Wat zijn de openingstijden?

Maandag 08:30 - 15:00 18:30 - 21:30 Dinsdag 11:30 - 13:00 16:30 - 19:30 Woensdag 08:30 - 11:30 Donderdag 10:00 - 15:00 18:30 - 21:30 Vrijdag 08:30 - 13:00

Diëtiste Kimberly Van Diest

Startpagina
België
Hal
Diëtiste Kimberly Van Diest

Diëtiste in Lembeek(Halle). Voor meer informatie en voedingsadvies op maat, contacteer me gerust.

10/02/2026

Yes! Ik mag weer een stagiaire begeleiden! 🎉

Nog geen nieuwe collega, maar wel een enthousiaste student die de komende 8 weken met mij meeloopt in de praktijk: Lars! Zoals altijd geef ik studenten de opdracht om zichzelf even voor te stellen. Hier is zijn bericht:

Ik ben Lars. Ik ben een liefhebber van triatlon en breng mijn tijd graag buiten door. Zelf merk ik steeds meer welke rol voeding speelt om energierijk door het leven te gaan. Daarom studeer ik diëtetiek en wil ik mensen graag helpen voeding als kracht te gebruiken voor een gelukkig leven.
Daarnaast werk ik deeltijds als kinesist en droom ik ervan om mensen te begeleiden in zowel beweging als voeding.

🔹 Praktisch:
Lars zal de komende weken aanwezig zijn bij consultaties en op termijn ook enkele gesprekken (onder mijn begeleiding) overnemen. Daarnaast zal hij meewerken aan verschillende projecten. Superleuk, leerrijk en spannend! Zoals altijd mag je gerust aangeven als je liever hebt dat Lars niet bij je consult aanwezig is. Daar hebben we alle begrip voor!

Ik kijk er alvast naar uit om samen te werken!

Warme groetjes,
Kimberly

•
•
•

27/01/2026

Een suikeranalyse geeft je inzicht in wat er écht in je lichaam gebeurt. Je ziet in real time hoe jouw bloedsuiker reageert op voeding, de timing van je maaltijden, beweging, stress en slaap. Signalen die je nooit eerder kon waarnemen.
Met data uit je eigen lichaam ontdek je wat je energie geeft en wat die juist ondermijnt, zodat je bewustere keuzes kan maken voor meer stabiliteit, meer energie en minder strijd met eten.
Benieuwd wat jouw lichaam je wil vertellen?

Nog tot 8 februari 30 euro korting op jouw suiker- of/en dna-analyse 🥳.

Liefs
Kimberly

16/01/2026

Je eet gezond. Je beweegt. Je doet je best.
En toch blijft je energie schommelen!?

Dat is geen tekort aan discipline. Dat is misschien wel eens hoe je lichaam werkt.
Swipe → en ontdek wat je bloedsuiker je wil vertellen.

Leer je lichaam echt kennen zodat je gericht naar je doelen toe kan werken. Of het nu meer energie, sportprestaties verbeteren of vermageren is.

Tot en met 31 januari ontvang je nog 30 euro korting op jouw suiker- of dna-analyse! 🤍
Afspraak boeken hiervoor kan nog steeds tot voor 1 februari.

Liefs,
Kimberly

05/01/2026

✨ Een zachte start van 2026 ✨!

Het is wat later dan anders dat ik iets laat horen…
De kerstvakantie was er eentje waar ik oprecht van genoten heb: lekker eten, fijne momenten samen en veel gezelligheid.
Tegelijk bracht ze ook zieke huisgenoten (wie niet? 😅) en is ze helaas in mineur geëindigd, want gisteravond is mijn lieve opa overleden. 🤍
Dat maakt dat posten vandaag heel erg dubbel aanvoelt.

Toch wilde ik vandaag bewust even iets delen. Omdat anders weer weken voorbijgaan, omdat ik vandaag een bewust vrije dag al reeds had ingepland om onder andere dit te doen. En omdat ik 2026 niet wil starten zonder eerst dit te zeggen:

Dankjewel.
Aan iedereen die in 2025 bij mij langskwam.
Voor het vertrouwen, de openheid en de verhalen die ik mocht horen. Het blijft bijzonder om mensen te mogen begeleiden naar een beter gevoel in hun vel, fysiek én mentaal.

Ik start dit jaar bewust, rustig, met alles wat er nu is.
Maar achter de schermen staat er al heel wat op de planning.
Binnenkort vertel ik meer over:
• de 3 trajecten waarmee je bij mij kan werken (naast losse consulten)
• de verdere begeleiding van vrouwen met PCOS
• en deze maand loopt er ook een kortingsactie van €30 op de DNA-analyse en suikeranalyse

✨ En nog even dit, nu iedereen het over doelen heeft…
Goede voornemens moeten niet. Ze mogen natuurlijk wel. Je mág doelen stellen, maar dat kan eender wanneer. Wanneer het voor jóu goed voelt.

