses fonctions vitales. C’est le nerf principal du système nerveux parasympathique, celui qui ramène le corps au calme. ☯️

Il est le chef d’orchestre de votre bien-être. Quand il fonctionne bien:
✨il régule votre digestion,
✨votre rythme cardiaque,
✨votre respiration,
✨votre sommeil,
✨votre système immunitaire…
✨et même vos émotions. ☺️

Quand il est “fatigué”, tout votre corps peut s’en ressentir : stress, troubles digestifs, insomnies, fatigue…🤯

🫀 Heureusement, le nerf vague se soigne, se renforce, se réveille. 🌿
Et quand il est stimulé, tout l’organisme retrouve son harmonie naturelle.✅

Respirer profondément, chanter, rire, méditer, se promener dans la nature, prendre une do**he froide… ces gestes simples réveillent ce fil d’or intérieur. Ils envoient au cerveau un message de paix : « tout va bien ». 😌

💫 Plus ton nerf vague est actif, plus ton corps se met en mode “repos et régénération”.

✅ Ta digestion s’améliore, ton cœur bat calmement, ton sommeil devient plus réparateur, ton esprit se clarifie.
✅ Même ton système immunitaire s’en trouve renforcé.

Petit à petit, tu apprends à naviguer la vie avec plus de sérénité.
Ton corps n’est plus en lutte, il respire. 😮‍💨
Ton esprit n’est plus en tension, il s’apaise. ☺️

Et tout cela, grâce à un seul nerf, souvent ignoré, mais essentiel : LE NERF VAGUE, ce lien invisible entre le corps et l’âme. 🌸

🌬️ Comment activer son nerf vague au quotidien:

Pas besoin de technique compliquée ni d’appareils sophistiqués.
Il suffit de revenir à ce qui est simple, vivant, humain.

💨 Respire lentement, profondément.
Inspire par le nez, laisse ton ventre se gonfler, puis expire longuement.
Chaque respiration calme ton cœur et rassure ton système nerveux.

🎶 Chante, fredonne, ris, parle à voix haute.
Ces vibrations activent le nerf vague au niveau de la gorge et du larynx.
C’est pour cela qu’on se sent si bien après avoir chanté ou partagé un fou rire.

❄️ Plonge ton visage dans l’eau froide, ou termine ta do**he par un jet frais.
Le froid stimule instantanément le nerf vague, favorisant la clarté et la détente.

🧘‍♀️ Médite, prie, ou pratique la gratitude.
Ces moments de centrage apaisent l’esprit et rappellent au corps qu’il est en sécurité.

🌿 Bouge, marche, danse doucement.
Le mouvement fluide réactive la connexion entre ton corps et ton cerveau.

⸻

💡 En résumé

Le nerf vague, c’est ce souffle intérieur qui relie tout en toi. 🔁
Quand tu en prends soin, c’est ton être entier qui s’ouvre à l’équilibre et à la paix. 🔅

Alors, chaque jour, offre-lui quelques instants d’attention.
Respire, souris, vis. 🤍
Et laisse ton corps, ton cœur et ton esprit se remettre à l’unisson. 💫

💡 La bonne nouvelle ? Vous pouvez stimuler ce nerf et rétablir l’équilibre corps-esprit. Quelques gestes simples suffisent :

✨ Tester la neuro-réflexologie, qui réduit le stress et les anxiétés. Son objectif est de stimuler des zones réflexes liées au système nerveux afin de rééquilibrer certaines fonctions corporelles.
✨ Respiration profonde et lente : inspirez 4 secondes, expirez 6–8 secondes
✨ Méditation ou cohérence cardiaque : apaise le système nerveux
✨ Chant, fredonnement ou vocalises : active le nerf via le larynx
✨ Exercice doux : yoga, marche, natation
✨ Exposition au froid : do**he froide ou visage dans l’eau froide
✨ Rires et moments sociaux : un antidote naturel au stress

💡 Le nerf vague n’est pas juste un nerf parmi d’autres : c’est un pont vivant entre votre corps et votre esprit. Prenez-en soin, il vous le rendra au centuple. 🌿

Tatiana Briota Réflexologue Rncp

01/12/2025

Plaisir
Magie
Famille
Et vous ?
😘🙏☀️🌈

01/12/2025

La force la plus puissante
La force la plus puissante
La force la plus puissante
…
Imprime imprime imprime 😉
Nathalie
en Apesanteur au Bragard 9
5590 Leignon
www.en-apesanteur.be
0476881895

30/11/2025

À toutes les personnes souffrant de Fibromyalgie et qui suivent la Page En Apesanteur
Avec toute bienveillance
Nathalie

30/11/2025

✨Une étude révèle que lorsque vous vous concentrez sur le positif, votre cerveau se reprogramme littéralement pour rechercher encore plus de positif. C’est la magie de la neuroplasticité.✨

Lorsque tu te concentres sur le positif 🌞, ton cerveau 🧠 se reprogramme petit à petit grâce à un phénomène réel appelé neuroplasticité.
Les connexions neuronales liées aux émotions positives se renforcent, rendant plus facile la perception du bon côté des choses dans le futur. 🌿

📑 La neuroplasticité en action : Ton cerveau change constamment en fonction de tes expériences, pensées et émotions. Quand tu diriges intentionnellement ton attention vers ce qui est bon, sûr ou porteur de sens 🌈, tu renforces les circuits neuronaux liés à la récompense et aux expériences positives. 🍀

📑 Renforcer les voies positives : En pratiquant régulièrement des habitudes comme la gratitude 🙏, la pleine conscience 🧘‍♀️ ou des affirmations positives ✨, tu aides ton cerveau à créer des chemins neuronaux qui facilitent l’accès aux émotions positives. Avec le temps, ces expériences deviennent plus naturelles et automatiques. 😊

📑 L’inverse est vrai : Si tu te focalises de manière répétée sur le négatif ou le stress 😰, ton cerveau renforce ces circuits, rendant les menaces et problèmes plus saillants.

