praktijk Pijn in Beweging

13/11/2025

13/11/2025

🏃‍♀️Lopen verlengt je leven, ook een klein beetje lopen telt!
Een meta-analyse uit 2018 toont dat zelfs éen keer per week of minder dan 50 minuten je gezondheid al enorm ten goede komt en je levensduur verlengt! Daarnaast kan je het ook inzetten om psychische spanning los te laten.
Waar wacht je op?

10/11/2025

🌿🙏 Wat zijn we dankbaar dat we onze praktijk hier mochten vestigen, midden in de rust en schoonheid van de abdij en het park. Een ideale omgeving om te bewegen en te herademen.

Perfect ook voor lopen en wandelen met runningtherapeut Hugo 🏃‍♂️💬
Een mooie manier om fysieke en mentale gezondheid te verbinden!

31/10/2025

Ziek zijn is niet alleen persoonlijk, het is ook een spiegel voor ons samenleving. De kunst van het ziek-zijn, een boek dat troost biedt én prikkelt om anders te kijken naar gezondheid 🍀.

22/10/2025

Start op 5 november met 5 online Pilates-sessies van een half uur. Ontspannend, laagdrempelig en helpend bij pijnklachten en vermoeidheid. Even bewegen, die ademen, beter voelen!

08/10/2025

Bewegen in de natuur bevordert zowel je fysieke als mentale gezondheid. 🌳
Tijdens onze runningtherapie met Hugo combineren we doelgerichte beweging met de rustgevende kracht van buiten zijn.
Een bewezen manier om stress te verminderen en meer balans te ervaren. 🏃‍♀️✨

“Iemand die dagelijks stapt, zal meer gezondheidsvoordelen hebben dan iemand die enkel in het weekend 2 uur gaat sporten”. Dat vertelt lifestyledokter Servaas Bingé in de nieuwste aflevering van de podcast 'Alles goed?' met Evy Gruyaert.

17/09/2025

Ontdek online pilates op jouw tempo: zacht, veilig en speciaal voor wie bewegen soms een uitdaging is. Samen werken we aan meer kracht en ontspanning. 💪✨

05/09/2025

Het najaar komt eraan, en dat betekent… nieuwe oefensessies! 💪🏼✨
Meditatie, een moment om samen te zitten, te ademen en aandacht te trainen. Iedereen is welkom, met of zonder ervaring!