Drie zachte richtlijnen die ik vaak meegeef:
1️⃣ Stel haalbare doelen die passen bij jouw leven, niet bij een ideaalbeeld
2️⃣ Focus op gedrag en gewoontes, niet op controle of cijfers
3️⃣ Vraag jezelf niet “wat wil ik minder?”, maar: “wat wil ik meer?” Meer energie. Meer rust. Meer vertrouwen in je lichaam.

Van een negatief doel naar een positief verlangen. Da’s waar echte beweging ontstaat.

Dankjewel om hier te zijn, om te lezen, om te volgen. Ook wanneer het even stiller is langs mijn kant. 🤍
Ik kijk ernaar uit om je ook in 2026 opnieuw te mogen begeleiden.

💬 Als je wil delen:
Wat wil jij dit jaar graag méér voelen of méér ruimte geven? Je mag het hieronder neerschrijven of gewoon even voor jezelf meenemen.

Verder wens ik je voor 2026 het allerbeste toe ♥️.

23/12/2025

🎄 Kerstvakantie-modus: AAN ✨

Vanaf vandaag neem ik even rust en ga ik in kerstvakantie tot 5 januari. Dat betekent dat ik wat minder online zal zijn, maar niet zonder eerst dankjewel te zeggen.

Dankjewel aan al mijn cliënten en jij hier voor het vertrouwen, de openheid en de fijne samenwerkingen het voorbije jaar 🤍
2025 was opnieuw een warm jaar met pit:
✨ ik mocht weer wekelijks mensen begeleiden
✨ ik verdiepte me verder via een PCOS-opleiding
✨ en mijn website kreeg last minute een volledige make-over (en is sinds deze week live!)

Als klein eindejaarscadeautje deel ik graag mijn e-book met tips en inspiratie om de feestdagen op een evenwichtige manier te beleven! Voor mijn cliënten én voor jullie die hier meelezen 🎁. Je kan mijn nieuwe website én e-book hier vinden: https://dietiste-vandiest.be/warme-wens/

Vanaf 5 januari sta ik opnieuw met volle goesting voor je klaar.
Voor nu wens ik je een heel fijne, gezellige en ontspannen eindejaarsperiode toe. Geniet, laad op en wees mild voor jezelf ✨

Nogmaals: dankjewel,
Kimberly 🤍

12/11/2025

Gezondheid is geen eindpunt. Het is een reis die elke dag opnieuw begint!

We denken vaak: “Als ik dat bereikt heb, dan…” of “Als ik eindelijk wat meer tijd heb, dan begin ik…”.
Maar de waarheid is: er komt zelden dat perfecte moment. Gezondheid gebeurt niet later. Ze leeft nu, in de kleine keuzes die je vandaag maakt.

In hoe je voor jezelf zorgt, in wat je eet, in hoe je beweegt, ademt, rust.
Soms voelt dat als één stap vooruit en twee achteruit, en dat is oké. Want ook dat hoort bij de weg.

Gezondheid is geen rechte lijn en geen checklist. Het is een voortdurend luisteren naar je lichaam, bijsturen, mild zijn voor jezelf.
Elke dag een beetje beter begrijpen wat jij nodig hebt. Fysiek, mentaal én emotioneel.

Laat los dat het ooit “af” moet zijn. Begin gewoon vandaag, waar je nu bent. 💛

Liefs,
Kimberly

04/11/2025

Vermoeidheid, opgeblazen gevoel, hoofdpijn, energiedips… vaker zien we ze als ‘normaal’.

Maar jouw lichaam geeft signalen. Het fluistert wat het nodig heeft.

Door aandacht te geven aan je honger, verzadiging, je energie doorheen de dag, ontdek je welke voeding en gewoontes jou versterken of juist uitputten.

Luisteren is de eerste stap naar leven op maat van jezelf.

Wat fluistert jouw lichaam?

Liefs,
Kimberly

•
•
•

29/10/2025

Een DNA- analyse?? Wat is dat nu juist? Kom het in deze video te weten!

Je kan makkelijk een afspraak maken door me te contacteren. Via mail, via Messenger, via bericht,… kies maar.

Liefs,
Kimberly

24/10/2025

Extreem streng diëten of alles loslaten?! Beide maken je niet gelukkig op lange termijn. Het geheim zit in de ruimte ertussen.

Balans betekent: een voedzame maaltijd én ruimte voor iets lekkers. Een stevige wandeling én een avondje rust op de zetel.