📑 Changer le “réglage par défaut” de ton cerveau : Avec le temps, cette attention constante au positif peut modifier la tendance naturelle du cerveau 🧠, le rendant plus enclin à voir des solutions, de l’espoir et des possibilités. 🌟

📑 Un processus actif : Il ne s’agit pas d’ignorer les difficultés ⚡, mais d’apprendre à voir le tableau complet, y compris les aspects positifs.

🌿Choisir consciemment où poser ton attention est une manière puissante de remodeler tes pensées, tes émotions et tes réactions. ✅

Tatiana Briota Réflexologue Rncp

30/11/2025

Le système lymphatique est un réseau de vaisseaux, de ganglions et d'organes qui draine l'excès de liquide des tissus, le transforme en lymphe et le retourne dans le sang, tout en jouant un rôle essentiel dans le système immunitaire.

Il est composé de vaisseaux lymphatiques qui transportent la lymphe, de ganglions lymphatiques qui filtrent cette lymphe et contiennent des lymphocytes (globules blancs), et d'organes comme la rate, le thymus et les amygdales qui sont impliqués dans la production et la maturation des cellules immunitaires.

Fonctions principales

Drainage et équilibre des fluides : Il recueille le liquide qui s'échappe des capillaires sanguins pour l'emmener vers les veines, aidant à maintenir l'équilibre des liquides dans le corps.

Défense immunitaire : Il est une partie cruciale du système immunitaire, combattant les infections et les maladies en produisant, stockant et transportant les lymphocytes.

Composants clés

Vaisseaux lymphatiques : Un réseau de tubes qui transportent la lymphe dans tout le corps, des tissus vers les ganglions puis les veines.

Ganglions lymphatiques : Petits organes en forme de haricot qui filtrent la lymphe, piégeant les germes, les cellules endommagées et les déchets.

Lymphe : Un liquide clair, principalement composé d'eau, de lymphocytes, de protéines et de déchets.

Organes lymphatiques :

Rate : Filtre le sang, détruit les vieux globules sanguins et stocke des lymphocytes.

Thymus : Permet aux lymphocytes T de devenir matures.

Amygdales : Contiennent des lymphocytes pour combattre les infections dans la gorge.

Moelle osseuse : Produit les cellules sanguines, y compris les lymphocytes.

Comment il fonctionne pendant une infection

Lorsque le corps est infecté, les ganglions lymphatiques peuvent enfler car ils emmagasinent des lymphocytes et filtrent la lymphe pour isoler les germes.

Les lymphocytes s'activent pour combattre l'infection, et les ganglions deviennent ainsi le centre de cette activité immunitaire.

30/11/2025

Consommer de l’ail cru ☀️🌈💫🙏
Et voyez les bienfaits

L'ail cru est bénéfique pour la santé cardiovasculaire (tension artérielle, cholestérol LDL, triglycérides) et possède des propriétés antibactériennes et antioxydantes. Sa consommation régulière peut stimuler le système immunitaire et soutenir le microbiote intestinal, bien qu'il puisse aussi causer des ballonnements ou une mauvaise haleine. Il est important de le consommer cru pour préserver ses propriétés, en l'écrasant ou en le râpant avant de le laisser reposer pour activer ses composés actifs comme l'allicine.
Bienfaits de l'ail cru
Santé cardiovasculaire :
Contribue à réduire la pression artérielle et les triglycérides.
Aide à faire baisser le cholestérol LDL (mauvais cholestérol).
Diminue le risque d'agrégation des plaquettes, fluidifiant ainsi le sang.
Système immunitaire :
Renforce les défenses naturelles du corps.
A des effets antiseptiques et antibactériens.
Antioxydant :
Lutte contre les radicaux libres grâce à ses composés soufrés.
Santé intestinale :
Soutient un bon microbiote intestinal.
Peut aider à éliminer certains parasites et bactéries.
Autres bienfaits :
Peut contribuer à une meilleure gestion de la glycémie.
Réduit les inflammations.
Aide à maintenir le capital osseux chez les femmes ménopausées.
Peut aider à protéger les cellules nerveuses et le foie contre les effets de la pollution.

Adres

Bragard 9
Leignon
5590

Openingstijden

Maandag	09:00 - 18:00
Dinsdag	09:00 - 18:00
Woensdag	09:00 - 18:00
Donderdag	09:00 - 18:00
Vrijdag	09:00 - 18:00
Zaterdag	09:00 - 18:00
Zondag	10:00 - 12:00

Telefoon

0476881895

Website

http://en-apesanteur.be/

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