Wanneer je leert luisteren naar je lichaam en mildheid toelaat, ontstaat er een ritme dat je kan volhouden. En dát is de echte sleutel tot gezondheid.

Liefs,
Kimberly

•
•
•

21/10/2025

Binnenkort terug ‘SUIKER SLIM’

Mijn 3 weken traject waarin je stopt met gokken en gissen en nu wel eens gericht en persoonlijk richting jouw doelen werkt.

Of je nu meer energie wilt, al van alles probeerde maar niet vermageren kan, nu eens echt wil weten hoe jouw lichaam reageert en werk, … we werken samen aan jouw doelen.

Suiker Slim is mijn 3 weken mini-groepstraject waarin ik jou begeleid met behulp van inzichten die we verkrijgen met behulp van een suikersensor die jouw glycemie continu meet gedurende 15 volle dagen.

💁🏻‍♀️ Hoe gaan we aan de slag?

Sessie 1 op woensdag 5 november om 18u: zal verlopen in de praktijk. Hier plaatsen we de sensor (pijnloos!) en geef ik uitleg over wat er verwacht wordt de eerste periode. Nadien ga je naar huis met jouw sensor en vraag ik om een volledige week je normale doen te bewaren en alles goed te registreren (via een handige app!)

Sessie 2 op woensdag 12 november: online om 18u30. En herbekijkbaar. In groep worden algemene inzichten en tips gedeeld. Individueel ontvang je je resultaten, mijn bevindingen en tips die je gedurende de tweede week van jouw metingen kan uitvoeren.

Sessie 3 op vrijdag 21 november. Geen echte sessie meer maar hier ontvang je individueel alle resultaten van week 2, die worden geplaatst tegenover week 1. Extra bevindingen, inzichten en tips waarmee je de komende maanden zeker verder mee aan de slag kan.

Volledig op jouw lichaam geschreven 👌🏻.

Kostprijs: €275 voor dit waardevolle volledige traject alles inclusief.

Stop met gissen en gokken 💪🏻

Zie ik jou erbij? Zeker welkom na inschrijving (tot groep vol is natuurlijk - groep max 8 personen)

Liefs,
Kimberly

18/10/2025

We zien gezond leven vaak als ‘iets opofferen’. Probeer het eens om te draaien in je hoofd: elke keer dat je kiest voor voedzaam eten, rust of beweging, bouw je aan een sterkere versie van jezelf.

Het gaat niet om perfect zijn, wel om consequent kleine keuzes maken die jou vooruithelpen. Zie het als sparen op een soort van “gezondheidsrekening”: elke gezonde keuze is een storting waar je later zeker de vruchten van plukt.

Kies vandaag al voor dat toekomstig dankbare gevoel 🥰.

Wat ga jij doen?

Liefs,
Kimberly

•
•
•

16/10/2025

’t Is weer het seizoen voor een goei warme tas thee! Wist je dat er eigenlijk een verschil is tussen thee en infusie?

👉 Echte thee komt van de Camellia sinensis-plant (aka theeplant) dat is dus bijvoorbeeld zwarte, groene of witte thee. Deze bevatten in lichte dosis cafeïne.
👉 Kruidenthee of infusies, zoals munt, kamille, rooibos en fruitthee’s bevatten géén theebladeren en dus ook geen cafeïne.

Zelf drink ik tegenwoordig nog maar één koffie per dag. Ik merkte dat koffie, vanaf 2 tassen, me wel “wakker” maakte, maar mijn hoofd bleef moe en ik werd er vooral wat nerveuzer van.
Thee geeft me dat gevoel niet. Ik drink ook voornamelijk kruideninfusies :p. Ik drink thee om dat gezellige momentje boven te halen én voldoende te drinken. Enkel water doet het hier iets minder goed nu.

Als diëtiste geloof ik dat luisteren naar je lichaam een vorm van zelfzorg is en soms begint dat gewoon met wat je in je tas giet.

Een klein momentje van warmte en bewust pauzeren, dat doet zo’n deugd. Neen?!

Drink jij liever koffie of thee? En wat doet dat met jou?

Liefs,
Kimberly

Adres

Stationsstraat 12-14
Hal
1502

Openingstijden

Maandag	08:30 - 15:00
	18:30 - 21:30
Dinsdag	11:30 - 13:00
	16:30 - 19:30
Woensdag	08:30 - 11:30
Donderdag	10:00 - 15:00
	18:30 - 21:30
Vrijdag	08:30 - 13:00

Telefoon

+32472781838

Website

http://www.dietiste-vandiest.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Diëtiste Kimberly Van Diest nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.